Вегетососудистая дистония (либо кратко ВСД) — это комплексная болезнь, характеризующаяся целым рядом патологических проявлений со стороны большинства органов человеческого организма. Но все проявления патологии обусловлены одним фактором – сбоем в работе вегетативной нервной системы. Многих интересует, что делать при головокружении при ВСД. Лечение препаратами - наиболее оптимальный способ терапии. Но действует он только в комплексе с другими методами.
Причины ВСД
К основным причинам возникновения ВСД можно отнести:
- Последствия разнообразных болезней нервной системы, в том числе простудных и инфекционных. В период борьбы с патологией организм направляет все свои силы на защиту иммунной системы, поэтому впоследствии появляются симптомы вегетососудистой дистонии.
- Очень часто дистония возникает после многочисленных стрессов и неправильного питания. Эти показатели сильно влияют на работу нервной системы, тем самым нарушая и расшатывая ее.
- Отсутствие занятий спортом, сидячий и малоподвижный образ жизни также влекут развитие данной болезни. Сидячий образ жизни ведет к появлению избыточного веса, который негативно отражается на сердечно-сосудистой системе человека. Для того чтобы этого не произошло, больше гуляйте, займитесь умеренными физическими нагрузками.
- Психологические расстройства являются одной из главных причин возникновения ВСД.
- Гормональные нарушения в организме. Особенно это касается беременных, подростков и представительниц прекрасного пола.
- Заболевания эндокринной системы человека. В особенности им подвержены люди, страдающие сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы.
- Вызвать ВСД могут различные заболевания опорно-двигательного аппарата, в том числе и остеохондроз.
- Наличие аллергических реакций.
- Неправильный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, курение. Даже после того как вы бросили курить, может развиться ВСД.
- Наличие хронических заболеваний у человека, в особенности таких как панкреатит, язва, астма, колит, бронхит, артрит и другие.
- Наследственная предрасположенность.
Для того чтобы уберечь себя от возникновения слабости и головокружения при ВСД, откажитесь от вредных привычек, регулярно проходите врачебный осмотр, больше гуляйте на свежем воздухе.
Симптомы ВСД
К самым распространенным признакам ВСД можно отнести:
- Частые перепады артериального давления. Оно может быть слишком пониженным или завышенным. Этот показатель зависит от формы и типа болезни.
- Человек, который страдает вегетососудистой дистонией, может ощущать учащенное сердцебиение.
- Еще одним главным признаком ВСД являются частые головные боли, головокружение, а также неприятные ощущения в области сердца.
- У больного могут наблюдаться покраснения или бледность кожных покровов, а также синюшность в районе носогубного треугольника.
- Повышенная потливость.
- Страдающий ВСД часто жалуется на нарушение работы кишечно-желудочного тракта, а именно на частую тошноту, рвоту и боли в животе.
- Повышение или снижение температуры тела без какой-либо причины.
- Могут наблюдаться резкие перепады настроения, панические атаки, тревога, раздражительность, депрессия, агрессия, у детей – нарушение поведения.
- Частая потеря сознания.
- У многих больных случаются так называемые вегетативные кризы, которые характеризуются обострением всех симптомов, появляется резкое ухудшение общего состояния человека.
Диагностика ВСД
Вегетативная дистония постоянно «молодеет», совсем недавно к медикам с этой патологией приходили лишь взрослые люди, а сейчас такой синдром наблюдается у подростков, а также у ребятишек дошкольного возраста и у младенцев.
Как выявить вегетативную дистонию? ВСД часто называют хамелеоном, так как особенность этого синдрома состоит в том, что он умело маскируется под различные серьезные заболевания. Кроме того, этот синдром имеет разнообразные симптомы, которые могут встречаться у одних пациентов и полностью отсутствовать у других. Так, к симптомам можно отнести постоянное головокружение при ВСД, учащенное сердцебиение, быструю потерю веса, отсутствие аппетита, пониженную работоспособность и сильную потливость.
