Пчелиная пыльца, польза и вред которой будут описаны ниже, является уникальным продуктом. Она переносится на лапках насекомых в улей, где потом ее собирают пчеловоды. Не все знают о том, насколько нужна и необходима пыльца для организма человека. Поговорим об этом подробнее.
Цветочная пчелиная пыльца
Пчелиная пыльца. Польза и вред
Рассмотрим положительное влияние на человеческий организм:
- Пыльца прекрасно улучшает зрение благодаря находящимся в ней каротиноидам, которые в нашем теле трансформируются в нужный витамин А.
- Для вегетарианцев этот ингредиент - отличная замена мясу и другим продуктам животного происхождения по причине нахождения в ней большого количества белка и других компонентов, которые заняты в строительстве тканей.
- Пыльца повышает кровяной гемоглобин и помогает железу быстрее усваиваться организмом.
- Это отличное средство в борьбе с атеросклерозом, а также она улучшает работу сердца, мышц, понижает давление и укрепляет стенки сосудов.
- Укрепление иммунитета и борьба (профилактика) с раковыми клетками.
- Улучшает упругость кожи, состояние волос и ногтей, благодаря содержанию цинка, антиоксидантов.
- Укрепление костей за счет большого количества фосфора и кальция.
- Стимуляция мозговой деятельности и улучшение памяти.
Пчелиная пыльца: как принимать?
Лучше всего употреблять продукт натощак, чтобы организм сконцентрировался только на этом ингредиенте и получил максимум полезных веществ и витаминов. Оптимальное время приема - это утро, достаточно съесть маленькую ложку компонентов, обильно смачивая их слюной и тщательно пережевывая. Можно то же количество пыльцы залить рюмкой воды и настоять несколько часов, затем выпить и выждать минут 30 перед первым приемом пищи. Еще один вариант применения - это сделать на основе цветочных компонентов маску для лица или тела, что позволит всем веществам непосредственно действовать на проблемные участки.
Пчелиная пыльца. Польза и вред
Раз уже разговор о положительных качествах был, остановимся на неприятных последствиях употребления этого продукта:
- Может быть аллергическая реакция на пыльцу определенного цветка или на мед (если смешивать его с цветочными компонентами).
- У новорожденных (если продукт кушает мама) может появиться атопический дерматит.
- Тем, кто имеет такие заболевания, как сахарный диабет или ожирение, использовать пыльцу необходимо крайне осторожно по причине ее калорийности и наличия большого количества фруктозы.
Заключение
Пчелиная пыльца, польза и вред которой описаны выше, очень полезна. Однако, учитывая возможные побочные эффекты, необходимо аккуратно начинать ее прием. Лучше, если это будут несколько зернышек с последующим увеличением количества продукта.
