Плавание – это вид спорта, который благотворным образом сказывается на физическом и психологическом здоровье человека. Регулярные тренировки в водной среде помогают всегда быть в отличной форме, поддерживать здоровье, гармонично развиваться (детям).
В Уфе есть несколько спортивных комплексов. Одним из наиболее известных является бассейн «Буревестник», который расположен в центре города - по улице Коммунистической.
О городе
Уфа – это столица Республики Башкортостан, город на территории Российской Федерации. Население составляет 1115,6 тысячи человек, площадь – 707,9 квадратных километров.
Уфа расположена на Уфимском полуострове, на берегу реки Белой, в западном направлении от хребтов Южного Урала.
Город в настоящее время является крупнейшим промышленным, экономическим, научным, культурным и историческим центром региона и Российской Федерации.
На территории Уфы расположено множество предприятий, достопримечательностей, красивых архитектурных сооружений, парков, культурных центров, образовательных учреждений, спортивных комплексов.
Описание
Одним из самых ранних и наиболее популярных спортивно-плавательных центров в городе является бассейн «Буревестник» (Уфа), которые был построен на базе Башкирского государственного педагогического университета имени М. Акмуллы.
С 2006 года, после капитального ремонта, комплекс снова работает на полную мощь. Его имеют право посещать как студенты университета, так и не относящиеся к нему люди.
Здесь занимаются спортом - как дети, так и взрослые. Что касается тренировок по плаванию, в бассейне есть: «корпоративные договоры» (в вечернее время), групповые занятия с инструктором и индивидуальные.
Также открыты секции баскетбола, волейбола и аэробики, которые занимаются в спортивном зале. Возможно посещение тренажерного зала, солярия и сауны.
Пространство, где располагается бассейн, - это огромное помещение, с высоким потолком, большими оконными проемами, трибуной для зрителей. Здесь постоянно поддерживается комнатная температура воздуха.
Плавательный бассейн представляет собой чашу прямоугольной формы, длина которой 25 метров, глубина – 3,8 метра. Разделен на 6 дорожек. Вода очищается методом хлорирования.
Длительность сеанса – 45 минут.
Что касается расписания, в бассейне «Буревестник» (Уфа) есть 2 смены:
- первая - с 7.10 до 18.50;
- вторая - с 18.50 до 21.30.
Цена абонемента (или разового посещения) зависит от времени тренировки.
Стоимость
Посещать занятия возможно, оплачивая разово или приобретая абонементы. В бассейне «Буревестник» (Уфа) есть акционные программы, которыми могут воспользоваться многодетные семьи, студенты (при условии представления соответствующих удостоверений).
Стоимость за сеанс:
- Одного занятия (при разовом посещении) – 210 рублей (1 смена) и 220 рублей (2 смена).
- При условии приобретения абонемента на 2 месяца – 180 рублей (1 смена) и 220 рублей (2 смена).
- При покупке абонемента «Студенческий заплыв», который предполагает посещение бассейна по субботам и воскресеньям студентами вузов, – 110 рублей.
- При приобретении абонемента «Начни утро с водных процедур» на посещение бассейна с понедельника по пятницу в 7.10 утра – 110 рублей.
- При покупке абонемента «Выходной день – всей семьей!» на посещение бассейна многодетной семьей (сеансы: в субботу – 18.50-21.20; воскресенье – 13.00-15.30, 19.40-21.20) – 360 рублей.
- Занятие по аквааэробике для взрослых – 220 рублей.
- Тренажерный зал для взрослых после 17.30 – 100 рублей.
Направления
Бассейн «Буревестник» (Уфа) предлагает следующие группы оздоровления:
- Детские (плавательный курс "Спортивная школа" с 7 лет; занятия для деток с проблемами опорно-двигательного аппарата).
- Взрослые (оздоровительное плавание; аквааэробика; сауна; восстановительный центр; тренажерный зал; аэробика; солярий).
Плавание для детей полезно, оказывает благотворное влияние на их физическое, психическое и эмоциональное развитие, укрепляет иммунную систему.
Занятия проходят в группе под руководством тренера. Ребята изучают базовые навыки управления своим телом в водной среде, некоторые виды плавания и так далее.
Бассейн «Буревестник» в Уфе (фото представлено в статье) проводит соревнования по плаванию. Это способствует тому, чтобы дети развивали в себе умение не только трудиться, но и повышать свое мастерство, достигать определенных результатов.
Специальные занятия для деток с нарушениями опорно-двигательного аппарата – это возможность естественным путем привести в норму физиологические отклонения в здоровье. А также улучшить работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем. С детьми работают лучшие инструктора, которые особенно внимательны и терпеливы. А также наблюдение за процессом осуществляет медицинский сотрудник.
Взрослые посещают бассейн с целью: научиться плавать (с нуля), оздоровиться, совместить плавание и аэробику – в направлении аквааэробика.
Такие упражнения очень хорошо восстанавливают общий тонус организма, улучшают работу мышечной системы, сердца, дыхания. Вода гармонизирует психоэмоциональную сферу, расслабляет физические зажимы и так далее.
В спортивном комплексе можно посетить сауну, солярий, тренажерный зал. А также секции по волейболу и баскетболу.
Что необходимо?
Для того чтобы получить разрешение на посещение спортивного комплекса «Буревестник», помимо приобретения абонемента, важно представить медицинскую справку от дерматолога и терапевта.
Также с собой необходимо брать следующие принадлежности на каждое занятие:
- купальник, плавки;
- резиновые шлепанцы;
- резиновую шапочку;
- очки для плавания;
- гель для душа, мыло, мочалку;
- крем для лица, лосьон для тела (по желанию);
- резинку для волос и жидкость для снятия косметики (девочкам и женщинам).
Отзывы
О бассейне «Буревестник» (Уфа) от посетителей есть следующие отклики:
- Замечательный бассейн в самом центре города.
- Нормальные условия (душевые, раздевалки, есть фены).
- Приветливый персонал.
- Приемлемая стоимость, наличие абонементов со скидками.
- Хороший тренерский состав.
- Интересные занятия в группах – для детей, взрослых.
- Большой бассейн, достаточно места для всех желающих.
- Есть тренажерный зал, аэробика, сауна, солярий.
Информация
Адрес бассейна «Буревестник»: Уфа, улица Коммунистическая, 54а, Республика Башкортостан, Российская Федерация.
Добираться общественным транспортом до остановки «Сквер имени Маяковского» или «Гостиный двор».
Время работы: с понедельника по воскресенье – с 7.00 до 22.00, обеденный перерыв – с 13.00 до 14.00.
