Одним из основных источников энергии для клеток являются триглицериды. Что это такое? Это производные глицерина, поступающие в организм человека с пищей. Вместе с холестерином это вещество является главным источником жира.
Триглицериды: что это такое и какова их роль в организме человека?
Триглицериды составляют основную часть жировой ткани в человеческом организме. Вместе с едой поступают лишние калории, преобразующиеся из триглицеридов в жир. Эти вещества, как и любые другие жиры, в жидкости нерастворимы, их всегда окружают фосфолипиды и белки, создающие оболочку (липопротеин), благодаря которой триглицериды свободно транспортируются по всему организму. Данные вещества могут образовываться из разных источников энергии: белков, жиров, углеводов.
Без жиров организм не сможет нормально функционировать. Однако их переизбыток может стать угрозой здоровью человека и привести к:
атеросклерозу;
гипертонии;
циррозу печени;
панкреатиту;
хронической почечной недостаточности;
ожирению;
сахарному диабету;
гипотиреозу;
подагре;
алкоголизму и невротической анорексии.
Триглицериды в крови
Уровень триглицеридов в крови не должен превышать 150 мг/дл. На количество этого вещества влияет возраст человека и образ жизни. А именно недостаточная физическая активность, переедание, вредные привычки. Для определения показателя этого вещества необходимо сдать анализ крови. Триглицериды, по результатам лабораторного исследования, могут быть повышены или понижены. И в первом, и во втором случае речь может идти о развитии какого-либо заболевания.
Повышены триглицериды: что это может означать?
Высокий показатель свидетельствует о метаболическом синдроме, объединяющем такие признаки, как высокий уровень сахара в крови, повышенное артериальное давление, устойчивость к инсулину. Также повышению количества триглицеридов может способствовать прием определенных лекарственных средств (оральных контрацептивов, диуретиков, бета-блокаторов, стероидных препаратов). В связи с гормональной перестройкой организма повышение данных веществ отмечается и у беременных женщин.
Если понижены триглицериды, что это значит?
Пониженное содержание может указывать на наличие или развитие следующих опасных заболеваний:
гипертиреоз;
инфаркт мозга;
заболевания легких;
патологии почек;
миастения;
переизбыток витамина С.
Нормализация уровня триглицеридов
Главным методом поддержания нормального уровня триглицеридов в крови является соблюдение принципов здорового питания. Если при нормальном питании с содержанием 40% жиров показатель данных веществ повышен, то необходимо снизить потребление жиров до 30%. Если это не дает результатов, то постепенно количество жиров в рационе снижается до 20%. Однако такая диета должна быть назначена врачом, который будет постоянно следить за самочувствием пациента. Помимо этого, для нормализации уровня триглицеридов необходимо отказаться от курения и алкоголя, а также придерживаться правил здорового образа жизни.
Триглицериды: что это и каковы их функции? Ответы на эти вопросы вы после прочтения данной статьи знаете.
