Круглосуточно в кишечнике человека выделяется от 0,1 до 0,5 литра различных газов. В основном это заглатываемый воздух во время еды и продукты жизнедеятельности микроорганизмов, которые заселяют пищеварительный тракт. Их состав состоит из метана, углекислого газа, водорода, азота, кислорода и сероводорода. Специфический запах газов появляется за счет вырабатываемых бактериями сероводородных веществ. Они выходят из кишечника беззвучно и незаметно при дефекации, если их объем не превышает физиологической нормы. Иногда их количество значительно увеличивается, вызывая метеоризм. Это явление у человека вызывает сильный дискомфорт, тогда перед ним возникает вопрос: как избавиться от газообразования в кишечнике?
Причины повышенного газообразования
Основными причинами появления метеоризма являются следующие:
- Алиментарные. Возникают из-за особых свойств определенных продуктов, усиливающих повышенную выработку газов.
- Дигестивные. Недостаточная выработка ферментов не позволяет полностью переварить пищу, разлагаясь, она образует много газов.
- Механические. Возникновение физических препятствий при прохождении каловых масс: полипы, новообразования, большое количество гельминтов, запоры.
- Дисбиотические. Дисбаланс между полезными и вредными бактериями в кишечнике часто возникает при приеме антибактериальных средств.
- Динамический. Проявляется при нарушении перистальтики кишечника или аномалиях толстой кишки. Процесс пищеварения замедляется, начинается брожение, усиливается газообразования.
- Циркуляторные. Развивается при нарушениях кровообращения, связанного с заболеваниями.
- Высотные. Влияние изменений атмосферного давления.
- Дисфагия. Вызывается нарушениями нервной системы и проявляется в повышенном заглатывании воздуха: спешка и разговоры во время еды.
- Психогенные. Сильные стрессы и нервные потрясения.
При любых причинах повышенного газообразования в кишечнике лечение назначается после выставления диагноза.
Симптомы метеоризма
Все признаки повышенного газообразования разделяют на две большие группы. Местные, к ним относятся следующие симптомы:
- Боль – большое скопление газов распирает стенки кишечника, которые сдавливают другие органы и препятствуют своевременному опорожнению. Это сопровождается сильными болями спазматического характера, проходящими после дефекации или отхождения газа.
- Вздутие – чрезмерное количество газа распирает и увеличивает размер живота.
- Икота – увеличение внутрибрюшного давления и негативное воздействие на сфинктеры пищевода вызывает толчкообразные дыхательные движения.
- Отрыжка – часть газов попадает в желудок, откуда, смешиваясь с воздухом, выходит с громким характерным звуком.
- Понос или запор – происходящие нарушения в ЖКТ вызывают расстройство стула.
- Урчание – процессы брожения сопровождаются специфическими звуками.
- Тошнота, рвота – происходит вследствие выделения токсинов при брожении пищи.
- Запах – выделение газов сопровождается неприятным запахом.
Общие:
- недомогание;
- бессонница;
- аритмия;
- депрессивное состояние.
Как избавиться от газообразования в кишечнике, вызывающего выше перечисленные симптомы? Для этого необходимо обратиться к врачу и выяснить причину, которая вызвала неприятные ощущения.
Заболевания, провоцирующие метеоризм
Существует ряд болезней, которые приводят к образованию метеоризма. К ним относится:
- Дисбактериоз – возникает при дисбалансе микрофлоры кишечника, который провоцирует низкий иммунитет, длительный прием антибиотиков, неправильное питание, кишечные инфекции.
- Гельминтозы – чаще всего встречаются заражения аскаридами и острицами в результате нарушается процесс пищеварения.
- Колит – воспаление толстого кишечника, вызывающее чувство тяжести, вздутие, урчание в животе, резкие приступообразные боли и жидкий стул.
- Панкреатит – при воспалении поджелудочной железы нарушается выделение ферментов для переваривания пищи.
- Энтерит – воспаление тонкого кишечника. Вызывает сильные боли в области живота, рвоту, понос и судороги.
- Нервные заболевания – они угнетают аппетит, организм страдает от недостатка питательных веществ, гладкая мускулатура кишечника находится в постоянном тонусе, возникают запоры или поносы, отрыжка.
- Аэрофагия – заглатывание большого количества воздуха при разговоре, еде, физической нагрузке.
Все эти заболевания помимо перечисленных симптомов обязательно приводят к постоянному газообразованию в кишечнике, лечение которого зависит от основного недуга. Кроме этого, метеоризм проявляется у беременных женщин. Связано это с гормональными изменениями и перестройкой организма. Гормон прогестерон, который способствует расслаблению связочного и мышечного аппарата, вызывает усиленное газообразование.
