Символ молодости – это упругие и свежие щечки. До тех пор, пока они остаются румяными и круглыми, как у подростка, женщина выглядит молодой. Как только щеки съезжают вниз, быть юной красоткой уже не получается. Поплывший овал и "брыли" ни у кого не ассоциируются с молодостью.
Бульдожьи щечки
Земное притяжение способствует тому, что рано или поздно у всех начинают обвисать щеки и овал лица. Что делать и как это исправить, интересует практических всех женщин, которые столкнулись с такой ситуацией. Предупредить проблему гораздо легче, чем потом с ней бороться. Но даже в том случае, если бульдожьи щечки уже появились, исправить ситуацию все еще возможно.
Лицо формируют мышцы, и его внешний вид зависит от их тонуса. С возрастом они деформируются, укорачиваются и уменьшаются в объеме. Скелетные мышцы дольше остаются в тонусе, так как обоими концами крепятся к кости. Сила гравитации на них практически не влияет.
Мимические мышцы намного слабее. Тонус они теряют гораздо быстрее скелетных. Один конец мимической мышцы крепится к коже, для смещения которой не требуется много силы. С возрастом у всех происходит опущение тканей. Но в том случае, если на слабую мимическую мышцу давят жировые комки, растянется она гораздо быстрее. Удерживать кожу на прежнем месте она будет неспособна.
Причины обвисания щек
Прежде всего, необходимо разобраться в том, почему кожа потеряла упругость и начала обвисать, а затем исключить этот фактор. В редких случаях щеки могут сползать и у молодых девушек. В основном это наблюдается после резкой потери веса. Лицо выглядит осунувшимся и возрастным.
Кроме этого, большое значение имеет генетика. Некоторые счастливицы, даже ведя нездоровый образ жизни, способны и в 40 лет сохранять цветущий вид. В то время как их подруги, несмотря на тщательный уход за собой, с первыми признаками старения сталкиваются уже в 30 лет. Но это исключение из правил. Чаще всего происходит как раз наоборот.
Генетика и гравитация – не единственные причины изменения овала лица. Существуют и другие факторы, объясняющие, почему с возрастом обвисают щеки. Что делать, если стареть категорически не хочется? Начинать правильно ухаживать за собой прямо сейчас.
Основные причины сползания лица:
- Плохая осанка.
- Нерегулярный уход. Если коже уделять внимание лишь время от времени, ни о каких красоте и молодости речи быть не может.
- Вредные привычки. Речь идет не только о злоупотреблении алкоголем или курением. Неправильное питание с большим количеством сладкой, рафинированной, копченой и жареной пищи несет не меньше вреда, чем выкуренная сигарета.
- Лишний вес. Жир, откладываясь на тканях, под влиянием силы тяжести тянет их вниз. Так и появляются обвисшие щеки. Что делать, чтобы этого избежать? Во-первых, следить за весом и не поправляться. Сбалансированный рацион важен не только для фигуры. Во-вторых, если лишний вес уже есть, сбрасывать его постепенно. Никаких резких скачков быть не должно.
- Гиподинамия.
- Воздействие ультрафиолета.
- Стрессы.
Самомассаж
Врачи обнаружили, что мышцы способны к самоомоложению. Например, тренированное тело спортсменок выглядит крепким, подтянутым и упругим в любом возрасте. Многие взрослые женщины, регулярно посещающие зал, смотрятся гораздо эффектнее молоденьких девочек, которые ведут малоактивный образ жизни. То же самое касается и мышц лица.
О том, что делать в домашних условиях с обвисшими щеками, хорошо знают косметологи-массажисты. Существуют техники, которые помогают самостоятельно расслабить мышцы или привести их в тонус. Во время массажа происходит улучшение микроциркуляции крови, и питательные вещества наполняют каждую клетку. Это усиливает тургор кожи. А отток лимфы и венозной крови устраняет отеки.
Неправильная техника может растянуть кожу и усугубить ситуацию. Поэтому перед тем как приступить к самомассажу, необходимо четко знать, как и что делать. Обвисшие щеки, как и все лицо, следует подготовить. Для этого тщательно очистить кожу и нанести на нее жирный массажный крем.
Начинать следует с подбородка. Тыльной стороной ладони или с помощью полотенца провести ритмичные похлопывания. Затем можно приступать к поглаживаниям. Все движения должны быть мягкими и плавными, следует избегать растяжения кожи. На лице массажные линии образовывают округлые формы. Двигаться нужно от центра к краям.
Хороший эффект дает самомассаж с медом. Для этого его следует нанести на лицо и аккуратно втереть в кожу. После того как мед немного впитается, приступить к легким пощипывающим движениям. Особое внимание уделить проблемным местам. Это усилит приток крови и укрепит мышцы. После процедуры остатки меда смыть.
Упражнения для мышц лица
Упражнения для лица от обвисших щек необходимо выполнять ежедневно, желательно утром и вечером. Приступать можно после очищения кожи. Каждое упражнение выполнять не менее 20 раз. Во время процедуры важно стараться прочувствовать каждую целевую мышцу.
Наиболее эффективные упражнения:
- Максимально запрокинуть голову назад. В таком положении несколько раз открыть и закрыть рот.
