Ощущение ползания мурашек по голове знакомо многим. Это довольно странное чувство, которое вызывает не только физический дискомфорт, но и тревогу - ведь непонятно, что именно его вызывает. Давайте разберемся, откуда берутся эти "мурашки" и стоит ли беспокоиться по этому поводу.
Что такое "мурашки по голове"
Под термином "мурашки по голове" подразумевают необычные ощущения на коже головы, похожие на ползание множества мелких насекомых или легкое пощипывание. Медицинское название этого феномена - парестезия .
Конкретные проявления могут быть разными:
- ползущие или "бегающие" мурашки;
- ощущение легких уколов иголочками;
- чувство покалывания;
- "статическое электричество" на волосах.
Парестезия чаще локализуется в затылочной области или темени, но может охватывать и всю поверхность головы. Интенсивность ощущений колеблется от едва заметного покалывания до довольно неприятных "разрядов".
Причины "мурашек по голове"
Существует несколько наиболее распространенных причин возникновения парестезии на волосистой части головы:
- Заболевания нервной системы, такие как остеохондроз шейного отдела позвоночника, радикулит, невралгия тройничного нерва и др. При этих состояниях нарушается нормальная передача нервных импульсов, что и вызывает ощущения в виде "мурашек".
- Сосудистые нарушения, в частности, недостаточность кровоснабжения головного мозга. При этом страдает питание нервных волокон и рецепторов кожи.
- Эндокринные заболевания - диабет, гипертиреоз, гипотиреоз. Гормональный дисбаланс отрицательно влияет на работу нервной системы.
- Стресс, переутомление. При сильном эмоциональном или физическом перенапряжении может нарушаться проведение нервных импульсов.
- Органические поражения головного мозга - опухоли, травмы, воспалительные заболевания.
- Аллергические реакции на косметические средства, шампуни, краски для волос. Раздражение нервных окончаний происходит из-за воздействия аллергенов.
Парестезия на волосистой части головы может быть также просто реакцией на смену температуры - например, после выхода из холода на мороз. Такие "мурашки" быстро проходят и не требуют лечения.
Кому стоит обратиться к врачу
Если "мурашки по голове" беспокоят редко и недолго, скорее всего, это нормальная реакция организма. Но в ряде случаев требуется консультация специалиста:
- Парестезия не проходит на протяжении нескольких дней или недель.
- Ощущения нарастают по интенсивности, с каждым разом все сильнее.
- Наряду с "мурашками" есть и другие тревожные симптомы - головная боль, головокружение, нарушение зрения/слуха.
- Парестезия сопровождается приступами тошноты, рвоты, потерей сознания.
В таких ситуациях важно своевременно обратиться к неврологу и пройти обследование. Запущенные нервные или сосудистые заболевания могут дать серьезные осложнения.
А вот если "мурашки" случаются от средств для волос или косметики, нужно отказаться от их использования и подобрать более щадящие аналоги.
Диагностика причин "мурашек по голове"
Чтобы выявить истинную причину парестезии, врач назначает комплекс обследований. Стандартный набор анализов включает:
- Общий и биохимический анализ крови (для исключения воспаления, нарушений обмена веществ).
- Исследование гормонального фона крови (определение уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов).
- УЗИ брахиоцефальных артерий (выявление сужения сосудов, нарушающего кровообращение головного мозга).
- Рентгенография шейного отдела позвоночника (диагностика остеохондроза, протрузий дисков).
- МРТ/КТ головы и шеи (исключение опухолей, травм, воспалительных изменений).
- Электроэнцефалограмма (регистрация биоэлектрической активности мозга).
Также важно тщательно изучить анамнез - расспросить о перенесенных заболеваниях, травмах, операциях, образе жизни, профессиональных вредностях.
Лечение "мурашек по голове"
Подходы к терапии назначаются строго индивидуально, в зависимости от установленного диагноза.
При сосудистых нарушениях применяют:
- Сосудорасширяющие препараты для улучшения мозгового кровообращения.
- Антиагреганты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов.
- Витаминотерапию, укрепляющую стенки сосудов (витамины группы B, аскорбиновая кислота).
При поражениях позвоночника и нервов назначают:
- Противовоспалительные препараты - НПВС (ибупрофен, диклофенак).
- Анальгетики и миорелаксанты для купирования болевого синдрома.
- Физиотерапевтическое лечение - электрофорез, УВЧ-терапия, магнитотерапия.
- Мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура.
При аллергических реакциях помогают антигистаминные средства. Также подбирают гипоаллергенные средства по уходу за волосами.
Гормональные нарушения корректируют медикаментозно или хирургически (удаление опухолей щитовидной железы).
Профилактика "мурашек по голове"
Чтобы минимизировать риск возникновения парестезий на голове, рекомендуется:
- Соблюдать правильный режим труда и отдыха, не допускать переутомления.
- Заниматься умеренными физическими нагрузками - это укрепляет мышцы шеи и спины, предупреждает развитие остеохондроза.
- Контролировать уровень стресса с помощью аутотренинга, йоги, медитаций.
- Отказаться от вредных привычек, в первую очередь от курения.
- Регулярно проходить диспансеризацию, чтобы вовремя выявлять хронические заболевания.
Эти несложные меры помогут уберечься от целого ряда недугов, способных провоцировать неприятные "мурашки" на голове.
Комплексный подход к избавлению от "мурашек по голове"
Конечно, при выборе метода лечения в первую очередь следует положиться на рекомендации врача. Он назначит адекватную терапию, соответствующую конкретной причине парестезии.
Но и сам пациент может внести немалый вклад в избавление от этого неприятного симптома. Ведь многое зависит от образа жизни, режима труда и отдыха, питания. Если скорректировать эти факторы, закаливать и тренировать нервную систему, можно значительно уменьшить риск возникновения "мурашек по голове".
Конечно, полностью гарантировать, что они никогда не появятся, нельзя. Но зато можно вооружиться знаниями о том, как с ними бороться. И не дать этому неприятному ощущению испортить настроение!
