Алкоголизм близкого человека - тяжелое испытание для любых отношений. Особенно для супружеских, когда пьет любимый муж. Что делать в такой ситуации? Молча терпеть, уговаривать, ультиматумы ставить? Или есть более действенные способы отучить любимого человека от вредной привычки? Давайте обсудим возможные методы лечения, а также дадим практические рекомендации, как помочь близкому человеку отказаться от вредной привычки.
Что такое мужской алкоголизм и почему это проблема
Мужской алкоголизм - это хроническое заболевание, характеризующееся неконтролируемым влечением к алкоголю, неспособностью остановиться после первого бокала и развитием абстинентного синдрома при прекращении приема спиртного.
От обычного пьянства мужской алкоголизм отличается тем, что со временем:
- Повышается толерантность - для достижения опьянения требуются все большие дозы
- Появляется психологическая и физическая зависимость организма
- Нарастает деградация личности и потеря социальных связей
По данным ВОЗ, в России от алкоголизма страдает около 2 миллионов человек. При этом до 80% всех больных - мужчины.
Причины такой статистики в генах, особенностях мужской психологии и социальных стереотипах. Многие считают за мужской шик выпивать по поводу и без. Но алкоголизм неумолимо приводит к печальным последствиям.
Причины, по которым нужно бросить пить
Казалось бы, рюмка-другая после работы или по выходным - что в этом плохого? К сожалению, очень многое:
- С каждым годом ухудшается здоровье
- Поражение печени, почек, сердца Снижение иммунитета и общего тонуса Повышенный риск инфаркта и инсульта
- Разрушаются отношения в семье и на работе
- Ссоры с женой, проблемы с детьми Увольнения, потеря карьеры и дохода
- Страдает психическое здоровье
- Депрессия, раздражительность Снижение умственных способностей
Однако большинство мужчин игнорируют эти факты, пока не станет слишком поздно. А ведь значительно проще не допустить алкоголизма, чем потом лечиться от него годами.
Почему мужчины с алкоголизмом не могут бросить сами
Как только мужское пьянство перерастает в алкоголизм, самостоятельно с ним справиться практически невозможно. Причины этого:
- Физиологическая зависимость - изменения в организме, которые заставляют испытывать мучительное влечение к алкоголю и "ломку" без него.
- Психологическая зависимость - убежденность, что алкоголь неотъемлемая часть жизни, помогает справляться со стрессом и т.д.
Кроме того, длительное злоупотребление алкоголем приводит к необратимым изменениям в головном мозге. Нарушаются процессы, отвечающие за принятие решений, критическое мышление, волевой контроль.
Поэтому одним усилием воли победить алкогольную зависимость мужчине не под силу. Чаще всего он:
- Не признает наличие проблемы и отрицает алкоголизм
- Дает клятвенные обещания все бросить завтра
- Не может объяснить, почему периодически напивается до потери сознания
В такой ситуации помочь может только комплексное лечение у экспертов с многолетним опытом.
Что делать и чего не стоит, если муж пьет каждый день
Обнаружив, что любимый человек систематически напивается, женщины зачастую:
- Надеются, что он сам все поймет и бросит
- Читают нотации, угрожают уйти или лечить тайком
- Впадают в отчаяние, ходят по знахарям
К сожалению, ничто из этого не приблизит выздоровление. А в некоторых случаях даже усугубит ситуацию. Поэтому вместо самостоятельных попыток лечить мужа лучше:
- Убедить обратиться к врачу-наркологу
- Не конфликтовать и сохранять самообладание
- Позаботиться о собственном психологическом состоянии
Эффективные методы лечения алкоголизма у мужчин
Чтобы вылечить мужчину от алкогольной зависимости, врачи комплексно воздействуют на все звенья болезни:
- Медикаментозная терапия - для нормализации физического состояния
- Психотерапия - чтобы избавиться от психологической тяги к алкоголю
- Реабилитация - для возвращения к нормальной жизни без срывов
Начинать лечение лучше в условиях специализированной клиники. Здесь возможна полная изоляция от алкогольных соблазнов, а также круглосуточное наблюдение врачей.
Медикаментозное лечение алкоголизма у мужчин
На первом этапе назначают:
- Витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета
- Гепатопротекторы для защиты и восстановления печени
- Ноотропы и антидепрессанты для улучшения психо-эмоционального фона
При необходимости применяют седативные средства, чтобы облегчить проявления "похмелья" и "ломки".
Психотерапия при мужском алкоголизме
Эффективная психотерапия позволяет решить проблемы, которые в свое время подтолкнули к алкоголизму. А также выработать внутреннюю установку на трезвость. Для этого используют:
- Индивидуальные консультации психолога
- Групповые занятия и тренинги
- Семейную терапию
- Арт-терапию
- Методы когнитивно-поведенческой терапии
Реабилитационные программы
Реабилитация не менее важна, чтобы закрепить результат, достигнутый медикаментозной терапией и психотерапией. Иначе велик риск срыва и рецидива болезни. На этапе ресоциализации помогают:
- Трудотерапия
- Тренинги социальных навыков
- Программа 12 шагов
- Группы взаимопомощи
После выписки важно закрепить новый трезвый образ жизни и не сорваться в стрессовой ситуации. Помочь в этом может амбулаторное наблюдение психотерапевта.
Психологическая помощь и поддержка близких
Лечение алкоголизма - испытание не только для самого пациента. Тяжело переживает это время и его семья. Особенно супруги, на чьи плечи ложится вся тяжесть происходящего. Чтобы помочь родным алкоголика справиться с грузом проблем, клиники предлагают:
- Консультации психолога
- Участие в группах поддержки
- Тренинги по профилактике созависимости
- Обучение методам психологической самопомощи
Такая помощь и поддержка поможет близким сохранить душевные силы. А порой и спасти семью от распада.
