Свинина без шпика относится к диетическим сортам мяса, так как она содержит много витаминов группы B. В то же время вся польза от этого продукта может быть сведена на нет, если его неправильно использовать. В частности, известно, что в свинине есть огромное количество бактерий и микроскопических паразитов, которые при недостаточной тепловой обработке могут сохраниться в мясе, попасть оттуда в организм человека и стать причиной различных заболеваний. Кроме того, не рекомендуется употреблять ее в больших количествах, а тем более злоупотреблять различными мясными деликатесами, которые из нее готовят. Чтобы получить пользу и избежать проблем, стоит изучить рецепты из свинины на второе. Они позволят правильно и вкусно приготовить этот ценный продукт, являющийся кладезем полезного животного белка.
Рецепты из свинины на второе простые
Сегодня все жалуются на нехватку времени, большой интерес вызывают вкусные блюда, которые готовятся быстро и без хлопот. Например, можно порекомендовать рецепты из свинины на второе с молоком или варианты, запеченные в фольге.
Рецепт 1
Понадобится:
- ½ кг корейки свинины;
- 200 мл молока;
- соль, сахар и черный перец по ½ ч. л.;
- 1 куриное яйцо;
- 100 г муки;
- 50 мл подсолнечного масла.
Порядок приготовления:
- мясо нарезать на 8 примерно равных кусочков;
- смешать специи с сахаром;
- натереть кусочки свинины с обеих сторон смесью специй;
- отбить;
- выложить в миску;
- залить молоком и оставить на пару часов, в течение которых отбивные нужно пару раз перемешать;
- на тарелку высыпать сухари;
- взбить яйцо в миске, обмакнуть в него каждую отбивную и обвалять в сухарях;
- разогреть сковороду, вылить на нее масло и обжарить мясо с обеих сторон.
Подавать лучше с гречневой кашей или с отварными овощами.
Рецепт 2
Если вы давно искали рецепт второго блюда из свинины почти без масла, то следующий вариант — это то, что вам нужно. Для таких отбивных в фольге понадобятся:
- ½ кг свинины;
- 2 помидора;
- 200 г грибов (можно шампиньонов);
- специи и соль;
- 1 ст. л. сока лимона;
- 3 зуб. чеснока.
Приготовление:
- нарезать мясо на кусочки;
- натереть их смесью специй;
- сильно разогреть сковороду;
- налить на нее небольшое количество масла;
- выложить мясо;
- поджарить куски с обеих сторон;
- шампиньоны промыть, выложить на бумажное полотенце, когда вода впитается некрупно нарезать;
- помидоры опустить в кипяток, очистить от кожицы и нарезать (желательно кубиками);
- смешать овощи с грибами, добавить давленый чеснок, приправить и посолить;
- на лист фольги положить отбивную, сверху выложить 1 ложку “начинки”, завернуть все в фольгу;
- разогреть духовку до 200 градусов;
- положить на решетку конвертики из фольги и запекать в течение получаса.
Свинина по-азиатски
Если вас интересуют вторые блюда со свининой, рецепты можно поискать в кухнях народов Юго-Восточной Азии. Например, вкусное и сытное блюдо получится, если мясо подавать под кисло-сладким соусом. Понадобится:
- 800 г свинины;
- 2 небольшие луковицы;
- растительное масло для обжарки;
- по 2 ч. л. меда, соевого соуса и яблочного уксуса;
- по 1 моркови и сладкого перца;
- 2 зуб. чеснока;
- 2 ст. л. крахмала.
Приготовление:
- мясо и морковь нарезают небольшими кусочками и обжаривают;
- лук чистят и, нашинковав, добавляют к моркови и свинине;
- перец, из которого удалили плодоножку и семена, нарезают соломкой и отправляют жариться вместе с другими продуктами;
- в миске смешивают уксус с медом и соевым соусом;
- добавляют соль, перец и давленый чеснок;
- выливают смесь на содержимое сковороды;
- крахмал разводят водой (2 ст.);
- выливают крахмал на мясо и овощи, перемешивают и, накрыв крышкой, тушат на слабом огне 20 минут.
Свинина в сметане
Рецепты из свинины на второе могут быть и очень неожиданными. Например, всем известно, что бефстроганов обычно готовят из телятины. Однако и из свинины это блюдо может получиться не хуже. Понадобится:
- ½ кг свинины;
- 1 луковица;
- 3 ст. л. сметаны;
- 1 ч. л. сухой аджики (если любите острое);
- 2 ст. л. масла;
- перец и соль.
Приготовление:
- свиную вырезку моют и нарезают на куски толщиной в 1,5 см;
- отбивают каждый кусок мяса молоточком;
- нарезают свинину на тоненькие полоски;
- солят, перчат, добавляют аджику;
- перемешивают;
- растительное масло разогревают на сковороде;
- обжаривают кусочки мяса;
- кладут на сковороду 3 ст. л. сметаны;
- высыпают 2 ст. л. муки;
- солят;
- выливают стакан холодной воды и перемешивают;
- накрывают мясо в соусе крышкой, убавляют огонь и оставляют тушиться еще 10 минут.
Рецепты из свинины на второе в мультиварке
Древние люди готовили мясо на открытом огне или на углях, поэтому и вариантов у них было немного. К счастью, сегодня в помощь кулинарам придумано множество умных устройств, позволяющих быстро и без проблем создавать настоящие шедевры. Например, существуют рецепты из свинины на второе, которые можно приготовить в мультиварке. Для одного из его вариантов понадобится 1,2 кг свиной шейки, 4 зубчика чеснока и смесь приправ, состоящая из белого, черного и красного молотого перца, взятых по 1 ч. л. каждого.
Приготовление тушеной свинины в мультиварке
Нужно:
- мясо помыть и промокнуть бумажной салфеткой;
- чеснок провести через давилку, добавить в смесь перца и соли, перемешать и получившейся смесью натереть свиную шейку;
- переложить мясо в неглубокую посуду и, завернув пищевой пленкой, поставить мариноваться на сутки, периодически переворачивая шейку;
- если кусок большой, то с помощью шпажек следует придать ему более компактную форму;
- вложить свинину в рукав для запекания;
- концы рукава завернуть вверх и связать, чтобы выделяемый при жарке сок оставался внутри пакета;
- вложить мясо в рукаве в чашу мультиварки;
- налить воду до половины высоты “рулета”;
- выставить на панели управления мультиварки режим “Тушить”, а таймер поставить на 2 часа;
- закрыть крышкой и включить это устройство;
- когда процесс приготовления закончится, нужно оставить мясо в мультиварке под закрытой крышкой еще на 2 часа;
- вытащить пакет с мясом из чаши;
- проткнуть пакет и дать соку стечь в какую-нибудь посуду (он хорошо подойдет для приготовления гречневой каши, которую можно подать к мясу в качестве гарнира);
- подавать мясо в теплом виде с гарниром, нарезав пластами толщиной 2 см.
Этот рецепт второго блюда из свинины имеет несколько разновидностей. Например, в рукав вместе с мясом можно положить очищенные средние картофелины, которые затем можно подать в качестве гарнира.
Свинина в мультиварке со сливками
Такое блюдо готовится точно так же, как и предыдущее. Однако после того, как мясо замаринуют, нужно взять медицинский шприц и вколоть в кусок 1/2 ст. сливок. Затем свинину следует завернуть в фольгу так, чтобы сок не вытекал, и запечь, выставив режим "Мультиповар " при 150 градусах.
