Для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта необходимы пищевые волокна. От состояния ЖКТ зависят защитные силы организма. К сожалению, практически каждый человек сегодня испытывает дефицит этого продукта. В свою очередь, это ведет к расстройствам пищеварительной системы. На этом фоне часто происходит набор лишнего веса из-за постоянного переедания. Компания «Гербалайф» разработала уникальный по своему воздействию продукт, который служит полноценной поддержкой ЖКТ. Ниже подробнее поговорим о коктейле «Гербалайф» с овсяно-яблочным вкусом.
Клетчатка
Пищевые волокна получили свое название из-за волнистой структуры. Они являются соединениями углеводов, а по-другому называются клетчаткой, которая присутствует в продуктах вместе с жирами, углеводами и белками. В животной пище ее нет. Она содержится только в еде растительного происхождения.
Пищевые волокна не усваиваются организмом, поэтому долгое время их считали бесполезным продуктом. Сейчас специалисты уверяют, что клетчатка незаменима в еде! Снижение ее количества ведет к ухудшению здоровья. Помимо этого, дефицит пищевых волокон ведет к увеличению веса.
Врачи разделяют пищевые волокна на нерастворимые и растворимые. Оба вида оказывают разное влияние на организм человека.
Состав
В составе продукта содержится природный комплекс пищевых волокон. Плюсом напитка считается то, что в нем находится идеальное соотношение веществ – 40 процентов растворимых и 60 процентов нерастворимых волокон. Именно такая комбинация рекомендуется врачами. В одной порции овсяно-яблочного напитка «Гербалайф» содержится двадцать пять процентов суточной нормы клетчатки. Состав коктейля отвечает всем требованиям здорового питания. В нем находятся пищевые волокна яблока, овса, кукурузы, сои, цикория и цитрусовых.
Польза состава
Разберем подробнее состав овсяно-яблочного напитка «Гербалайф»:
1. Овес. Налаживает работу ЖКТ, регулирует жировой обмен, выводит токсины и понижает уровень сахара в крови.
2. Яблоко. Выводит шлаки, предотвращает запоры и помогает понизить уровень плохого холестерина. Пищевые волокна этого фрукта улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.
3. Кукуруза. Выводит из организма человека шлаки, очищает кишечник, тормозит процессы брожения и гниения в ЖКТ. Пищевые волокна кукурузы ускоряют прохождение еды по кишечнику и впитывают в себя по пути лишнюю воду. Служат хорошей профилактикой запоров.
4. Цитрусовые. Снижают сахар и холестерин в крови, дают длительное чувство насыщения.
5. Соя. Отлично чистит организм от токсинов.
6. Цикорий. Дает быстрое насыщение, избавляет от ощущения голода, незаменим для худеющих, имеет низкую калорийность.
Зачем нужна клетчатка
Клетчатка, входящая в состав овсяно-яблочного напитка «Гербалайф», оказывает положительное влияние на организм, а именно:
- способствует правильному функционированию ЖКТ;
- избавляет от чувства голода;
- предупреждает развитие различных видов опухолей;
- снижает риск развития патологий молочной железы и яичников;
- впитывает и выводит из организма соли тяжелых металлов;
- помогает понизить холестерин в крови;
- снижает риск возникновения атеросклероза и ишемической болезни сердца;
- улучшает здоровье в целом;
- корректирует массу тела;
- замедляет процессы старения.
Овсяно-яблочный напиток «Гербалайф»
Коктейль отличается оптимальным сочетанием клетчатки. Здесь пищевые волокна яблока, овса, цикория, сои, кукурузы и цитрусовых прекрасно сочетаются друг с другом и положительно влияют на весь организм человека.
Потребность взрослого в пищевых волокнах составляет от 25 до 40 грамм в сутки. Из них пять грамм приходится на пектин. Каждый человек должен включать в свой рацион еду с большим содержанием клетчатки для удовлетворения такой нормы. Съесть такое количество овощей и фруктов просто нереально. Поэтому добавление в меню овсяно-яблочного напитка «Гербалайф» сразу покроет четвертую часть дневной нормы в пищевых волокнах. К тому же коктейль обладает приятным вкусом и отличается низкой калорийностью (всего 15 калорий на порцию). Напиток отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет поддерживать свой вес в норме.
Как принимать напиток
Коктейль принимают один раз в день. Самым лучшим временем для употребления принято считать утренние часы, но можно пить напиток и в другое время. Для приготовления одну мерную ложку, находящуюся внутри упаковки (7,1 грамм), растворяют в стакане любой жидкости: сок, молоко, чай, обычная вода.
Для максимально положительного эффекта рекомендуется использовать коктейль с другими добавками от «Гербалайф».
Напиток овсяно-яблочный: противопоказания
Продукт не имеет побочных действий. Единственным противопоказанием являются аллергические реакции, вызванные одним из компонентов, входящим в состав напитка. В случае возникновения аллергии следует немедленно прекратить его употребление.
