Всем знакомы жалобы людей пожилого возраста на боли в коленях, хруст, невозможность свободно передвигаться. В медицине это состояние именуется просто – артроз коленного сустава. Нужно знать, что это за заболевание, как его лечить в домашних условиях, какие народные средства применять, какие вспомогательные методы и упражнения понадобятся для улучшения качества жизни.
Клиническая картина
Артроз представляет собой ряд патологических изменений в теле сустава. Он истончается, деформируется, меняется структура хрящевой ткани. Артроз не возникает неожиданно, болезнь развивается годами.
Выделяют 4 стадии артроза:
- 1 стадия – патологический процесс на клеточном уровне, истончение сустава. Бессимптомная.
- 2 стадия – начало разрушения сустава. Появляется хруст, боль, опухает колено.
- 3 стадия – прогрессирует коленный артроз, симптомы его становятся ярко выраженными, больной испытывает сильный дискомфорт.
- 4 стадия – разрушение коленного сустава, инвалидность, необходимость замены сустава.
Как правило, первые симптомы проявляются у людей после сорока лет (у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин). Однако сегодня артроз помолодел, его признаки наблюдаются даже у двадцатилетних.
Кому стоит задуматься?
В группе риска находятся:
- люди с лишним весом;
- ведущие малоподвижный и насыщенный стрессами образ жизни;
- профессиональные спортсмены и любители, увлекающиеся видами спорта с большой нагрузкой на коленные суставы (бегуны, футболисты, тяжелоатлеты);
- люди, у которых были травмы колен;
- люди, чья профессиональная деятельность связана с большой нагрузкой на колени;
- поклонники ограничительных диет;
- люди с гормональными и аутоиммунными заболеваниями, следствием которых является патология костной и хрящевой ткани;
- пациенты с инфекционными поражениями;
- люди, страдающие длительными паразитарными заболеваниями.
Все эти причины способствуют развитию артроза в более раннем возрасте и тяжелому течению болезни.
Диагностика
Основное коварство заболевания заключается в том, что на первой стадии оно никак себя не проявляет, и больной попросту не знает о проблеме. Вторая характеризуется дискомфортом, на который будущий пациент внимания не обращает. Спортсмены списывают возникающие боли и хруст на большую нагрузку, офисные работники – на сидячую работу. Как правило, большинство людей обращаются за медицинской помощью уже на третьей стадии течения заболевания, когда появляются сильная боль и ограничение подвижности.
Артроз диагностируют посредством:
- рентгеновского исследования;
- клинического анализа крови (артроз коленного сустава 3 степени можно диагностировать именно так);
- визуального осмотра;
- пункции коленной жидкости.
Как правило, артроз грамотный доктор может диагностировать по специфической, характерной для данного заболевания клинической картине.
Общее лечение
Бытует мнение, что артроз вылечить невозможно. Это не совсем так. В перечне заболеваний, которые могут быть полностью излечены, с недавних пор числится и коленный артроз. Лечение его длительно и требует системного подхода. К тому же полное излечение возможно при диагностике заболевания на 1-2 его стадиях.
При артрозе коленного сустава применяются следующие методы лечения:
- медикаментозная терапия;
- физиотерапия с применением низкочастотных и высокочастотных токов, магнитов, лазера;
- гидротерапия (лечение водой);
- лечебная гимнастика;
- массаж;
- диета;
- лечебные мази;
- вспомогательные средства (повязки и наколенники);
- народные методы;
- оперативное вмешательство (применяется на 4 стадии заболевания, замена сустава).
Что касается медикаментозного и физиотерапевтического лечения, его применяют курсами под наблюдением врача. Операция показана, если деструктивные процессы в суставе грозят пациенту инвалидностью. Прочие методы больной может применять самостоятельно в течение длительного времени.
Медикаментозное лечение
Кратко рассмотрим, какие препараты способны устранить артроз коленного сустава. Лечение в домашних условиях подразумевает применение:
- кортикостероидов ("Гидрокортизон");
- хондропротекторов ("Глюкозамин");
- обезболивающих препаратов;
- витаминных комплексов.
Мы не будем рассматривать терапию в стационаре. Она показана при тяжелых поражениях и назначается индивидуально врачом. Важно понимать, как лечить артроз дома эффективно и безопасно.
Домашнее лечение
Терапия является длительной и системной. В любом случае вам следует обратиться за назначением к врачу и запастись терпением – реабилитация может занять годы. Пожилым людям лечение артроза показано зачастую дома, возрастные деструктивные изменения суставов медицина остановить не в силах.
На полное излечение есть шанс у людей до 40-50 лет. Исключение составляют пожилые люди, которые полностью изменили мышление и образ жизни и избавились от артроза (и прочих возрастных заболеваний) в 70, 80, 90 лет. Так что у всех есть шанс устранить артроз коленного сустава. Лечение в домашних условиях подразумевает:
- применение народных средств, лечебных мазей;
- диету;
- выполнение гимнастических упражнений;
- ношение наколенников и прочих вспомогательных приспособлений (эластичный бинт, например).
Естественно, заметный эффект дает комбинация все методов лечения и реабилитации. Их нужно рассмотреть подробнее.
