Бурсит - распространенное воспалительное заболевание суставов, которое ежегодно поражает миллионы людей. Хотя официальная медицина предлагает лечение бурсита лекарствами и операциями, многие предпочитают использовать народные средства, поскольку они безопасны, доступны и высокоэффективны.
В этой статье подробно рассматриваются народные способы лечения бурсита в домашних условиях. Приведены несколько популярных рецептов: солевые, сахарные, капустные, луковые компрессы, примочки с уксусом и горчичники. Даются практические советы по уходу за больным суставом: соблюдение покоя, лечебная гимнастика, правильное питание. Описываются также особенности течения и лечения бурсита у детей. Рассмотрены способы профилактики заболевания.
Обратите внимание: самолечение бурсита народными средствами возможно только после консультации с лечащим врачом и под его наблюдением.
1. Что такое бурсит и почему он возникает
Бурсит - это воспаление синовиальной сумки (бурсы) сустава, вызванное инфекцией, травмой, перегрузкой или аутоиммунными заболеваниями. При бурсите наблюдается отек, покраснение кожи и сильные боли в области сустава.
Бурсит может поражать практически любой сустав, но чаще всего диагностируется воспаление коленного, локтевого, тазобедренного или плечевого сустава.
Основные причины развития бурсита:
- травмы суставов (ушибы, вывихи, переломы);
- физические перегрузки при занятиях спортом или тяжелой работе;
- инфекционные заболевания (грипп, ангина);
- нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания (диабет, ожирение).
При появлении первых симптомов бурсита - отека, боли, покраснения - необходимо срочно обратиться к врачу. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем проще и быстрее вылечить болезнь.
2. Несколько популярных народных средств от бурсита
2.1. Компрессы из поваренной соли
Одним из самых простых и действенных народных средств от бурсита являются солевые компрессы. Соль обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим и антисептическим действием.
Рецепт приготовления солевого компресса:
- Взять 1 столовую ложку поваренной соли.
- Развести соль в 0,5 литра теплой кипяченой воды.
- Смочить бинт или марлю в солевом растворе.
- Приложить ткань к больному суставу.
- Зафиксировать компресс повязкой или пищевой пленкой.
Применять солевые компрессы следует 2-3 раза в день в течение 30 минут. Курс лечения - от 2 недель при остром бурсите и до 1 месяца при хронических формах.
Преимущества солевых компрессов:
- Снимают боль и воспаление.
- Уменьшают отечность сустава.
- Ускоряют заживление повреждений.
- Улучшают подвижность сустава.
- Не вызывают аллергий и побочных эффектов.
Солевые компрессы эффективны при любых формах бурсита и могут использоваться как дополнение к медикаментозному лечению. Главное - начать применение солевых компрессов как можно раньше, не дожидаясь запущенных стадий болезни.
2.2. Сахарные компрессы
Еще один проверенный народный метод лечения бурсита - прикладывание разогретого сахара к больному суставу. Сахарные компрессы эффективно снимают воспаление и боль.
Для приготовления сахарного компресса понадобится:
- 0,5 кг сахарного песка;
- скалка и разогреваемая посуда (сковорода или сотейник);
- кусок хлопчатобумажной ткани;
- пищевая пленка или бинт для фиксации.
Сахар нагревают на сковороде в течение нескольких минут, помешивая скалкой...
Сахарные компрессы оказывают выраженное согревающее действие, расширяют кровеносные сосуды в области сустава, улучшая кровоток и лимфоотток. Кроме того, сахар обладает осмотическим эффектом - вытягивает жидкость из тканей, уменьшая отеки.
Регулярное применение сахарных компрессов помогает не только при бурсите, но и при артритах, артрозах, миозитах, контрактурах суставов.
2.3. Капустные компрессы
Свежая белокочанная капуста также обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться для лечения бурсита. Для этого потребуется:
- 1 средний лист капусты;
- 1 чайная ложка меда;
- бинт или пищевая пленка.
Лист капусты слегка отбивают скалкой до выделения сока, смазывают больной сустав медом и прикладывают капусту поверх меда. Компресс фиксируют бинтом на 2-3 часа.
Капустные компрессы рекомендуется применять ежедневно на протяжении 2 недель. Они хорошо снимают боль, отеки, уменьшают воспаление за счет высокого содержания витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ.
Помимо свежей капусты для компрессов также подойдет квашенная или соленая капуста. При хронических формах бурсита курс лечения капустными компрессами можно увеличить до 1 месяца.
2.4. Луковые компрессы
Лук обладает выраженным противовоспалительным, болеутоляющим, антибактериальным и иммуномодулирующим действием. Эти свойства позволяют успешно использовать лук для лечения бурсита.
Для приготовления лукового компресса потребуется:
- 1-2 луковицы;
- марля или тканевая салфетка;
- бинт или пищевая пленка.
Лук измельчают, заправляют в марлю и прикладывают к больному месту на 30-40 минут. Проводить процедуры желательно 2-3 раза в день.
2.5. Уксусные компрессы
При бурсите хорошо помогают компрессы и примочки с использованием столового 9% уксуса. Уксус обладает выраженным антисептическим, противовоспалительным и обезболивающим действием.
Для приготовления уксусного компресса разведите 1 столовую ложку уксуса в стакане теплой воды. Смочите бинтовую повязку в полученном растворе и наложите на больной сустав.
2.6. Горчичники
Одно из самых "жгучих" народных средств от бурсита - это горчичники. Горчица стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, вызывает разогрев тканей и рефлекторное расслабление мышц. Это позволяет эффективно снять мышечные спазмы, отеки, болевой синдром при бурсите.
