Как увеличить зрачок? Этот вопрос часто интересует пациентов. Зрачок представляет собой отверстие в радужке. Его размер зависит от количества света, поступающего в глаз. Существует немало фармакологических и немедикаментозных методов увеличения зрачков. Насколько эффективны эти способы? И можно ли их применять в домашних условиях без назначения врача? Эти вопросы мы рассмотрим в статье.
Для чего это нужно
В каких случаях нужно увеличивать зрачок? В некоторых случаях это необходимо сделать по медицинским показаниям:
- Перед обследованием глазного дна. Накануне процедуры врач назначает пациенту специальные капли для расширения зрачка. Это позволяет офтальмологу лучше рассмотреть структуру глазного дна.
- Перед операциями на глазах. Перед хирургическим вмешательством часто требуется расширить зрачки. Это облегчает проведение операций.
Нередко женщины стремятся расширить зрачки в эстетических целях. Это придает взгляду большую выразительность и привлекательность. Окружающие воспринимают расширенные зрачки, как признак хорошего настроения и дружелюбия. Однако в таких случаях не рекомендуется использовать сильнодействующие глазные капли. Они имеют множество побочных эффектов и должны применяться только в лечебных целях и по назначению врача. Если требуется расширить зрачки для красоты, то следует воспользоваться более безопасными методами. Мы рассмотрим их далее.
Как работают глазные мышцы
Прежде чем ответить на вопрос: "Как увеличить зрачки?", необходимо разораться в работе глазной мускулатуры. В органе зрения существует две группы мышц:
- радиальная;
- круговая.
Центральная нервная система реагирует на свет. При ярком освещении она посылает сигналы в глаз. Это приводит в действие круговую мышцу, которая сужает просвет в радужной оболочке. Поэтому на ярком свете размер зрачков всегда уменьшается. Это защищает сетчатку от ожога солнечными лучами.
В темноте начинает работать радиальная мышца. Именно она и отвечает за расширение зрачка (мидриаз). Просвет в радужке увеличивается, и в глаз поступает больше световых лучей. Это позволяет человеку различать очертание предметов в темноте.
При среднем уровне освещения размер зрачка у взрослого человека в среднем составляет 4 мм, а у ребенка - около 5-6 мм.
Факторы
Рассмотрим факторы, влияющие на работу радиальной мышцы. Можно выделить следующие причины расширения зрачков:
- низкий уровень освещения;
- повышенная выработка адреналина;
- переживание ярких эмоций;
- прием алкоголя и напитков с кофеином;
- воздействие гормона серотонина;
- повышенный интерес к объекту зрения.
Существуют и патологические причины мидриаза. Например, при близорукости и дальнозоркости человеку приходится напрягать глаза, чтобы рассмотреть какой-либо предмет. Это приводит в действие радиальную мышцу. Расширенные зрачки у пациента могут отмечаться при спазмах глазной мускулатуры, повышении внутричерепного давления, а также хрупкости сосудов склер.
Далее мы рассмотрим различные способы увеличения просвета в радужке глаза.
Медикаментозные средства
Существуют специальные капли для расширения зрачков. К ним относятся:
- "Ирифрин".
- "Мидрум".
- "Атропин".
Однако такие препараты можно применять только по назначению врача. Они используются перед офтальмологическими обследованиями, а также для лечения глазных болезней. Закапывать такие препараты для улучшения внешнего вида категорически запрещено. Эти средства имеют немало противопоказаний и побочных эффектов.
Капли "Ирифрин" воздействуют на рецепторы, чувствительные к адреналину. Этот гормон надпочечников вызывает расширение зрачков. Препарат также обладает сосудосуживающим действием. Инструкция по применению глазных капель "Ирифрин" запрещает использовать это средство при сахарном диабете, закрытоугольной глаукоме, гипертонии, болезнях сердца и щитовидной железы. У части пациентов препарат может вызвать тахикардию, повышение АД, резкое сужение коронарных артерий.
Как долго действуют капли для расширения зрачка? После применения препарата "Ирифрин" просвет в радужке увеличивается примерно на 2 часа. Это лекарство кратковременного действия, его применяют незадолго до диагностических обследований.
