Шелушение кожи головы - распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Этот дискомфортный симптом может быть вызван различными факторами: сухостью, грибковыми инфекциями, аллергией, наследственностью. Давайте подробно разберемся, почему возникает шелушение, какие заболевания за ним скрываются и как можно бороться с этой неприятной проблемой.
Что такое шелушение кожи головы и чем оно опасно
Шелушение кожи головы - это чрезмерное отшелушивание рогового слоя эпидермиса, в результате чего на поверхности кожи и в волосах появляются видимые мелкие чешуйки.
В норме кожа головы постоянно обновляется - отмирающие клетки эпидермиса отшелушиваются, а на их месте вырастают новые. Этот процесс происходит незаметно и равномерно. Однако при определенных условиях равновесие нарушается, и отшелушивание становится чрезмерным.
Признаками того, что шелушение вышло за рамки нормы, являются:
- видимое количество чешуек в волосах;
- ощущение шероховатости кожи при прикосновении;
- усиленное выпадение волос;
- увеличенное количество перхоти.
В отличие от шелушения, перхоть представляет собой избыточную активность сальных желез. При перхоти на коже головы скапливается большое количество кожного сала, смешанного с ороговевшими чешуйками.
Если вовремя не обратить внимание на проблему шелушения кожи головы, оно может привести к негативным последствиям:
- сухости, раздражению и воспалению кожи;
- нарушению микроциркуляции;
- ослаблению и выпадению волос;
- инфицированию поврежденных участков кожи.
Основные причины появления шелушения
Существует несколько основных факторов, которые могут спровоцировать шелушение кожи головы:
- Сухость кожи, вызванная использованием жесткой воды, неподходящих средств для мытья головы, сухим воздухом и другими внешними воздействиями.
- Применение агрессивных косметических средств, которые нарушают липидный баланс кожи и вызывают раздражение.
- Грибковые инфекции (стригущий лишай, питьероспороз), при которых происходит чрезмерное шелушение и зуд.
- Хронические воспалительные заболевания кожи головы - псориаз, себорейный дерматит.
- Аллергические реакции на какие-либо вещества в косметических средствах, пище, окружающей среде.
- Наследственная предрасположенность к шелушению.
Кроме того, шелушение может быть признаком эндокринных нарушений, стресса, авитаминоза и других проблем со здоровьем. Поэтому важно выяснить истинную причину этого симптома.
Симптомы, указывающие на шелушение
Как определить, что у вас шелушится кожа головы? На что в первую очередь обратить внимание?
Основные симптомы шелушения:
- Визуально на коже головы и в волосах видны мелкие белесые чешуйки.
- При прикосновении к коже ощущается шероховатость, «песочность».
- Беспокоит зуд кожи головы, иногда с жжением.
- Наблюдается усиленное выпадение волос.
- Увеличено количество перхоти.
Также на фоне шелушения может отмечаться покраснение кожи, уплотнение и сухость. Если подобные симптомы беспокоят в течение длительного времени, необходимо обратиться к трихологу.
Методы диагностики причин шелушения
Чтобы подобрать эффективное лечение шелушения кожи головы, нужно выявить его причину. С этой целью трихолог использует следующие методы диагностики:
- Визуальный осмотр кожи головы, определение степени шелушения.
- Трихоскопия - дерматоскопическое исследование состояния кожи и волос.
- Анализ состава кожного сала для исключения нарушений в работе сальных желез.
- Аллерготестирование на наиболее распространенные аллергены.
- Микологический анализ на наличие грибковых инфекций.
- Гормональный анализ крови при подозрении на эндокринные нарушения.
По результатам обследования становится понятно, что именно стало причиной проблемы, и подбирается персональное лечение.
Гигиенический уход за проблемной кожей головы
При шелушении кожи очень важен правильный ежедневный уход, чтобы не травмировать и не пересушивать кожу головы. Рекомендуется:
- Использовать мягкие шампуни и кондиционеры для ежедневного мытья головы.
- Применять увлажняющие маски 1-2 раза в неделю.
- Отказаться от химической завивки, окрашивания, использования лака.
- Делать массаж кожи головы натуральными растительными маслами.
Такой деликатный уход поможет уменьшить проявления шелушения и избежать дополнительного раздражения кожи.
