Почему немеют ступни ног, хоть раз в жизни задумываются многие. Официально в медицине это называется парестезией. В преимущественном проценте случаев само по себе явление – это не болезнь, а лишь сигнал, указывающий на возможные неполадки в работе организма. Парестезии могут наблюдаться лишь с одной половины туловища, могут развиться симметрично. Иногда онемение сопровождается иными ощущениями, например, болезненностью, жжением. У одних немеют только стопы, у других ощущения охватывают все пальцы или только некоторые, распространяются по ноге выше: на голень и бедро.
Общая информация
Врачи давно изучают парестезии как явление, а также исследуют возможные ее причины. Немеют ступни ног чаще у тех, кто пользуется неудобной обувью. Если предмет очень тесный и сильно давит на пальцы, причем в первую очередь первый и последний, нарушается ток крови. Спровоцировать неприятное явление может продолжительное нахождение в стабильном положении, такое свойственно тем, кто во время работы почти не шевелится. Дабы сохранить конечности здоровыми максимально долго, нужно ответственно подбирать обувь, в которой человек ходит на работу. Рекомендовано избегать каблуков, слишком узких моделей. Специалисты советуют приобретать обувь размером чуть больше, чем необходимо. При примерке нужно обратить особенное внимание на ощущения при передвижении: первый и последний пальцы не должны упираться в носок. Если это происходит, лучше отказаться в пользу более просторного экземпляра.
Переохлаждение – еще одна возможная причина. Ступни ног немеют, если продолжительное время конечности находятся в условиях слишком холодной среды. Сперва ощущение охватывает пальцы, затем постепенно распространяется на другие части. Чтобы избавиться от парестезии, необходимо тщательно и аккуратно разогреть ноги. Вскоре все неприятные ощущения пропадут.
Иногда все сложнее
Если состояние не проходит продолжительное время, появляется часто, не удается выявить очевидную причину, провоцирующую парестезию, если онемению сопутствует болезненность, стоит обратиться к квалифицированному доктору. Возможно, явление указывает на тяжелое заболевание. Известно большое разнообразие патологических состояний, способных инициировать парестезию. Иногда это явление развивается как нетипичное для патологии, поэтому самостоятельно понять, отчего оно приходит, совершенно невозможно.
Диагностика: что бывает?
Нередко проблемы опорно-двигательной системы – вызывающие парестезии причины. Ступни ног немеют, так как суставная или хрящевая ткань стала областью локализации дегенеративного процесса. При этом отдельные участки конечностей теряют чувствительность, ухудшается подвижность. Второе больше заметно по активности пальцев. Известно, что онемение нередко беспокоит больных остеохондрозом и лиц, у которых искривлен позвоночный столб. Причиной явления может быть грыжа между позвонками, локализованная вблизи поясницы или в области грудины. При заболеваниях, охватывающих позвоночный столб, возможна спинномозговая компрессия. Если не начать своевременное комплексное лечение, такое состояние может стать причиной необратимого паралича конечностей (обеих или одной)
Иногда в качестве причины врач определяет вальгусную деформацию, то есть такое специфическое искривление стопы, при котором большой палец меняет форму, выступает косточка. Иногда парестезия – последствие травмы, ушиба. Если передвижение сопровождается болью, есть вероятность перелома или костной трещины. Удары чаще всего травмируют первый и последний палец ноги. Если одновременно немеют стопа и последний палец, возможно, вывихнута щиколотка.
На состоянии конечностей могут сказаться патологии нервной системы, из-за которых немеют ступни ног. Причинами парестезии могут быть защемления корешков нервной системы. Если пострадал периферический нерв, первым на это указывает большой палец. Есть опасность невралгии, сопровождающейся резкой, сильной болезненностью. Больная область привлекает внимание местным жаром. Возможная причина – ущемление седалищного нерва. При этом парестезия отмечается лишь с одной стороны туловища. Конечность на ощупь становится холоднее, мышцы временами сводит судорожностью, холод преимущественно отдается в последнем пальце.
Внутренние органы и проявления их патологий
Бывает так, что немеет нога от колена до ступни. Причин такого состояния немало, одна из возможных – патологическое состояние сердца или сосудистой системы. При этих нарушениях возможны и иные вариации парестезии: таковая может распространиться только на ступню, охватывая или нет пальцы, а может распространиться на бедренную зону. Если онемели сперва пальцы, одновременно с ногами такое ощущение охватило руки, можно предположить острое ишемическое заболевание. Парестезия конечностей – сигнал микроинсульта и недостаточности функционирования сердечной системы. Возможно, состояние указывает на атеросклероз. Сформированные из холестерина бляшки, расположенные на сосудистых стенках, замедляют и нарушают ток крови.
