Калина красная - растение, хорошо известное с давних времен благодаря своим полезным свойствам. Этот неприхотливый кустарник распространен в умеренных широтах Евразии. Его плоды и кора широко используются в народной медицине.
Ягоды калины богаты витаминами, органическими кислотами, микроэлементами. Отвар из них помогает при простуде, кашле, лихорадке. Кора обладает кровоостанавливающими свойствами. Но перед применением калины нужно знать о противопоказаниях.
В этой статье собрана вся информация о пользе и вреде калины красной для здоровья человека. Рассмотрен химический состав ягод, особенности применения в народной медицине. Даны рекомендации по употреблению и хранению этого ценного дара природы.
Химический состав калины
Калина красная содержит большое количество полезных веществ, которые и определяют ее целебные свойства. В ягодах присутствуют витамины группы В, РР, каротин, аскорбиновая кислота. По содержанию витамина С калина превосходит цитрусовые – в 100 граммах ягод содержится до 180 мг этого витамина. Также в плодах есть дубильные вещества, пектин, сахара, органические кислоты, в том числе лимонная, яблочная, виннокаменная.
В листьях растения найдены флавоноиды, дубильные вещества, аскорбиновая кислота, каротин. Состав коры включает дубильные вещества, флавоноиды, сапонины, алкалоид вибурнин, витамин C. Семена содержат жирное масло.
Благодаря такому богатому составу калина оказывает выраженное витаминизирующее, противовоспалительное, кровоостанавливающее, жаропонижающее действие. Ягоды улучшают состав крови, повышают иммунитет. Препараты из коры обладают выраженным вяжущим эффектом.
Применение калины в народной медицине
Калина издавна использовалась в народной медицине благодаря своим целебным свойствам. Это растение богато витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Калина красная помогает при многих заболеваниях.
В народе калину применяют как общеукрепляющее средство. Отвар из ягод калины красной пьют при простудных заболеваниях, ОРВИ, кашле. Такой отвар обладает жаропонижающим, потогонным и мочегонным действием. Калина красная помогает быстрее выздороветь и восстановить силы после болезни.
Настой и отвар из коры калины обладает кровоостанавливающим эффектом. Его используют для лечения маточных кровотечений, при геморрое, тяжелых менструациях. Также кору применяют как успокаивающее средство при неврозах.
Ягоды и кору калины используют для лечения простудных заболеваний. Отвар из ягод помогает при кашле, лихорадке. Настой коры обладает противовоспалительным действием, его принимают при ангине, стоматите.
В народной медицине калину также применяют при:
- гипертонии
- атеросклерозе
- отеках
- запорах
- кожных воспалениях
Таким образом, калина красная широко используется в народной медицине благодаря своим целебным свойствам. Она помогает при многих заболеваниях и является хорошим общеукрепляющим средством.
Польза калины для здоровья человека
Калина красная обладает целым рядом полезных свойств и широко применяется для укрепления здоровья. Это связано с богатым химическим составом ягод и других частей растения.
Витамин С. Содержание этого витамина в калине превышает таковое в лимоне. Витамин С укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость инфекциям. Он также улучшает усвоение железа, полезен для кожи и соединительной ткани.
Витамины группы B. Они улучшают работу нервной системы, память и внимание, нормализуют обменные процессы.
Витамин K. Этот витамин важен для свертывания крови и здоровья костей.
Витамин P. Он укрепляет стенки сосудов и улучшает микроциркуляцию.
Каротин. Обладает антиоксидантным действием, поддерживает зрение, укрепляет иммунитет.
Дубильные вещества. Обладают противовоспалительным и кровоостанавливающим действием.
Органические кислоты. Улучшают пищеварение, стимулируют выработку желудочного сока.
Микроэлементы. В калине содержатся калий, железо, магний, кальций, фосфор, цинк. Они важны для работы ферментов, гормонов и других процессов в организме.
Пектиновые вещества. Способствуют выведению из организма токсинов, холестерина, радионуклидов.
Фитонциды. Обладают антибактериальным действием.
Благодаря этому составу калина красная оказывает следующие полезные эффекты:
- Повышает иммунитет, помогает бороться с инфекциями
- Улучшает пищеварение
- Оказывает мочегонный и слабительный эффект
- Снижает уровень холестерина в крови
- Укрепляет стенки сосудов
- Успокаивает нервную систему
- Останавливает кровотечения
Таким образом, калина красная очень полезна для здоровья и помогает при профилактике и лечении многих заболеваний. Однако, несмотря на пользу, калину нужно принимать с осторожностью и соблюдая рекомендованные дозировки.
Противопоказания и правила применения калины
Несмотря на полезные свойства, калина имеет ряд противопоказаний и требует соблюдения правил приема.
Калина противопоказана при:
- Индивидуальной непереносимости
- Аллергии на калину или другие растения семейства розоцветных
- Язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения
- Гастрите с повышенной кислотностью
- Панкреатите
- Заболеваниях почек и мочевыводящих путей
- Беременности и кормлении грудью
- Склонности к тромбообразованию
- Повышенной свертываемости крови
С осторожностью калину принимают при:
- Гипотонии
- Гипоацидном гастрите
- Язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки в стадии ремиссии
- Сахарном диабете
- Болезнях сердечно-сосудистой системы
При приеме калины также важно соблюдать следующие правила:
- Не превышать рекомендованные дозы
- Не принимать калину длительными курсами без консультации врача
- Детям до 12 лет калину давать только по назначению педиатра
- При беременности и кормлении грудью полностью отказаться от приема калины
- При приеме калины следить за состоянием ЖКТ и функцией почек
- При возникновении побочных эффектов прекратить прием и проконсультироваться с врачом
- Не заниматься самолечением, калину использовать только для профилактики или в комплексном лечении под контролем врача
Соблюдение этих правил позволит максимально использовать полезные свойства калины и избежать возможного вреда. Нужно помнить, что калина - это лекарственное растение, и к ее применению нужно подходить ответственно.
Рекомендованные дозы калины:
| Форма приема | Доза |
| Отвар из ягод | 200-300 мл в день |
| Настой ягод | 1-2 чайные ложки ягод на 200 мл кипятка, принимать по 100 мл 2-3 раза в день |
| Сок | 50-100 мл в день |
| Настой коры | 1-2 чайные ложки коры на 200 мл кипятка, принимать по 50 мл 3 раза в день |
Таким образом, несмотря на пользу, калину следует принимать осторожно, соблюдая правила приема и противопоказания. Это поможет максимально использовать полезные свойства калины и избежать возможного вреда для здоровья.