Что делать, если муж отказывается лечиться
К сожалению, далеко не все мужчины сразу соглашаются на лечение алкоголизма. Чаще всего из-за:
- Отрицания наличия проблемы
- Убеждения, что справятся сами
- Боязни или нежелания лечиться
В таком случае стоит попробовать убедить с помощью "интервенции". Суть метода в том, что родные и друзья мягко, но настойчиво склоняют алкоголика пройти курс реабилитации. При отказе приходится принимать сложное решение о временном ограничении общения. Потому что здоровье и нервы близких тоже важны!
В чем секрет успешного лечения алкоголизма
Для того, чтобы вылечить мужчину от алкогольной зависимости, необходимо соблюдение нескольких обязательных условий:
- Полное признание и осознание проблемы самим пациентом
- Его искренняя мотивация бросить пить раз и навсегда
- Длительный курс комплексной терапии в специализированной клинике
- Прохождение психологической реабилитации после выписки
Только такой подход позволяет добиться стойкой ремиссии и не сорваться в будущем. К сожалению, универсального и легкого рецепта избавления от алкогольной зависимости пока нет.
Как предотвратить рецидивы и добиться стойкой ремиссии
К сожалению, даже после успешного лечения остается риск срыва и рецидива болезни. Чтобы этого не произошло, необходимо:
- Избегать компаний и мест, где пьют алкоголь
- Найти хобби, занятие спортом или другое увлечение
- Придерживаться здорового образа жизни и режима дня
- Пройти курс поддерживающей терапии
Такая профилактика поможет не сорваться в стрессовых ситуациях. И закрепить навык трезвого существования.
Как вести себя с мужем после лечения алкоголизма
После возвращения из клиники очень важно создать в семье обстановку психологического комфорта и поддержки. Чтобы мужчина не чувствовал себя ущемленным или неполноценным. Для этого стоит:
- Проявлять понимание, терпение и моральную поддержку
- Не напоминать о прошлой зависимости и избегать упреков
- Отвлекать и разнообразить семейный досуг
В то же время важно не перестараться в опеке и контроле. Иначе это может вызвать протест или агрессию. Главное - доверие и взаимопонимание.
Если лечение не помогло и пьет по-прежнему
К сожалению, первая попытка лечения не всегда успешна. Нередко из-за:
- Недостаточной мотивации пациента
- Несоблюдения рекомендаций после
- Возвращения к прежнему окружению
Однако это не повод отчаиваться и опускать руки. Существует множество эффективных методик и реабилитационных центров как у нас в стране, так и за рубежом. Главное - верить и надеяться. И заботиться о собственном душевном покое в любых обстоятельствах!
Когда стоит задуматься о разводе
Решение о разводе с мужем-алкоголиком - всегда тяжелое испытание для женщины. Особенно если есть дети. Однако иногда это неизбежно и оправдано. Например, если он:
- Проявляет агрессию и насилие в семье
- Полностью игнорирует просьбы лечиться
- Своим поведением подвергает риску ваше здоровье и жизнь
Перед таким шагом важно тщательно все взвесить и обдумать. А также проконсультироваться с юристом и психологом.
Что делать, если алкоголизм привел к разводу
Если сохранить брак не удалось, придется начинать новую жизнь. Чтобы обрести душевные силы и внутреннюю гармонию, помогут:
- Консультации психолога
- Участие в группах поддержки
- Занятия йогой, медитации
- Путешествия и другие хобби
Со временем притупится боль, придет понимание и принятие ситуации. И вы сможете открыть новую главу своей жизни!
Реабилитация жены после развода с алкоголиком
Развод с мужем-алкоголиком - сильнейший стресс для психики. Поэтому очень важно заняться собственным восстановлением и исцелением. В этом помогут:
- Консультации психолога
- Группы поддержки для родственников алкозависимых
- Занятия йогой, медитации, дыхательные практики
- Правильное питание, здоровый сон, физическая активность
Также очень важно возобновить социальные контакты. Посещать культурные мероприятия, встречаться с друзьями, ездить в путешествия. Это поможет отвлечься от грустных мыслей и вернуть интерес к жизни.
Не забывайте про себя
Вынеся на своих плечах такое испытание, вы заслуживаете всего самого лучшего в жизни. Поэтому обязательно:
- Занимайтесь тем, что приносит удовольствие
- Покупайте себе подарки и радуйте своих близких
- Делайте комплименты своему отражению в зеркале
Смотрите в будущее с оптимизмом
Как бы ни было тяжело сейчас, со временем вы обязательно оправитесь от пережитого. Главное - идти вперед с верой в лучшее и надеждой в душе.
У вас впереди еще много прекрасных лет! И вы обязательно встретите человека, который окружит вас заботой и пониманием.
5 важнейших советов как отучить мужа пить
Итак, что нужно сделать, чтобы помочь любимому человеку избавиться от алкогольной зависимости?
- Не ждать, а как можно раньше обращаться за профессиональной помощью
- Избегать конфликтов, ультиматумов и попыток лечить самостоятельно
- Проявлять понимание и всестороннюю поддержку
- Быть готовой ограничить общение, если этого требует ситуация
- Беречь собственные нервы и не запускать свои проблемы
Как видите, самое главное - это вовремя обратиться к специалистам и не терять надежду! Вместе мы обязательно справимся!