Диагностика заболевания
Для выявления причин сильного газообразования в кишечнике и лечения проводится диагностика, которая включает следующие мероприятия:
- Сбор анамнеза. Врач во время беседы с пациентом выслушает жалобы больного, познакомится с образом его жизни, выяснит рацион и режим питания, хронические заболевания.
- Проведет визуальный осмотр. Для этого сделает пальпацию брюшины, обследует ректальную зону и прямую кишку.
Для дальнейшего обследования потребуется:
- анализ кала для выявления функционирования ферментов;
- исследование каловых масс на дисбактериоз и яйце глист;
- анализ крови на гельминтов;
- УЗИ органов брюшной полости способствует выявлению очагов воспаления, опухоли, кист;
- рентгенография позволяет обнаружить участки непроходимости кишечника;
- ирригоскопия – исследование прямой и толстой кишки с применением рентгенологического оборудования;
- колоноскопия дает возможность увидеть причины скопления газов.
С помощью этих методов определяют причины вздутия живота. При необходимости врач назначит консультацию гастроэнтеролога и невролога. После выставления точного диагноза будет назначена необходимая терапия и больной получит советы и рекомендации, как избавиться от избыточного газообразования в кишечнике.
Медикаментозные методы терапии
Как уже отмечалось, при метеоризме происходит вздутие живота с распиранием и схваткообразной болью, снижением аппетита, поносом или запором. В одном случае живот значительно увеличивается, газы не отходят, возникает распирающая боль, в другом, наоборот, происходит постоянное отхождение газов, боль незначительная и беспокоит сильное урчание. Для избавления от дискомфорта необходимо выяснить причину и принять соответствующие меры. Как быстро избавиться от газообразования в кишечнике? Лекарственные препараты от метеоризма принимают для очистки организма от вредных веществ, улучшения микрофлоры кишечника, нормализации выработки объема газов. Они способствуют усилению пищеварения, и избавляют от паразитов. Для этого существует несколько групп медикаментозных средств, каждая из которых используется в определенном случае.
Энтеросорбенты
В состав этих лекарственных препаратов входят вещества, способные быстро впитывать газы и токсины. При помощи сорбентов все вредные компоненты выводятся из организма. Следует отметить, что использовать часто такие средства не рекомендуется, потому что вместе со всем ненужным и вредным выводятся и полезные вещества: витамины и микроорганизмы, которые потом необходимо компенсировать. Как избавиться от газообразования и вздутия кишечника? Наиболее популярными и действенными считаются следующие:
- Активированный уголь – таблетки черного цвета. Значительно улучшают состояние при метеоризме, собирают и выводят токсины с калом из организма. Не показан при язвенной болезни и кишечной непроходимости.
- Белый уголь – обладает более сильным действием, чем активированный, благодаря диоксиду кремния и микрокристаллической целлюлозы. Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, а также больным с язвой желудка.
- «Смекта» – это белый порошок, из которого готовят раствор. Применяют для снятия газообразования у детей и взрослых. Противопоказано ее использование при непроходимости кишечника и травмах брюшной полости.
По отношению к другим средствам, сорбенты:
- быстрого действия;
- имеют мало противопоказаний;
- возможно применение детям;
- неизвестны случаи передозировки;
- доступны по цене.
Основной недостаток заключается в краткосрочности действия.
Пеногасители
Как избавиться от газообразования в кишечнике? Ветрогонные препараты – это пеногасители, которые оказывают действие на газовые пузырьки, раздробляя их и выводя из кишечника при дефекации. Они быстро устраняют симптомы метеоризма, препятствуя вздутию живота, не попадают в кровь, не токсичны и полностью выводятся из организма. К основным препаратам этой группы относятся:
- «Эспумизан» – устраняет тяжесть, выводит скопившиеся газы, убирает симптом боли, вызванный растяжением стенок кишечника. Как избавиться от газообразования в кишечнике? Надо принять препарат, его используют для детей любого возраста, начиная с грудничкового. «Эспумизан» может применяться длительный период. Противопоказан при аллергических реакциях на составляющие компоненты и при непроходимости кишечника. Для детей выпускается в суспензии, для взрослых – в капсулах.
- «Дисфлатил» – устраняет вздутие, убирает тяжесть, справляется с аэрофагией.
