Для людей, страдающих пониженным давлением, первостепенными будут любые средства, позволяющие этот показатель повысить. Однако далеко не всегда таблетки оказываются эффективными, да и побочные эффекты медикаментов оставляют за собой, как правило, сомнительный шлейф. Если вы не желаете травить свой организм медикаментозной химией, то наверняка вас заинтересует ответ на вопрос о том, как повысить давление продуктами. В результате вы просто будете чаще употреблять в пищу ту продукцию, которая оказывает повышающее действие на столь важный показатель вашего здоровья за счет восполнения баланса энергии в организме. По сути, данная система объясняется биохимическими законами и не приносит при этом никакого вреда вашему организму.
Итак, какие продукты повышают артериальное давление? Первыми в списке выступают специи, которые вызывают, несомненно, положительную динамику. Особенное внимание следует уделить корице и болотному багульнику, не оставляя без внимания ванилин и плоды кардамона. Эти специи будут давать стремительный результат, не принося при этом никакого вреда вашему организму. Разумеется, в данном случае речь идет об умеренном их употреблении. Отдельную группу составляют молочные продукты питания, повышающие давление. К ним относится прежде всего доступная сметана. Правда, тут стоит учитывать, что молочный продукт обязательно должен быть исключительно домашнего происхождения. Процент жирности сметаны достаточно высок и при этом сомневаться в ее натуральности не приходится. Второй продукт этой категории – сливочное масло, желательно также наиболее естественного происхождения, без каких-либо добавок и консервантов. Если вы настойчиво решили повысить давление продуктами, то не забывайте и про парное молоко, употреблять которое следует исключительно в теплом виде.
Если вы решили повысить давление продуктами, то следует обращать внимание и на характер блюд, часто бывающих на вашем столе. Для повышения столь важного показателя следует употреблять как можно больше соленого. Однако мера тут все-таки важна, чтобы не нарушить работу почек и не повредить печени. Кроме того, не жалея, добавляйте в пищу острые специи, про употребление некоторых из них было заявлено в начале статьи как о способе повысить давление продуктами. Помимо этого, положительную динамику в этом случае может оказать кислая пища, такая как лимоны или моченые огурцы. Правда, тут следует обязательно учитывать кислотность желудка. Эти три варианта пищи позволяют не просто активизировать энергию организма, но и заставляют его работать в полную силу.
Однако вам придется отказаться от пищи сладковатой и горькой, которая не только не принесет вам пользы, но и существенно снизит ваши показатели артериального давления. Старайтесь также не злоупотреблять холодными блюдами, отдавая предпочтения теплым и горячим, что полезно также и для желудочной системы.
