Успенский пост: с чего начать и чему посвятить

Успенский пост - особое время в церковном году. Это две недели духовной работы, время очищения и обновления. Как же провести их с максимальной пользой для души?

История и смысл Успенского поста

Успенский пост установлен в честь Успения Пресвятой Богородицы - Ее светлой кончины и перехода от земной жизни к вечности. Пост длится с 14 по 28 августа - всего две недели. Этот срок был окончательно утвержден на Константинопольском соборе в 1166 году.

По строгости Успенский пост приближается к Великому. Как и в Великий пост, в эти дни запрещено вкушать мясо, яйца, молоко. Рыбу можно есть только 19 августа, в праздник Преображения Господня.

Успенский пост - кульминация лета, две недели духовной и телесной подготовки к одному из самых любимых в русском народе празднику – Успения Пресвятой Богородицы.

На время Успенского поста приходится три престольных праздника:

  • 14 августа - Медовый Спас. Праздник меда и всех пчеловодов.
  • 19 августа - Яблочный Спас. Освящаются плоды нового урожая.
  • 29 августа - Ореховый Спас. Освящение орехов и других плодов.

Эти традиции уходят корнями в глубокую древность. Но главный смысл Успенского поста - духовная подготовка к встрече великого праздника Успения.

Как поститься с пользой для души

Чтобы провести Успенский пост с максимальной пользой, важно правильно распределить свои силы. Вот несколько советов:

  1. Составьте индивидуальное меню на каждый день поста. Учитывайте состояние здоровья, потребности организма, наличие тех или иных продуктов.
  2. Запланируйте время на духовное чтение. Для начинающих подойдут Евангелие, жития святых. Опытные могут читать творения Отцов Церкви.
  3. Определите для себя молитвенное правило. Увеличьте по сравнению с обычным временем. Но не переусердствуйте, чтобы не упасть духом.
  4. Посещайте храм. Если есть возможность - исповедуйтесь и причащайтесь. Это даст силы на поприще поста.
  5. Совершите паломническую поездку к святым местам. Это послужит духовному пробуждению.

Главное в посте - молитва, покаяние и добрые дела. Тогда эти две недели принесут обильные духовные плоды.

Вот такая насыщенная программа ждет нас в преддверии праздника Успения Пресвятой Богородицы. Дай Бог, чтобы Успенский пост стал для каждого временем духовного очищения и роста.

Православный монастырь с высоты птичьего полета

Как оградить себя от соблазнов

Успенский пост - время особой духовной бдительности. В эти дни нужно быть особенно внимательным к тому, как проводится время и чем заполняются мысли. Вот несколько советов, как оградить себя от соблазнов в пост:

  1. Сократите время в социальных сетях и за компьютерными развлечениями. Лучше направить его на молитву и чтение полезных книг.
  2. Следите за своей речью. Не допускайте празднословия, осуждения, сплетен. Лучше молчите, если не можете сказать ничего полезного.
  3. Ограничьте чревоугодие. Ешьте простую пищу без излишеств. Не переедайте даже в разрешенные дни.
  4. Обуздывайте гнев, уныние и другие страсти. Старайтесь сохранять душевное спокойствие.
  5. Старайтесь быть снисходительнее к людям, прощать обиды. Не вступайте в конфликты и ссоры.

Если постоянно помнить о высокой цели поста, легче будет отвергнуть соблазны и не уклониться от духовного пути.

Как посвятить пост добрым делам

Успенский пост - время, когда христианин призван особенно ревностно служить ближним. Вот несколько идей добрых дел на эти дни:

  • Посетите одиноких пожилых людей, помогите по хозяйству, уделите им внимание.
  • Окажите посильную помощь малоимущим семьям - принесите продукты, одежду.
  • Послужите в воскресной школе - помогите детям сделать поделки к празднику Успения.
  • Потрудитесь на приходе - помойте окна в храме, наведите порядок на кладбище.

Главное - откликнуться на нужды ближних с искренним сердцем. Тогда каждое доброе дело станет радостью и принесет духовную пользу.

Портрет православного священника за чтением

Как духовно возрасти за пост

Успенский пост - благодатное время для духовного совершенствования. Вот несколько советов, как это сделать:

  1. Воспитывайте в себе смирение - не гордитесь заслугами, принимайте советы других.
  2. Упражняйтесь в нестяжательности - делитесь с нуждающимися, не стремитесь к роскоши.
  3. Развивайте терпение и долготерпение - не раздражайтесь по пустякам, переносите невзгоды.
  4. Стремитесь к чистоте помыслов и поступков - избегайте осуждения, ревности и зависти.

Если ревностно работать над собой, пост поможет избавиться от недостатков и приблизиться к евангельскому идеалу.

Итоги поста - новая жизнь во Христе

Успенский пост призван не просто к временному воздержанию, но к новой жизни во Христе после духовного очищения. Как сохранить плоды поста? Вот несколько советов.

  1. Закрепляйте постное настроение в молитве и размышлениях.
  2. Сохраняйте приобретенные добродетели - смирение, терпение, милосердие.
  3. Совершенствуйте свою духовную жизнь - чтение, пост, молитва.
  4. Живите по совести, по заповедям, будьте примером для других.

Если Успенский пост станет ступенью к новой жизни с Богом, то он принесет нам великую духовную пользу и радость.

Статья закончилась. Вопросы остались?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.