- «Саб Симплекс – крупные пузыри распадаются на мелкие, выводятся из кишечника, не причиняя боли, уменьшается вздутие живота.
Препараты имеют быстрый эффект, но противопоказаны при полной непроходимости кишечника и травмах кишечной стенки.
Прокинетики
Как быстро избавиться от газообразования в кишечнике? Для этого существуют препараты, стимулирующие выведение газов за счет увеличения двигательной активности стенок кишечника. К таким лекарствам относится:
- «Мотилиум» – одно из лучших средств этой группы. Дает очень быстрый эффект, вместе с улучшением перистальтики кишечника происходит дробление пузырьков. Кроме этого, ликвидирует тошноту, отрыжку и тяжесть в желудке.
- «Тримедат» – устраняет боль, нормализует стул, улучшает моторику кишечника, ускоряет продвижение пищевого кома.
Прокинетики обладают хорошим эффектом при лечении вздутия живота, но имеют много противопоказаний, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Ферментные препараты
Действие этих препаратов улучшает выработку ферментов для нормализации пищеварения. Как избавиться от сильного газообразования в кишечнике? Прием следующих средств поможет переварить пищу полностью, не вызывая брожения, что не приведет к метеоризму:
- «Мезим форте» – устранит тошноту, тяжесть, повышенное газообразование. Препарат имеет противопоказания только на аллергическую реакцию его компонентов.
- «Панкреатин» – налаживает пищеварение, помогает поджелудочной железе в выработке ферментов. Использовать от вздутия живота можно как взрослым, так и детям.
Эти медикаменты не оказывают быстрого действия, они имеют накопительный эффект.
Упражнения при вздутии живота
Для положительного эффекта требуется придерживаться следующих правил:
- упражнения выполнять медленно и плавно. Никаких резких движений;
- дыхание сохранять ровное и глубокое;
- при усталости сделать передышку.
Как избавиться от повышенного газообразования в кишечнике? Для устранения этой проблемы помогут следующие упражнения:
- Лежа на спине, согнуть ноги в коленях. Ладонями выполнять по часовой стрелке круговые движения в области кишечника, слегка надавливая на живот.
- Руками обхватить согнутые в коленях ноги и подтягивать их к туловищу. Положение зафиксировать на одну минуту.
- Сокращать и расслаблять мышцы живота, задерживая дыхание на 15 секунд.
- Встать на колени. На выдохе, лбом коснуться пола, а руки вытянуть вперед. Задержаться в позе до 30 секунд.
Упражнения выполнять ежедневно, делая несколько подходов. Их выполняют отдельно или в комплексе с другими видами лечения.
Народные методы лечения сильного газообразования в кишечнике
При метеоризме можно воспользоваться следующими рецептами народной медицины:
- Семена аниса. Чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять четверть часа. Применять холодным трижды в день по 50 мл.
- Укроп. Столовую ложку семян залить стаканом кипятка, настоять шесть часов. Взрослым употреблять по стакану три раза в день.
- Тмин. Две столовые ложки сырья залить стаканом кипятка, настоять четыре часа. Пить по столовой ложке трижды в день.
- Одуванчик. Корень растения измельчить, чайную ложку залить стаканом кипятка, настоять. Пить по 50 мл 4 раза в день.
Прием всех средств предварительно согласовать с врачом.
Профилактика и диета
Предупредить заболевание проще, чем его лечить. Но если проблема с метеоризмом возникла, то необходимо начинать с налаживания режима и корректировки рациона. Как избавиться от повышенного газообразования в кишечнике? Вес объем пищи, употребляемый за сутки, разбить на пять-шесть приемов. Это будет способствовать улучшению метаболизма и уменьшит образование газов. В период обострения ограничить или полностью исключить употребление следующих продуктов:
- содержащих большое количество животных белков;
- квас, чайный гриб, пиво, газированные напитки;
- бобовые;
- приправы, соленья, копчености, маринады, соусы;
- фрукты – виноград, груши;
- овощи – капусту, репу, помидоры;
- молоко;
- кондитерские изделия, особенно свежую выпечку.
Не следует употреблять в пищу очень горячую или холодную еду. Это негативно влияет на слизистую оболочку пищевода и желудка. Для предупреждения усиленного газообразования рекомендуется готовить пищу на пару, запекать, применять способ тушения и употреблять продукты в вареном виде. Во время еды не следует разговаривать, а пищу надо пережевывать тщательно. Спокойный образ жизни без волнений и стрессов, правильный режим дня – все это поможет в предупреждении и лечении вздутия кишечника и газообразования.