Точно такие же симптомы появляются и при различных нарушениях в работе щитовидной железы. В этом случае для постановки самого точного диагноза медики отправляют пациента на сдачу анализа крови на гормоны, а также на УЗИ щитовидной железы.
В некоторых случаях пациенты приходят с жалобами на сильные и внезапные покалывания, которые могут сопровождаться нехваткой кислорода и сильной одышкой. Естественно, у больного складывается впечатление, что у него имеются серьезные проблемы с сердцем, на самом же деле все эти симптомы могут свидетельствовать о наличии вегетативной дистонии, но в связи со схожестью синдрома с сердечными заболеваниями медики для составления точного диагноза проводят пациенту электрокардиограмму.
Как избавиться от головокружения при ВСД?
Вегетативная нервная система в организме каждого человека обеспечивает равновесие в работе внутренних органов, эндокринных желез, кровеносных и лимфатических сосудов. А когда происходит сбой в ее работе, тогда нарушается имеющееся равновесие и начинает преобладать какая–то одна система — парасимпатическая или симпатическая, либо одновременно происходит сбой в обеих системах, что еще хуже.
Для успешной коррекции и быстрого восстановления равновесия в работе вегетативной нервной системы необходимо раннее начало медикаментозной терапии. Основными принципами лечения препаратами головокружения при ВСД, которых нужно придерживаться, считают:
- патогенетический подход, то есть воздействие на механизмы, участвующие в сбое работы ВНС;
- комплексный подход, то есть сочетание медикаментозных и немедикаментозных методов;
- продолжительная терапия для достижения эффективного результата.
Как правило, начинать лечение у больных с вегетативной дистонией врачи рекомендуют с приема фитопрепаратов. Медикаментозное лечение головокружения при ВСД назначают только в том случае, если у больного тяжелая форма заболевания или отсутствует эффект от немедикаментозных методов терапии.
Фитопрепараты в лечении ВСД
Выбор средств от резкого головокружения при ВСД, по отзывам, — наиболее оптимальный вариант. От них будет зависеть преобладание тонуса симпатической или парасимпатической нервной системы: если ВСД по симпатикотоническому типу, когда преобладает тонус симпатической нервной системы, тогда используют фитопрепараты с седативным действием.
К ним относят:
- валериану;
- мелиссу и мяту;
- пустырник, багульник;
- пион;
- калину;
- укроп;
- душицу и шалфей.
Комбинированные препараты с седативным эффектом «Ново–Пассит» и «Фитоседан» также широко используют.
Тонизирующие средства
Если ВСД по ваготоническому типу, когда преобладает тонус парасимпатической нервной системы, тогда используют фитопрепараты с тонизирующим действием. Это такие средства:
- женьшень;
- лимонник;
- элеутерококк;
- заманиха;
- аралия;
- чай зеленый и солодка.
Длительность лечения, кратность приема и доза данных препаратов подбирается индивидуально. Средняя длительность терапии составляет 14–25 дней. Расчет дозы детям до 12 лет: 1 капля/год жизни.
У взрослых средняя терапевтическая доза составляет 20–40 капель 3-4 раза в день.
Препараты, улучшающие кровообращение и метаболизм головного мозга
Данная группа препаратов обеспечивает лучшее снабжение мозга кислородом и питательными веществами, повышает его устойчивость к гипоксии, стабилизирует общее состояние, улучшает мнестические функции (память, мышление, внимание) и гармонизирует деятельность вегетативной нервной системы.
Перечень препаратов от сильного головокружения при ВСД:
- "Пирацетам"/«Ноотропил»;
- "Аминалон";
- "Пикамилон" – используют при ваготонии; длительность лечения составляет 1–3 месяца;
- "Фенибут";
- гопантеновая кислота («Пантогам»);
- глицин – используют при симпатикотонии; средний курс лечения составляет 7–14 дней.
Пептидные препараты с ноотропным эффектом:
- "Кортексин";
- "Церебролизин";
- "Семакс".
Препарат "Кортексин" содержит L–аминокислоты и тем самым обладает церебропротекторным, антистрессовым и антиоксидантным эффектом.