Народные средства
Даже медицина признает, что прекрасный эффект оказывают народные средства. Артроз коленного сустава и лечат такими проверенными способами:
- В равных частях подготовьте овечье масло, листья крапивы жгучей и можжевеловые ягоды зеленые. Растолките листья и ягоды, соедините с маслом. Тщательно перемешайте. Мазь следует хранить в холодильнике в посуде из темного стекла. Втирать ежедневно в колено по утрам и вечерам.
- Прогрейте колено теплым компрессом с морской солью в течение получаса. Вотрите пихтовое масло в пораженный сустав. Делайте процедуру курсами, раз в день.
- Возьмите чистый песок, прогрейте его, выложите на натуральную льняную или хлопковую ткань, прогревайте сустав около часа. Делайте процедуру 1 раз в 2-3 дня.
- Растирайте сустав перчаткой, шарфом, поясом из собачьей шерсти.
- Смешайте 200 граммов обезжиренного творога с 200 граммами кефира. Сложите марлю в 4 слоя и положите состав на нее, заверните. Приложите к колену, накройте пергаментом и хорошо примотайте теплым платком или шарфом. Воспаленный сустав вберет всю жидкость. Повторяйте 10 раз.
- Прикладывайте к колену листья лопуха, смазанные медом.
- Втирайте оливковое масло с эфирным маслом лимона (200 граммов масла и 5 капель масла лимона).
Попеременно меняйте средства. Используйте их курсами.
Применение лечебных мазей
Мази можно как приобрести в аптеке, так и приготовить самостоятельно. Применять их следует регулярно, наносить массажными движениями или втирать.
Мази для лечения и восстановления сустава подразделяются на:
- обезболивающие;
- хондропротекторы;
- противовоспалительные;
- регенерирующие.
Мазь при артрозе коленного сустава применяется в зависимости от течения болезни. Обезболивающие и противовоспалительные препараты обязательно применяются в острой стадии. Хондропротекторы и регенерирующие – курсами, для восстановления хрящевой ткани.
В любом случае применение средств должно быть согласовано с лечащим врачом. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава используются и в виде мазей. Они непосредственно воздействуют на ткань хряща и оказывают восстанавливающее действие. Мазь при артрозе коленного сустава такого вида не противопоказана, но заниматься самолечением опасно.
Диета
Большое значение имеет специальное лечебное питание. Неправильный рацион является одним из факторов, вызывающих артроз коленного сустава. Лечение в домашних условиях подразумевает ежедневное употребление таких продуктов:
- фрукты, овощи, ягоды;
- молочные продукты;
- соки свежевыжатые из моркови, свеклы, петрушки, сельдерея, яблок (можно делать напитки из любых комбинаций фруктов и овощей);
- цельные крупы;
- желатиносодержащие продукты (заливное, холодец, желе).
Лечебное питание следует начинать с очищения организма сроком 3 дня. Кушать можно рис, сырые фрукты и овощи. Цель такого очищения – удалить отмершие ткани, очистить организм, запустить программу восстановления.
В дни лечебного очищения гормональные препараты (например, "Дипроспан") и хондропротекторы при артрозе коленного сустава применять не следует.
Такие трехдневные очистительные посты следует проводить раз в месяц. В остальное время исповедуйте принципы правильного питания и помните, что артрозу лучшие друзья – алкоголь, сигареты, фаст-фуд.
Гимнастические упражнения
Большинство больных думает, что жирный крест на физической активности ставит артроз коленного сустава. Лечение в домашних условиях подразумевает регулярные и грамотные физические нагрузки.
Желательно, чтобы лечебный комплекс подобрал доктор индивидуально, исходя из течения болезни. Гимнастика при артрозе коленного сустава не просто важна, а обязательна. В любом случае вам показаны такие виды нагрузок:
- плавание;
- лечебная гимнастика;
- йога;
- минимальные аэробные нагрузки в стадии восстановления суставов.
Некоторые медики рекомендуют своим пациентам с артрозом 2-3 степени легкую танцевальную гимнастику, однако в 3-4 стадии с явными деструктивными процессами нагрузки подобного рода запрещены.
Гимнастика при артрозе коленного сустава должна сочетаться с массажем и аппликациями. Ваша задача – сохранить подвижность и восстановить ткань. По опыту пациентов регулярные гимнастические упражнения дают прекрасный восстановительный эффект.
Наколенники
Артроз характеризуется разрушительными процессами в ткани суставов. Поэтому используют наколенники при артрозе. Как выбрать их?
- Материалы должны пропускать воздух, не вызывать неприятных ощущений, аллергии.
- Выбирайте изделия зарекомендовавших себя фирм.
- Габариты наколенника должны соответствовать индивидуальной форме колена и характеру деформации сустава.
Для правильного выбора наколенников обратитесь к врачу. Но только их ношение не решит проблему. Комбинируйте использование с другими методами лечения.
Заболевание, с которым приходится сталкиваться многим людям, – это артроз коленного сустава. Лечение в домашних условиях поможет не просто остановить течение болезни, но и способствовать практически полному восстановлению суставной ткани. Однако помните, что эффективность применяемых методов зависит только от вас.
