Антипатия - это чувство неприязни, нерасположения или отвращения к кому-либо или чему-либо. Она противоположна чувству симпатии. Антипатия может возникать как на подсознательном, так и на сознательном уровне.
В статье рассматриваются причины антипатии, ее роль в межличностных отношениях, a также даются советы по преодолению необоснованной неприязни к людям.
Причины возникновения антипатии к человеку
Антипатия - это чувство неприязни, нерасположения или отвращения к кому-либо или чему-либо. Это эмоциональное отношение неприятия объекта антипатии. Причины возникновения антипатии к человеку могут быть разными.
- Различия во взглядах, ценностях, интересах. Человек с совершенно другим мировоззрением может вызывать антипатию.
- Негативный предыдущий опыт общения. Если человек когда-то обидел или предал, это может стать причиной антипатии.
- Зависть к чужим достижениям и успехам.
- Черты характера, раздражающие или вызывающие неприятие - например, высокомерие, эгоизм, лживость.
Антипатия может возникать и без видимых на то причин, на подсознательном уровне. Часто это происходит при первой встрече с человеком. Мгновенная неприязнь может быть вызвана какими-то неуловимыми мелкими деталями внешности, мимики, жестов, интонаций голоса.
Иногда антипатия основана на стереотипах и предубеждениях по отношению к людям определенной национальности, профессии, социального положения и т.д. В этом случае объектом антипатии становится не конкретный человек, а надуманный образ представителя какой-то группы.
Сознательная и подсознательная антипатия
Антипатия может возникать как на сознательном, так и на подсознательном уровне. Сознательная антипатия формируется, когда человек рационально анализирует чье-то поведение или личностные качества и приходит к выводу, что это вызывает у него неприязнь. Например, человек может испытывать антипатию к тому, кто демонстрирует такие качества как эгоизм, лживость, жестокость. В этом случае антипатия является осознанной реакцией на неприемлемое с моральной точки зрения поведение.
Подсознательная антипатия возникает без рационального анализа, интуитивно и спонтанно. Часто человек даже не может объяснить, почему кто-то вызывает у него инстинктивное раздражение или неприязнь. В основе такой реакции могут лежать какие-то глубинные психологические причины, например:
- Сходство человека, вызывающего антипатию, с кем-то из прошлого опыта, к кому уже сформировалось негативное отношение;
- Бессознательное желание дистанцироваться от человека с похожими на наши собственными недостатками - так называемая «тень»;
- Ассоциация человека с какими-то травмирующими воспоминаниями или обстоятельствами из прошлого.
Иногда подсознательная неприязнь может со временем трансформироваться в осознанную, когда человек начинает понимать истинные причины своего отторжения. Однако во многих случаях антипатия остается иррациональной, необъяснимой реакцией.
Антипатия на основе стереотипов и предрассудков
Антипатия часто возникает не на основе реальных качеств и особенностей человека, а из-за устоявшихся в обществе стереотипов и предрассудков. Стереотипы - это упрощенные, зачастую искаженные представления о какой-то социальной или этнической группе. Они формируются под влиянием культурных традиций, СМИ, слухов и сплетен.
Например, распространены стереотипы о «жадных евреях», «горячих латиноамериканцах», «скупых шотландцах» и так далее. Человек, воспринявший подобные стереотипы, может испытывать предубеждение и неприязнь к представителям этих групп еще до знакомства с ними. То есть антипатия основана не на личном опыте, а на искаженных массовых представлениях.
Еще более негативную роль играют устоявшиеся предрассудки - предвзятое отношение к кому-либо на основе ложных, иррациональных убеждений. Например, расизм, ксенофобия, гомофобия, сексизм и другие формы дискриминации порождают глубокую антипатию к целым социальным группам. Такая антипатия ничем не оправдана, так как основана на заблуждениях, а не на реальных фактах.
Чтобы преодолеть антипатию, основанную на стереотипах и предрассудках, важно критически анализировать собственные убеждения и относиться к людям непредвзято, вне зависимости от их принадлежности к той или иной группе. Необходимо учитывать индивидуальные качества и заслуги каждого конкретного человека.
Влияние антипатии на отношения между людьми
Антипатия оказывает серьезное влияние на отношения между людьми, как в личной, так и в профессиональной сфере. Во многих случаях наличие взаимной антипатии препятствует установлению доверительных, дружеских связей. Люди стараются избегать общения с теми, к кому испытывают неприязнь, ограничивают контакты с ними.
Если по каким-то причинам избежать общения невозможно, например, из-за рабочих отношений, антипатия проявляется в раздражительности, напряженности, конфликтности. Возникают проблемы с пониманием, нежелание идти на компромиссы. Даже позитивные поступки воспринимаются предвзято и критически.
Особенно деструктивно влияние антипатии на отношения в коллективе. Например, начальник, испытывающий антипатию к подчиненному, склонен необъективно занижать оценку его деятельности, препятствовать карьерному росту. В коллективе могут возникать неформальные «партии» - группы людей, испытывающих взаимную антипатию. Это нарушает сплоченность коллектива, провоцирует интриги и конфликты.
С другой стороны, осознание и конструктивное разрешение проблемы антипатии может иметь позитивный эффект. Оно помогает лучше узнать друг друга, выявить скрытые мотивы неприязни, избавиться от предубеждений. В результате отношения могут значительно улучшиться.
Как избавиться от необоснованной антипатии
Необоснованная антипатия, основанная на стереотипах, слухах или подсознательных иррациональных факторах, может стать серьезным препятствием на пути налаживания отношений. К счастью, существуют эффективные способы избавления от такой негативной установки по отношению к другому человеку.
Во-первых, нужно проанализировать истинные причины антипатии, отделяя факты от домыслов. Если человек объективно ведет себя приемлемо, но по каким-то иррациональным причинам вызывает раздражение, следует признать, что дело в наших внутренних установках, а не в его реальных действиях.
Во-вторых, полезно поставить себя на место этого человека. Как бы мы сами чувствовали себя, если бы к нам относились предвзято из-за нашей внешности, происхождения, особенностей характера? Стоит относиться к людям так же уважительно, как хотелось бы, чтобы относились к нам.
В-третьих, нужно больше общаться с человеком, стараясь не фокусироваться на раздражающих мелочах, а найти позитивные черты и поводы для сотрудничества. Лучше узнав друг друга, можно обнаружить общие интересы и ценности.
В-четвертых, полезно осознанно подавлять проявления антипатии в поведении, даже если пока не удается избавиться от нее внутренне. Со временем позитивное поведение может повлиять на эмоции и отношение в лучшую сторону.
И наконец, нужно быть терпеливым и не торопиться. Избавление от укоренившихся стереотипов - постепенный процесс, требующий времени и усилий. Главное - искреннее желание развивать в себе уважение к другим людям вне зависимости от первоначальной антипатии.
