Как убрать мешки и отеки под глазами в домашних условиях

Мешки и отеки под глазами - распространенная проблема современных людей. В этой статье мы разберем причины их появления и дадим практические советы, как можно избавиться от этого недостатка в домашних условиях с помощью простых и доступных средств.

Почему возникают мешки и отеки под глазами

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, в ней почти нет подкожно-жировой клетчатки. Из-за этого даже небольшое нарушение лимфооттока приводит к застою жидкости и опуханию век.

К основным причинам появления отеков и мешков под глазами относятся:

• Наследственная предрасположенность
• Возрастные изменения кожи
• Неправильный образ жизни и вредные привычки
• Хронический недосып и усталость
• Гормональные сбои
• Заболевания внутренних органов
• Аллергические реакции
• Длительная работа за компьютером и смартфоном

Поэтому при появлении стойких отеков под глазами в первую очередь надо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выявить и устранить первопричину проблемы.

Диагностика причин отеков и мешков под глазами

Чтобы понять, с чем связано опухание век, необходимо провести ряд исследований и консультаций специалистов:

1. Общий и биохимический анализ крови
2. Исследование гормонального фона
3. УЗИ органов брюшной полости
4. Осмотр терапевтом
5. Консультация аллерголога
6. Определение остроты зрения

Помимо медицинских обследований, важно оценить образ жизни и степень загруженности зрительного анализатора. Если мешки под глазами появляются после недосыпа, переутомления или долгой работы за компьютером - причина в первую очередь в неправильном режиме.

Бытует мнение, что мешки под глазами генетически запрограммированы. Это миф. Конечно, есть вероятность их возникновения по наследственности, но в большинстве случаев отеки и синяки под глазами возникают из-за неправильного ухода за кожей и ведения образа жизни.

Профилактика появления отеков и мешков под глазами

Даже если отеки под глазами связаны со здоровьем, их можно минимизировать после обследования и лечения, соблюдая ряд профилактических мер:

• Полноценный 8-часовой сон
• Сбалансированное питание
• Ежедневная физическая активность
• Питьевой режим - не менее 2 литров жидкости
• Закаливание
• Прогулки на свежем воздухе
• Солнцезащитные очки
• Регулярный деликатный уход за кожей век
• Ограничение времени работы с гаджетами

Благодаря такому комплексному подходу к образу жизни можно не только предотвратить появление отеков под глазами, но и убрать "генетические" мешки, если они уже возникли.

Домашние средства от отеков и мешков под глазами

Если отеки под глазами носят временный характер и вызваны банальным недосыпом или аллергией, избавиться от них помогут простые домашние средства:

• Холодный компресс. Смочите чистое полотенце или ватные диски холодной водой или заваркой чая и приложите к закрытым глазам на 5-10 минут. Холод способствует сокращению кровеносных сосудов и уменьшению отека.
• Маски из натуральных ингредиентов. Хорошо помогают в борьбе с отечностью маски из картофеля, огурца, моркови, яблока. Их нужно натереть, отжать сок и смочить в нем ватные диски, которые затем прикладываются к закрытым векам на 10-15 минут.
• Травяные лосьоны и настои. Приготовьте лосьон или отвар из таких трав, как зверобой, ромашка или фиалка. Смочите в растворе ватные диски и примените как компресс или лосьон после очищения кожи в области глаз.
• Также можно использовать чайные пакетики или таблетки глазного чая, заварив и охладив отвар перед применением.
• Эфирные масла. Эфирные масла розмарина, лимона, чайного дерева или лаванды оказывают легкое отбеливающее и осветляющее действие. Их нужно разбавлять базовым маслом и аккуратно, не трогая глаза, наносить легкими постукивающими движениями на кожу вокруг глаз. Также можно добавлять 1-2 капли эфирного масла в обычный косметический крем.

Косметические средства для ухода за кожей вокруг глаз

Специальные косметические средства для век содержат активные компоненты, стимулирующие микроциркуляцию и лимфоток:

• Витамин К - укрепляет кровеносные сосуды
• Кофеин - активизирует кровообращение
• Гиалуроновая кислота - интенсивно увлажняет
• Витамин Е - питает и смягчает кожу
• Ретинол - ускоряет регенерацию

Применять такие средства лучше по рекомендации косметолога, но можно и самостоятельно, если нет аллергии на компоненты.

