Сегодня про сигареты знает каждый, и хотя вред их научно доказан, многие люди, страдающие от этой зависимости, все равно не могут от нее избавиться. Понятно, что эта вредная привычка разрушает здоровье, и исправить появившиеся проблемы можно только бросив курить. Что происходит с организмом, когда человек перестает дружить с сигаретами, вы можете узнать, прочитав данную статью.
Что такое курение?
Вообще, цель этого процесса заключается в насыщении организма активными веществами, входящими в состав сигарет, с последующим всасыванием в легкие и дыхательные пути. Также они оказывают неблагоприятное влияние на головной мозг. Имеющие эту зависимость, а также люди, бросившие курить, имеют массу проблем со здоровьем, избавиться от которых бывает непросто.
Вред сигарет
Человек с данной вредной привычкой подвержен многим болезням, и самыми часто встречаемыми являются рак легких, бронхит и кашель. Также у курильщиков ухудшается память и работа сердечно-сосудистой системы, повышается утомляемость и возникают проблемы со щитовидной железой. Если эта зависимость появилась у человека давно, то у него еще наблюдаются проблемы с нервной системой и начинает портиться зрение. Но не думайте, что можно сразу избавиться от всех проблем со здоровьем, бросив курить. Что происходит с организмом при быстром и полном отказе от сигарет? Конечно, состояние человека улучшается, но все-таки след остается, особенно если опыт довольно большой.
Что произойдет, если бросить курить?
Конечно, избавиться абсолютно от любой привычки очень даже непросто, но стоит понимать, что уже по прошествии 20 минут после последней сигареты организм бросившего курить начнет переживать изменения положительного характера. Со временем он сможет восстановиться и вернуться в то состояние, в котором находился до начала пагубной зависимости. Конечно, темп регенерации во многом зависит от опыта курильщика.
- Через 20 минут сердцебиение и артериальное давление начнут снижаться.
- Через 8 часов в крови уровень никотина уменьшится вдвое. Давление полностью придет в норму, и переносить физические нагрузки станет легче.
- Через 24 часа организм начнет очищаться от никотина. Вкусовые и обонятельные ощущения улучшатся, но появятся головные боли и раздражительность.
- Через 14 дней кровь уже будет нормально циркулировать. Значительного улучшения состояния здоровья можно добиться, бросив курить. Что происходит с организмом после этого? Он восстанавливается.
- Через месяц улучшится состояние кожи и ее внешний вид.
- Через полгода иммунитет станет более крепким.
- Через год риск возникновения сердечно-сосудистых болезней снизится вдвое.
Что вы получите, бросив курить
Что происходит с организмом, мы разобрались, но стоит отметить, что изменения затронут также и психологическую сторону индивида. Мало того, что человек станет более здоровым, так еще, избавившись от никотиновой зависимости, он перестанет быть рабом сигареты. К тому же экономятся деньги. Если в день уходила одна пачка, то за год в кармане будет оставаться около 15 тыс. рублей на более приятные и полезные затраты.