Народные средства от шелушения кожи головы
Наряду с профессиональными средствами, можно использовать и некоторые народные рецепты, которые помогут устранить шелушение:
- Маска из меда и оливкового масла - увлажняет и питает кожу.
- Ополаскивание уксусом и настоем ромашки - устраняет перхоть и успокаивает раздражение.
- Втирания кокосового или арганового масла - восстанавливают гидролипидный баланс.
- Чаи и настои из ромашки, крапивы, шалфея - обладают противовоспалительным эффектом.
Однако перед применением народных средств лучше проконсультироваться с врачом.
Диета и образ жизни при шелушении кожи
Немаловажную роль в устранении шелушения играют правильное питание и здоровый образ жизни:
- Ограничить употребление сахара, сладостей, алкоголя.
- Бороться со стрессом, обеспечить полноценный сон.
- Употреблять продукты, богатые витаминами А, Е, группы В.
- Пить достаточное количество чистой воды.
- Избегать курения.
Все это благотворно повлияет на состояние кожи головы и поможет избавиться от шелушения.
Медикаментозное лечение
При выраженном шелушении кожи головы могут назначаться лекарственные препараты:
- Кератолитические мази - размягчают ороговевший слой кожи.
- Антимикотики - при грибковых поражениях.
- Витамины А, Е - улучшают трофику тканей.
- Гормональные мази - регулируют работу сальных желез.
- Антигистаминные средства - устраняют зуд.
Лекарственная терапия должна обязательно назначаться врачом после обследования. Самолечение в данном случае недопустимо.
Профилактика шелушения кожи головы
Чтобы предотвратить повторное появление шелушения, рекомендуется:
- Поддерживать здоровый баланс кожи с помощью косметических средств.
- Укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни.
- Лечить сопутствующие заболевания.
- Избегать контакта с аллергенами.
- Регулярно посещать трихолога.
Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет сохранить здоровье вашей кожи и избавиться от неприятного шелушения.
Алгоритм действий при появлении шелушения кожи головы
Что делать, если вы заметили, что у вас шелушится кожа головы?
- Внимательно наблюдайте за симптомами - их характером, динамикой, сопутствующими проявлениями.
- Обратитесь к трихологу для обследования и установления причины шелушения.
- Следуйте рекомендациям врача по выявлению и устранению факторов, провоцирующих шелушение.
- Подберите подходящие средства гигиенического ухода за проблемной кожей головы.
- При необходимости пройдите назначенное врачом лечение - медикаментозное, физиотерапевтическое.
- Соблюдайте профилактические рекомендации, чтобы предотвратить рецидивы.
Своевременное обращение к специалисту и комплексный подход помогут эффективно решить проблему шелушения кожи головы.
Причины шелушения у детей
У детей шелушение кожи головы может возникать по следующим причинам:
- Переход от грудного вскармливания к твердой пище - нарушается водно-липидный баланс кожи.
- Частые инфекции, снижение иммунитета.
- Аллергические реакции на компоненты детских шампуней и средств по уходу.
- Особенности строения детской кожи, повышенная сухость.
У ребенка шелушится кожа головы - повод обратиться к педиатру и детскому трихологу.
Шелушение при беременности
Изменение гормонального фона во время беременности может привести к шелушению кожи головы. Чтобы предотвратить проблему, рекомендуется:
- Перейти на специальные средства для беременных.
- Увеличить потребление витаминов и микроэлементов.
- Проводить регулярные втирания масел.
- Избегать стресса, обеспечить комфортные условия.
Если шелушение сильно беспокоит, проконсультируйтесь с гинекологом или трихологом.
Шелушение волосистой части головы у мужчин
У мужчин шелушение кожи головы может быть связано с:
- Гормональными изменениями.
- Стрессами, переутомлением.
- Заболеваниями кожи - псориазом, себореей.
- Использованием агрессивных средств по уходу.
Чтобы избавиться от шелушения, мужчинам рекомендуется обратиться к трихологу и пройти обследование.
Когда обращаться к врачу
Обязательно обратитесь к дерматологу или трихологу, если:
- Шелушение кожи головы беспокоит длительное время.
- Оно сопровождается сильным зудом, покраснением, болезненностью.
- Вы заметили участки поредения волос, их ослабление и выпадение.
- Появились другие подозрительные симптомы.
Не занимайтесь самолечением. Помните, что шелушение кожи головы может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.