- Набрать воздух и надуть щеки. Оставаться в таком положении следует 15 сек. Затем повторить.
- Надуть правую щеку и перегнать из нее воздух в левую. Затем наоборот.
- Надуть щеки так сильно, как только это возможно. Осторожно надавливать на них ладонями, стараясь вызвать сопротивление.
- Щеки надуть и медленно гонять по кругу воздух.
- Зажать в зубах карандаш и несколько раз написать в воздухе свое имя.
- Высунуть язык как можно дальше, пытаясь достать до подбородка.
- Одно из самых лучших упражнений для обвисших щек – это надувание воздушных шаров.
- Набрать побольше воздуха и медленно выталкивать его через уголки рта.
- Улыбка не только продлевает жизнь, но также является отличным средством против обвисших щек.
Домашние маски
В домашних условиях можно приготовить маски, которые подтянут кожу. Это великолепное средство профилактики. В том случае, если "брыли" уже успели образоваться, только масками спасти ситуацию не получится. Их необходимо будет использовать в комплексе с самомассажем и упражнениями для лица.
Хорошо корректирует овал сметанно-медовая маска. Эффективность процедуры зависит от качества ингредиентов. Сметану рекомендуется брать жирную, домашнюю. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и накладываются на кожу. Время выдержки смеси составляет 15 минут.
Для следующего рецепта потребуется желток домашнего куриного яйца и столовая ложка подогретых до 35 градусов жирных сливок. Ингредиенты смешиваются. На коже смесь следует держать 15 минут.
Крахмал и яичный белок способны творить настоящие чудеса. Эффект лифтинга будет заметен уже после первого применения. Для маски белок сбивают в пену и смешивают с чайной ложкой крахмала. Это чудо-средство избавляет от морщин, подтягивает кожу и чистит поры.
О том, что делать с обвисшими щеками после 40 лет, волнует многих женщин. В первую очередь необходимо попытаться решить вопрос самостоятельно. Только в том случае, если все способы будут перепробованы, а проблема не решится, следует обращаться к косметологу для более радикальных методов.
Советы косметологов по выбору кремов
Правильно подобранный косметический крем способствует укреплению кожного каркаса. Кроме этого, он существенно тормозит возрастные изменения. Какое подобрать средство и что делать с обвисшими щеками, знают косметологи.
Качественные кремы, которые действительно способны влиять на процессы старения, стоят недешево. Косметологи составили список веществ, реально работающих на омоложение и укрепление кожи:
- гиалуроновая кислота;
- АНА-кислоты;
- ретинол;
- аденозин;
- натуральные растительные масла (не путать с минеральными, которые являются продуктами переработки нефти);
- убихинон;
- кератины и эластины;
- пептиды;
- витамин С;
- молочная кислота;
- витамин Е;
- керамиды;
- полисахарид бета-глюкан;
- альфа-липоевая кислота;
- кинетин.
Выбирая сыворотку или крем, важно тщательно изучить состав. Убедиться, что в средстве содержатся все необходимые для омоложения компоненты. Кроме этого, наносить крем рекомендуется по массажным линиям.
Косметологические способы
Случается, что, несмотря на все усилия, вернуть упругость кожи в домашних условиях не получается. В этом случае дадут совет и расскажут, что делать с обвисшими щеками около носа, врачи-косметологи. В зависимости от ситуации, доктор может предложить несколько вариантов решения проблемы:
- Филлеры с гиалуроновой кислотой. Косметолог введет препарат в область скул или щек, и благодаря дополнительному объему кожа подтянется. Результат сохраняется до года.
- Липолифтинг. Для восстановления объема используются собственные жировые ткани. Результат может продержаться до четырех лет.
- Нитевой лифтинг. Использование специальных нитей, обеспечивающих натяжение кожи. В зависимости от материала и состояния кожи пациента результат будет заметен от года до пяти лет.
- Лазерный лифтинг. Процедура уничтожает поврежденный эпидермис и уплотняет волокна коллагена. Изменения сохраняются до пяти лет.
- Хирургическое вмешательство. Наиболее эффективный метод. К сожалению, довольно травматичный и имеющий множество противопоказаний. Результат сохраняется около 10 лет.
В последние годы пластические хирурги все чаще применяют для лица специальные импланты, изготовленные из синтетических материалов. Их фиксируют в теле через небольшой разрез в ротовой полости. Благодаря такому решению шрамы незаметны. Протезы восполняют объем и подтягивают кожу. По утверждению специалистов, такой метод дает пожизненный результат.
Профилактика
Предупредить обвисание щек гораздо легче, чем потом бороться с проблемой. Изменить наследственность или отменить гравитацию пока еще невозможно. Но, ежедневно выполняя некоторые рекомендации специалистов, появление бульдожьих щечек можно отсрочить на неопределенное время.
Косметологи рекомендуют:
- Следить за весом, не допускать резких колебаний.
- Ежедневно выполнять самомассаж и упражнения для мышц лица.
- Пользоваться только качественной косметикой.
- Отказаться от курения и алкоголя.
- Снизить количество употребляемого кофе до одной чашки в день.
- Следить за осанкой. Например, не сидеть в телефоне или планшете с опущенной головой. Держать гаджет на уровне глаз.
- Применять контрастное умывание или использовать кубики льда.