Массаж и самомассаж для уменьшения отечности

Лимфодренажный массаж помогает убрать излишки жидкости из межклеточного пространства в области глаз, уменьшая таким образом отечность и мешки под глазами. Эффективны следующие приемы:

1. Поглаживание от внутренних уголков глаз к внешним
2. Легкие постукивания подушечками пальцев по нижнему веку
3. Разглаживание морщин вокруг глаз от носа к вискам
4. Прижатие пальцев к надбровным дугам на 10-15 секунд

Делать массаж нужно очень аккуратно, без нажима и растяжения кожи. Курс - 2 недели ежедневного массажа по 5-7 минут.

Коррекция мимических морщин вокруг глаз

С возрастом мимические морщины в области глаз становятся глубже, что визуально усиливает эффект отечности и "мешков". Для разглаживания морщинок эффективны процедуры с гиалуроновой кислотой на основе стволовых клеток, плазмотерапия, биоревитализация, контурная пластика гиалуронидазой.

Они проводятся после 45 лет курсами повторяющимися раз в 1-2 года. При этом в области глаз не делают контурные инъекции, только поверхностные - мезотерапию, биоревитализацию, плазмотерапию. Также помогает ботокс вокруг глаз - мини-инъекции делаются в области лба и скул для расслабления мимической мускулатуры.

Макияж для визуального уменьшения отеков

До тех пор, пока отеки под глазами не прошли, их можно маскировать с помощью косметики.

Оценка эффективности выбранных средств

Чтобы понять, какие из выбранных вами средств действительно эффективны для устранения отеков и мешков под глазами, необходимо оценить результаты после 2 недель ежедневного применения:

• Уменьшился ли отек, стала ли кожа под глазами более гладкой?
• Уменьшились ли визуально темные круги и "мешки"?
• Улучшилось ли общее состояние и цвет кожи вокруг глаз?

Если заметного улучшения нет, имеет смысл попробовать другой метод или комбинацию нескольких средств.

Курсовое применение средств и профилактические процедуры

Для стойкого эффекта и закрепления результата рекомендуется применять эффективные средства курсами:

• Глазные капли - 30 дней
• Косметический уходовый крем - 3 месяца
• Массаж и маски - 10-15 процедур с перерывом в 5-7 дней между курсами

Также важно проводить профилактические процедуры 1 раз в 1-2 недели, чтобы поддерживать тонус кожи и не допускать повторного появления отеков под глазами.

Когда обращаться к специалистам

Если самостоятельно убрать мешки под глазами в домашних условиях не удается и на то есть объективные причины, имеет смысл обратиться к профессионалам - врачам или косметологам. Показаниями могут быть:

• Выраженный отек век, не поддающийся коррекции
• Резкое ухудшение состояния кожи в периорбитальной зоне
• Подозрение на заболевание щитовидной железы или аллергию
• Нарушение зрения, резь в глазах

В таких случаях врач назначит дополнительные обследования и подберет индивидуальное лечение, а косметолог - салонные процедуры для интенсивного омоложения кожи век.

Противопоказания и возможные осложнения

В некоторых случаях эффект от домашних средств по уходу за кожей глаз может быть нулевым или даже усугубить проблему:

1. Аллергия на компоненты масок и кремов
2. Травмирование тонкой кожи век
3. Дерматит и воспаление из-за нарушения правил ухода

Чтобы избежать негативных последствий, перед применением средств нужно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и строго следовать инструкциям по применению косметических средств в домашних условиях.

Сравнение народных и профессиональных средств

При выборе оптимального метода борьбы с отеками и мешками под глазами в домашних условиях полезно сравнить эффективность и безопасность народных рецептов и профессиональной дерматокосметики:

Преимущества народных средств:

• Доступность ингредиентов
• Простота применения
• Минимум риска аллергии

Недостатки народных средств:

• Непредсказуемый и слабый эффект
• Возможность раздражения кожи
• Загрязнение продуктов

Преимущества профессиональных средств:

• Высокая эффективность и стойкий результат
• Клинически доказанная безопасность
• Удобство применения

Недостатки профессиональных средств:

• Высокая стоимость
• Риск аллергических реакций
• Необходимость предварительного тестирования

Совмещение народных и профессиональных методов

Идеальный вариант для устранения отеков в домашних условиях - совмещение проверенных временем народных средств с новейшими разработками профессиональной косметологии при соблюдении ряда условий:

1. Проконсультироваться с врачом и исключить противопоказания
2. Сделать кожную пробу на чувствительность к ингредиентам
3. Не смешивать в одной маске или компрессе более 3 компонентов
4. Строго соблюдать пропорции и способ применения средств
5. Делать перерывы между курсовым использованием народных и аптечных препаратов