Многие женщины в наше время выбирают силовой спорт для самосовершенствования. Одна из них - Наталья Трухина. Сейчас она является наиболее яркой представительницей женского бодибилдинга.
Наталья имеет множество спортивных достижений и наград. Более подробно мы поговорим о выдающейся спортсменке в этой статье.
Из биографии
Наталия Трухина - молодая девушка. Она появилась на свет в 1991 году. Ее родина - город Чита. В силовой спорт Наташа пришла достаточно рано - в 14 лет. Она была худенькой девочкой, весила всего 40 кг.
Сначала задачей являлось укрепление здоровья, увеличение силы. Руководил тренировками девочки Алексей Робертович Иванов. Он замечал в юной спортсменке волю к победе и стремление к высоким результатам. Такие качества являются главными в характере Трухиной.
В дальнейшем девушка получила высшее спортивное образование. Наталья Трухина окончила Академию Физической Культуры в Москве (в 2013 г.).
Сейчас фамилия у Натальи другая - Кузнецова, так как она вышла замуж и взяла фамилию мужа. Семья Кузнецовых очень спортивная. С супругом Владиславом (мастером спорта по вольной борьбе) у нашей героини полное взаимопонимание.
О спорте
Необходимо отметить, что в бодибилдинг Наталья Трухина пришла не сразу. На первых порах ее основным занятием являлся пауэрлифтинг, далее - жим штанги лежа (в нем девушка является рекордсменкой) и армлифтинг (ее звание - "Мастер международного класса").
Только лишь в 2015 году Наталья Трухина (Кузнецова) заявила о себе как о бодибилдере и стала профессионально участвовать в специализированных турнирах.
В пауэрлифтинге спортсменка относится к особенной категории - в ней нет контроля по допинговым препаратам. Она достигла значительных результатов и имеет профессиональные рекорды.
Подробнее о рекордах:
- бодибилдинг - дважды получила звание чемпионки по Забайкалью;
- армлифтинг, пауэрлифтинге - чемпионка, рекордсменка, выступала на Евразийском Кубке;
- жим лежа - чемпионка, мировая рекордсменка;
- чемпионка нескольких европейских соревнований и другие.
Физические параметры
Наталья Трухина имеет очень впечатляющее тело. Таким параметрам сможет позавидовать любой мужчина-спортсмен. Объемные мышцы при минимальном процентном содержании подкожного жира делают фигуру спортсменки очень рельефной. Такое тело считается красивым в мире бодибилдинга, хотя некоторые люди склонны критиковать подобные стандарты красоты.
При росте 1,68 м вес Натальи приближен к 90 кг. Рука (бицепс) составляет в объеме 47 см, а нога (квадрицепс) - 72 см, талия - 76 см.
В 2014 году в жиме лежа Трухина подняла свои рекордные 155 кг. Со штангой девушка приседала в 18 лет, удерживая на своих плечах 180 кг! Рекорд по становой тяге - 215 кг.
Достижения спортсменки, как и ее внешние данные, очень впечатляют. Не каждая женщина способна так развить свое тело, чтобы превосходить по силе многих представителей сильного пола.
О честности
Не секрет, что нарастить столь большую мышечную массу женщине невозможно без применения специальных препаратов и добавок. Многие спортсмены категорически отрицают подобное, хотя выглядят очень мощно.
Наталья Трухина проявила твердость и смелость, на одном из каналов в Интернете выступила с честным заявлением. В нем она признавалась всем, что принимает химические препараты (анаболические стероиды) для создания своей формы. Наталья отдает отчет в своих действиях и сознательно идет по этому пути, работая над своим телом. За это ее многие уважают.
Многие задачи решает Наталья Трухина с мужем совместно. Эта чета честно, на своем примере показывает и рассказывает людям, как работают анаболические стероиды в теле женщины, в какой форме и как их принимают.
Об изменениях
Если посмотреть фото Наташи Трухиной в Интернете, то можно увидеть, как изменялась спортсменка с годами. Менялось тело, лицо, внешность в целом. Голос огрубел (следствие применения стероидов).
Но даже с этими изменениями женщина справляется. В последнее время она выставляет в сеть снимки, на которых видны изменения в сторону женственности. Бодибилдерша Наталья Трухина использовала достижения пластической хирургии и косметологии. В итоге получила женственную грудь, красивые губы. Экспериментирует Наташа и с волосами, создавая интересные образы.
Воистину, внешность человека в его руках! Наталья показывает это на себе. Сейчас женщина выглядит сногсшибательно, умеет сочетать мышечные объемы и силу с гармоничной, красивой и женственной внешностью.