Для приготовления горчичника понадобится:
- 1 столовая ложка сухой горчицы;
- небольшое количество теплой воды;
- кусок ткани в несколько слоев.
Сухую горчицу разводят теплой водой до густой массы и наносят тонким слоем на ткань. Затем прикладывают к больному месту на 5-10 минут.
3. Полезные советы при бурсите
Помимо народных средств, для эффективного лечения бурсита важно соблюдать следующие рекомендации:
- Соблюдать постельный режим в острый период бурсита, избегать физических нагрузок на пораженный сустав.
- Придерживаться правильного питания - исключить фастфуд, употреблять больше белковой пищи, овощей, фруктов, зелени.
- Выполнять лечебную гимнастику и физиопроцедуры по рекомендации врача.
- Носить бандаж или фиксирующую повязку для разгрузки сустава.
- Проходить профилактические курсы лечения хондропротекторами 2 раза в год.
При соблюдении этих несложных правил удастся быстрее победить бурсит и надолго предотвратить рецидивы заболевания.
Самолечение бурсита народными средствами возможно только после консультации с лечащим врачом и под его наблюдением.
При ухудшении состояния, появлении высокой температуры, сильных болей нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.
3.1. Соблюдение покоя
В острый период бурсита крайне важно максимально разгрузить пораженный сустав. Для этого рекомендуется:
- Соблюдать постельный режим в течение нескольких дней.
- Избегать ходьбы и нагрузок на ногу при бурсите коленного или тазобедренного сустава.
- Носить съемную шину или временную повязку для фиксации сустава.
3.2. Лечебное питание
Питание играет важную роль в лечении бурсита. Рекомендуется:
- Ограничить употребление соли, сахара, острых блюд.
- Исключить фастфуд, консервы, полуфабрикаты.
- Есть больше овощей, фруктов, зелени.
- Употреблять белковую пищу - мясо, рыбу, творог.
3.3. Лечебная гимнастика
После снятия острых симптомов бурсита необходимо приступать к реабилитации и укреплению мышц вокруг сустава. Для этого назначается специальный комплекс лечебной физкультуры, который подбирает врач с учетом локализации и тяжести заболевания.
Основные рекомендации по лечебной гимнастике при бурсите:
- Начинать занятия в щадящем режиме без отягощений и резких движений.
- Постепенно увеличивать нагрузку по мере восстановления сустава.
- Делать упражнения ежедневно для закрепления результата.
- Прекратить тренировку при появлении боли, отдачи 2-3 дня.
3.4. Физиотерапия
Для лечения бурсита с успехом применяются различные физиопроцедуры, в том числе:
- Ультразвук на область сустава.
- Магнитотерапия.
- Лазерная и УВЧ-терапия.
- Электрофорез с лекарственными препаратами.
Курс физиолечения назначает врач в зависимости от тяжести заболевания.
3.5. Массаж
При хронических формах бурсита в период ремиссии можно делать легкий массаж сустава и окружающих мышц. Массаж улучшает трофику тканей, разрабатывает сустав, снимает рубцовые изменения. Однако массаж можно делать строго под контролем специалиста, избегая сильного давления и болевых ощущений.
3.6. Бандажирование сустава
Для разгрузки сустава и профилактики травм в период реабилитации рекомендуется использовать специальные ортопедические бандажи или наколенники. Правильно подобранный бандаж:
- Фиксирует сустав, не давая ему "западать".
- Снижает нагрузку на сухожилия и связки.
- Предотвращает растяжения и ушибы сустава.
- Корректирует осанку и походку.
3.7. Обеззараживание очагов инфекции
При бактериальных формах бурсита важно вовремя выявить и обеззаразить все очаги хронической инфекции в организме, в том числе:
- Лечение кариеса зубов.
- Санация хронических тонзиллитов, гайморитов.
- Лечение урогенитальных инфекций.
Это позволит минимизировать риск развития осложнений и хронизации процесса.
3.8. Профилактика бурсита
Чтобы избежать развития бурсита или рецидивов заболевания, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:
- Заниматься профилактикой травм и падений, особенно на скользких поверхностях.
- Избегать чрезмерных физических нагрузок.
- Носить удобную обувь с комфортной подошвой.
- При интенсивных тренировках использовать наколенники и налокотники.
- Лечить сопутствующие заболевания, которые могут спровоцировать воспаление суставов.
3.9. Медикаментозная профилактика
Для профилактики бурсита и других заболеваний суставов назначаются специальные лекарственные препараты - хондропротекторы и противовоспалительные средства. Они помогают замедлить разрушение хряща, восстановить суставную жидкость, повысить иммунитет.
Профилактические курсы такими препаратами рекомендуется проходить 2 раза в год по 1 месяцу.
4.1. Особенности бурсита у детей
У детей бурсит встречается реже, чем у взрослых, но требует особого внимания. Лечение бурсита народными средствами у детей возможно только после консультации с лечащим врачом и под его наблюдением.
В подавляющем большинстве случаев детям с бурситом требуется не самолечение, а консервативное лечение, включающее:
- прием противовоспалительных и антибактериальных препаратов;
- уменьшение нагрузки на сустав посредством установки специальных ортопедических конструкций (лонгет, гипсовых повязок, ортезов);
- противоотечные средства;
- фиксацию поврежденного сустава с помощью эластичных повязок;
- физиотерапевтические процедуры, направленные на укрепление суставных структур и снятие воспаления.