Обычно тыкву употребляют в пищу после какой-либо горячей обработки. Чаще всего она входит в состав различных запеканок, каш и овощных рагу, но может подаваться и как самостоятельное блюдо, например, после распаривания в духовке. Широко используется в детском и диетическом питании, так как очень полезна. Но, оказывается, те же качества имеет тыква в сыром виде. А что лучше употреблять: мякоть или семечки? В этой статье вы найдете ответ на вопрос о том, нужно и можно ли есть сырую тыкву. Также приведена информация о ее применении при различных заболеваниях.
Чем полезна сырая тыква?
Тыква является кладезем полезных веществ, так как в своем составе содержит витаминно-минеральный натуральный комплекс. В первую очередь это бета-каротин, витамины В1, В2, Е. С, РР. Также в огромном количестве в ней имеются калий, кальций, магний, железо, медь, цинк, фтор, кремний, кобальт. Тыквенная мякоть богата клетчаткой, поэтому малокалорийна и широко применяется при различных диетах. Благодаря высокому содержанию калия очень благотворно действует на работу сердечно-сосудистой и кроветворной системы. Кроме того, оказывает положительное влияние на все обменные процессы в организме, замедляя процесс старения. Особенно полезна свежая мякоть тыквы мужчинам для поддержания организма в тонусе и сохранения сексуальной активности на долгие годы. Давайте подробнее узнаем, можно ли есть сырую тыкву, при каких заболеваниях и в каком виде? Советы помогут применить на практике целебные свойства натурального продукта.
Можно ли есть сырую тыкву (мякоть)?
Использование сока
Свежеотжатая сырая мякоть является источником необыкновенного напитка. В первую очередь это отличнейшее средство от запоров. Выпивайте каждое утро по 150-200 мл, и ваша пищеварительная система начнет работать как часы.
При бессоннице рекомендуется пройти курс на ночь в течение двух недель: смешайте ½ стакана сока с 1 полной ч. л. меда.
Полезен оранжевый напиток при диабете, ожирении и нарушении обмена веществ.
Натертая мякоть
При избытке соли в организме нужно принимать по утрам 2-3 ст. л. кашицы из натертых тыквенных кусочков. Для улучшения вкуса можно добавить лимонный сок. Такой завтрак полезен при болезнях почек и всей мочевыделительной системы.
Пюре
Измельчите мякоть тыквы в блендере, получив воздушный мусс. 200 г такой массы, принятой во время полдника, облегчат боль в ступнях.
Пюре помогает при проблемах с печенью. Лучше всего использовать его между приемами пищи.
Для чего нужно и можно ли есть сырую тыкву (семечки)?
Семена, особенно в сыром виде, являются очень эффективным средством против всех гельминтов. Особенно часто такое лечение назначают детям. Да и в качестве профилактических мер присутствие тыквенных семечек в рационе не помешает. После 6-7 дней приема кишечная система будет полностью очищена от паразитов.
При проблемах с предстательной железой мужчинам рекомендуется употреблять ежедневно по 40-50 сухих семечек, так как они содержат много цинка.
Пусть яркая солнечная тыква приносит только здоровье и бодрость, насыщая организм силами природы!