Транквилизаторы
В тяжелых случаях прибегают к назначению транквилизаторов (диазепам, феназепам, амизил). Показания к их использованию:
- выраженные тревожные расстройства (страх);
- панические атаки;
- бессонница в сочетании с тревожностью.
Важная роль в лечении больных с ВСД принадлежит симптоматической терапии, которая должна быть направлена на снижение или повышение артериального давления, устранение кардиалгий и цефалгий.
Мероприятия, направленные на своевременное выявление и эффективное лечение ВСД, предотвратят и остановят прогрессирование заболевания и тем самым создадут благоприятные условия для полноценной жизни и трудоспособности пациента. Длительность применения данного средства — 10 дней.
Питание
Иногда с целью избавления от вегетососудистой дистонии достаточно бывает скорректировать меню.
При постановке диагноза ВСД необходимо непременно соблюдать последующие советы:
- Убрать из рациона консервированные продукты, воздержаться от полуфабрикатов. В подобных продуктах число химических компонентов крайне высоко. Это дает возможность им дольше быть свежими, однако при этом вредит организму.
- Следует употреблять как можно меньше соли и кофеина, в ином случае повышения артериального давления избежать не получится. При ВСД его колебание считается весьма нежелательным.
- Острая и жирная еда, а также копчености должны быть под запретом. Это даст возможность разгрузить поджелудочную железу, печень и прочие органы пищеварения.
- Витамины группы В обязательны к употреблению при этой болезни. Они в достаточном количестве находятся в овощах, яйцах, злаках, фруктах, молочных продуктах, рыбе и мясе.
Как становится очевидно, ВСД не подразумевает значительных ограничений в рационе. Питание должно быть предельно сбалансированным и полным. Это даст возможность обеспечить организм абсолютно всеми нужными витаминами и микроэлементами.
Спорт при ВСД
Небольшие физиологические нагрузки содействуют тренировке сердечно-сосудистой и дыхательной систем. По этой причине легкий спорт при ВСД – это неотъемлемое требование излечения.
Не нужно начинать самостоятельно заниматься спортом, так как неправильная техника исполнения процедур либо лишние перегрузки могут причинить вред. Схему занятий должен подобрать врач с учетом абсолютно всех признаков течения болезни в любом определенном случае.
Правильное и достаточное питание необходимо непременно совмещать с тренировками, так как недостаток килокалорий не даст возможность организму справиться с физиологической загрузкой. Это, в свою очередь, может послужить причиной к формированию следующего криза ВСД.
Плавание – тот тип спорта, что дает возможность укрепить все системы организма и положительным образом отразится на состояние здоровья человека. В том числе кратковременные занятия в бассейне помогают убрать нервное напряжение, разгрузить суставы, увеличить мышечный тонус.
От бега людям с ВСД лучше отказаться. Им в большей степени подойдет спортивная ходьба. Хорошо осуществлять занятия на свежем воздухе, при этом ходить необходимо на короткие дистанции. Длительность занятий должна повышаться со временем.
Использование велосипеда
Данный тип занятий дает возможность насытить тело кислородом, укрепить иммунитет, регулировать артериальное давление. Но от очень длительных путешествий по трудным маршрутам необходимо воздержаться.
Зарядка и йога
Каждое утро необходимо начинать с зарядки. Она придаст бодрости на грядущий день, даст возможность мобилизовать запасы организма, усовершенствовать состояние. Хорошо, если имеется возможность упражняться на свежем воздухе.
Лечебная зарядка – это выбранный комплекс процедур, считается одним из базисных способов терапии ВСД. Составлять его должен специалист, обладающий данными о состоянии самочувствия пациента.
Йога. Данный тип физиологических процедур дает возможность укрепить мышцы и в то же время урегулировать внутренний баланс. Доктора настойчиво советуют заниматься йогой больным, имеющим склонность к приступам ВСД.
Дыхательная гимнастика. Респирационные процедуры дают возможность сократить уровень выраженности отрицательных проявлений ВСД.
Чтобы не нанести вред своему самочувствию, необходимо непременно посоветоваться с врачом о возможностях обучения тем либо иным видам спорта.