Капли "Мидрум" относятся к холиноблокаторам. Они угнетают действие нервной системы на глаз. Это приводит к расслаблению круговой мышцы и увеличению зрачка. Однако этот препарат вызывает спазм аккомодации и кратковременное ухудшение зрения. Мидриаз наступает примерно через 5-10 минут после закапывания и достигает максимума через 1 час. Эффект от применения препарата держится до 6 часов. Эти капли нельзя использовать при глаукоме. Они могут вызвать головную боль, сухость во рту, падение АД, задержку мочеиспускания.
"Атропин" - это капли для расширения зрачка длительного действия. Их эффект может сохраняться несколько дней. Препарат тоже является холиноблокатором. Это один из самых сильных мидриатиков, его ни в коем случае нельзя применять самостоятельно. Препарат вызывает ощутимое расстройство зрения, которое носит временный характер. Он обладает такими же неприятными побочными эффектами, что и "Мидрум", но более выраженными и длительными. В наши дни врачи стараются назначать перед диагностическими обследованиями более щадящие средства.
Напитки и пищевые добавки
Как увеличить зрачок с помощью специального питания? Это можно сделать, регулярно включая в рацион напитки с кофеином:
- крепкий чай;
- кофе;
- энергетики.
Кофеин повышает продуцирование адреналина надпочечниками, что приводит к увеличению зрачков. Действие этого вещества на организм продолжается около 5 часов.
Однако злоупотреблять кофеинсодержащими напитками все же небезопасно. Это может привести к тахикардии, бессоннице, скачкам АД. Кофеин категорически противопоказан при болезнях сердца, гипертонии, также при повышенной нервной возбудимости.
Прием алкоголя также способствует увеличению зрачка. После употребления бокала красного вина у человека отмечается выраженный мидриаз, который сохраняется недолго. К такому средству увеличения зрачков часто прибегать не рекомендуется. Употребление спиртного приносит больше вреда организму, чем пользы.
Как увеличить зрачок с помощью добавок к пище? В аптечных сетях и магазинах спортивного питания можно встретить препарат "5-HTP". Он содержит серотонин. Это вещество вызывает мидриаз. Кроме этого, прием БАДа способствует улучшению настроения, крепкому здоровому сну и нормализации веса. Однако следует помнить, что прием чрезмерного количества биодобавки может вызвать тошноту и диарею, так как избыток серотонина раздражает органы ЖКТ.
Самовнушение
Как увеличивать зрачки самостоятельно, без использования капель и пищевых добавок? Как мы уже упоминали, на размер отверстия в радужке влияет центральная нервная система. Можно попробовать использовать следующие методы, основанные на самовнушении:
- Представьте, что вы находитесь в полной темноте или подумайте о каких-либо предметах черного цвета. Если у человека хорошо развито воображение, то такой метод может вызвать расширение зрачка, которое продлится около 10-15 минут.
- Вспомните ситуации, вызывающие у вас сильные и яркие эмоции. Это стимулирует повышенную выработку гормона адреналина, который способствует мидриазу.
- Закройте глаза и подумайте на приятные для вас темы. Положительные эмоции повышают образование в организме серотонина, который медики называют "гормоном удовольствия".
При длительной тренировке можно научиться влиять на размер зрачка силой мысли. Однако эти методы трудно использовать во время общения с людьми. Ведь невозможно одновременно воспринимать слова собеседника и заниматься самовнушением.
Упражнения для глаз
Как увеличивать зрачки самостоятельно с помощью упражнений? Самым простым способом является пребывание в затемненном помещении. Недостаток света приводит к активизации работы радиальной мышцы. Однако физиологический мидриаз сохраняется очень недолго. После выхода на свет зрачки вновь сузятся в течение 1-3 минут.
Можно попробовать выполнить следующие виды гимнастики для глаз:
- Остановите свой взгляд на дальнем предмете. Нужно стараться рассмотреть его во всех деталях. Усиленная работа глаз вызовет выраженный мидриаз.
- Зайдите в темное помещение и постарайтесь тщательно рассмотреть окружающие вас предметы.
- Напрягите мышцы живота и удерживайте их в таком состоянии как можно дольше. Это вызовет расширение зрачков. Медики пока не нашли точного объяснения такому явлению.
Заключение
Мы выяснили, что существует множество безопасных способов увеличения зрачков в домашних условиях. Поэтому не стоит использовать сильнодействующие капли ради улучшения внешнего вида глаз. Мидриатики можно применять только по назначению офтальмолога перед диагностическими процедурами. Злоупотребление такими средствами может привести к нарушению аккомодации, расстройствам зрения, а также к общей интоксикации организма.
