Шелушение кожи на ладонях - довольно распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Хотя обычно это не опасно для здоровья, но может доставлять определенные неудобства и портить внешний вид рук. В статье разбираются причины появления шелушения кожи на ладонях, приводятся возможные симптомы этой проблемы. Подробно описываются методы диагностики, лечения и профилактики шелушения. Даются практические рекомендации по уходу за кожей рук, чтобы избежать этого неприятного симптома.
Почему шелушится кожа на ладонях рук
Пересыхание и шелушение кожи ладоней может быть вызвано целым рядом факторов:
- Врожденная сухость кожи, обусловленная особенностями генетики
- Возрастные изменения кожи, приводящие к снижению выработки кожного сала
- Обезвоживание организма, недостаток жидкости
- Частое воздействие холода, ветра
- Работа с водой, моющими и чистящими средствами
- Использование агрессивного мыла или геля для душа
- Аллергические реакции на косметические средства, бытовую химию
- Грибковые и вирусные инфекции кожи
- Хронические кожные заболевания - экзема, псориаз, дерматит
- Эндокринные нарушения, в частности диабет
- Недостаток витаминов группы B, A, D, цинка
- Наличие мелких чешуек и шелушения говорит о дефиците некоторых микроэлементов.
Как видно из списка, причины могут быть самыми разными - от банального использования сушащего кожу мыла до серьезных гормональных нарушений. Поэтому при появлении стойкого шелушения кожи на руках важно выяснить истинную причину проблемы.
Симптомы шелушения кожи ладоней
Основные признаки шелушения кожи на ладонях:
- Повышенная сухость, ощущение стянутости
- Появление мелких чешуек, трещин, мозолеподобных утолщений
- Покраснение, раздражение, локальное воспаление
- Зуд, жжение, болезненность
- Нарушение барьерных и защитных функций кожи
- Неаккуратный, неухоженный вид рук
При длительном течении и отсутствии лечения симптомы могут прогрессировать. Шелушения распространяются на тыльную сторону кистей, предплечья, усиливается шероховатость, сухость, появляются глубокие трещины.
Диагностика причин шелушения кожи ладоней
Чтобы подобрать эффективное лечение, нужно точно установить причину проблемы. С этой целью проводят следующие обследования:
- Осмотр и опрос у дерматолога - позволяет оценить характер высыпаний, возможные провоцирующие факторы
- Анализ крови - выявляет витаминную недостаточность, гормональные нарушения, воспаление
- Микроскопия соскобов с пораженных участков - помогает обнаружить грибковую или бактериальную инфекцию
- Аллергические пробы - подтверждают или исключают аллергию на какой-либо агент
- Другие методы - УЗИ, рентген, биопсия - по показаниям
Тщательное обследование позволяет поставить точный диагноз и назначить адресную терапию, а не просто бороться с внешними проявлениями.
Шелушится кожа на ладонях: лечение
Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от причины, и может включать:
- Устранение выявленных провоцирующих факторов - отказ от контакта с аллергеном, лечение инфекций, нормализация гормонального фона
- Наружные средства: Увлажняющие и питательные кремы, мази Средства с кератолитическим действием для отшелушивания Кортикостероидные мази при воспалении Антибиотики и антимикотики местно при инфекциях
- Системная терапия при дерматитах, псориазе и других хронических заболеваниях кожи - таблетированные препараты, биологическая терапия
- Физиотерапевтическое лечение - УВЧ, лазер, ультразвук
- В тяжелых случаях - хирургическое лечение
Для получения стойкого эффекта важно пройти курс лечения полностью, соблюдая рекомендации врача-дерматолога.
Профилактика шелушения кожи ладоней
Чтобы предотвратить появление шелушений, рекомендуется:
- Регулярно использовать увлажняющие и питательные кремы, молочко
- Наносить защитный крем перед контактом с водой, моющими средствами
- При работе носить резиновые перчатки
- Подбирать гипоаллергенную косметику
- Отказаться от вредных привычек, влияющих на состояние кожи
- Придерживаться здорового образа жизни, пить достаточно воды
- Употреблять продукты, богатые витаминами А, группы B, D
- Принимать витаминно-минеральные комплексы по рекомендации врача
- Регулярно посещать дерматолога для осмотра
Соблюдая эти несложные рекомендации, можно уменьшить риск возникновения шелушения кожи на руках и сохранить ее здоровой и ухоженной.
Комплексный уход за кожей ладоней
Для профилактики и лечения сухости и шелушения кожи ладоней важно комплексно ухаживать за ней.
- Гигиенический уход. Используйте только мягкие средства для мытья рук - жидкое мыло, гели, молочко. Ополаскивайте ладони прохладной водой. После мытья наносите увлажняющий крем.
- Увлажнение. Регулярно используйте увлажняющие средства - кремы, лосьоны, масла. Хороший эффект дает парафинотерапия. Наносите средства после каждого контакта с водой.
- Питание. Восполняйте недостаток витаминов A, E, D, насыщайте кожу полезными маслами - оливковым, облепиховым, миндальным. Это укрепит кожу изнутри.
- Смягчение и регенерация. Используйте средства с натуральными компонентами - мочевиной, глицерином, коллагеном, керамидами. Они размягчат огрубевшую кожу, стимулируют обновление.
- Защита. При работе с водой и химикатами надевайте резиновые перчатки. Перед выходом на улицу наносите на ладони защитный крем.
Популярные средства от шелушения на ладонях
Среди самых эффективных средств от шелушения кожи ладоней:
- Кремы на основе мочевины - хорошо увлажняют и размягчают
- Глицериновые кремы - прекрасно смягчают сухую кожу
- Масла - подпитывают кожу полезными жирами
- Витаминные кремы - восполняют дефицит витаминов
- Средства с алоэ, маслом ши - увлажняют и смягчают
- Отшелушивающие средства с фруктовыми кислотами
Подбирайте средства в зависимости от типа и состояния кожи, причины сухости. Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом.
Когда обращаться к врачу
Стоит обратиться к дерматологу, если:
- Шелушение кожи не проходит на протяжении длительного времени
- Оно распространилось с ладоней на тыльную сторону кистей, предплечья
- Наблюдается общая сухость кожи по всему телу
- Помимо шелушения есть другие симптомы - зуд, жжение, отечность
- Вы подозреваете у себя аллергию, грибковую инфекцию
- В анамнезе есть хронические кожные заболевания
- Самолечение не принесло облегчения
Во всех подобных случаях нужно пройти обследование и получить рекомендации специалиста.
Прогноз при шелушении ладоней
Прогноз зависит от:
- Причины шелушения
- Своевременности обращения к врачу и начала лечения
- При хронических дерматитах возможны рецидивы
- У пожилых пациентов выздоровление может занимать больше времени
- При наличии сопутствующих заболеваний может потребоваться длительная терапия
При соблюдении всех рекомендаций дерматолога и правильном уходе за кожей прогноз, как правило, благоприятный.
Профилактика обострений
Чтобы избежать рецидивов шелушения кожи ладоней после лечения, рекомендуется:
- Продолжать регулярно использовать увлажняющие и питательные кремы
- Избегать контакта с известными раздражителями и аллергенами
- Соблюдать рекомендации дерматолога по уходу за кожей
- Придерживаться здорового образа жизни и сбалансированного питания
- Проводить профилактические курсы по назначению врача
- Раз в полгода проходить осмотр у дерматолога