Следует обратиться к доктору, если немеют пальцы ног и ступни. Причиной явления может быть, например, сбой метаболизма. Если состояние возникает часто, сохраняется продолжительное время, сопровождается жжением или покалыванием, если парестезия симметричная, возможно, она объясняется сахарным диабетом. Такой симптом заболевания встречается не у всех, но возможен и описан в клинической практике. Основная опасность, связанная с нарушениями – повышенный риск появления продолжительное время заживающих язв. Есть опасность симптоматического комплекса «диабетическая стопа».
Причины и последствия
Стоит обратиться к специалисту, если немеет верх ступни правой ноги. Причиной такого явления может быть нехватка витаминов в организме. Врач, оценивая состояние больного, вероятно, порекомендует провериться на достаточность концентрации витаминов из группы В. Их нехватка может инициировать нейропатию. Отличительная особенность – постепенное распространение от стоп выше по ночам. Зачастую состояние симметрично охватывает верхние конечности.
Есть вероятность, что парестезия указывает на недостаточность работы почек. Это явление инициирует симметричное онемение обеих половин тела. Симптом ярче выражен рано утром. Парестезия наблюдается вкупе с отечностью, хорошо заметной, если ощупывать больные участки ног.
Если немеет нога от бедра до ступни, причиной этому может быть злокачественное заболевание. При такой патологии новообразование, разрастающееся в организме, может давить на нервные ткани. Отличительная особенность – хронический характер явления. Парестезия при онкологии зачастую наблюдается на фоне болезненности. Сперва ощущения слабые и практически не привлекают внимания, постепенно нарастают. Если запустить заболевание, на последних стадиях боль будет очень сильной, практически нестерпимой.
Кровь и инвазия
Ежели немеет нога от бедра до ступни, причиной этому может быть венозная болезнь. Патологическое состояние системы кровообращения сопровождается ухудшением качества тока крови. Это наблюдается при тромбофлебите, развивается при варикозном венозном расширении, недостаточности вен и тромбозе. Если не начать терапевтическую программу вовремя, возможно осложнение в форме некротического процесса. Есть риск гангренозного поражения органических тканей, причем единственным вариантом лечения может оказаться радикальная операция.
Если человек страдает острой анемией, одним из симптомов состояния становится парестезия пальцев ног. Есть вероятность грибкового заболевания, указывающего на себя сходными проявлениями. Сперва пальцы ноги становятся менее чувствительными, затем ощущения ухудшаются. Некоторые отмечают частое покалывание.
Можно ли избавиться?
Лучше всего обратиться к доктору, чтобы выяснить, отчего возникла та или иная парестезия (например, немеет ступня левой ноги). Причина будет определять подход к устранению проблемы. Определить самостоятельно, отчего возникло онемение, очень сложно, во внушительном проценте случаев – просто нереально. На приеме доктор сперва соберет историю болезни, опросит человека и осмотрит участки тела, беспокоящие неприятными ощущениями, затем даст направление на анализы и обследования. При сборе анамнеза специалист уточнит, какими были сопутствующие симптомы в последнее время, а также попросит припомнить все болезни, волновавшие человека.
Если беспокоят парестезии, когда немеет ступня левой ноги, причину определяют после проведения исследовательских мероприятий. Больному посоветуют предоставить в лабораторию образец крови для оценки содержания сахара с целью исключения сахарного диабета. Также делают общий скрининг качества крови, дабы оценить вероятность патологии кроветворной системы, наличия очага воспаления в организме. Чтобы исключить почечные заболевания, необходимо сдать урину для специализированного исследования. Дополнительно пациента направляют на рентгеновский снимок, если есть основания предполагать перелом, трещину. Этот же метод исследования назначается, если можно заподозрить онкологическую природу парестезии или дегенеративные суставные болезни.
Особенности вопроса
Не все так просто, если немеют ступни ног. Причины и лечение тесно взаимосвязаны: второе вбирают исходя из первого. Поскольку иногда явления, инициирующие парестезии, комбинированные, подобрать подходящую программу коррекции непросто. Лучше доверить выбор квалифицированному доктору. Чаще всего приходится лечить или сосудистую, или нервную систему, или обе сразу. Самолечение категорически не рекомендовано. При желании пользоваться средствами народной медицины их употребление нужно согласовать с квалифицированным специалистом.
Если парестезия возникла один раз, длится недолго, этому очевидно предшествовало сдавливание части ноги, поводов волноваться нет. Если явление разовое, без труда можно его объяснить, не нужно обращаться к врачу. Следует помнить, что иногда оно обусловлено дегенеративными процессами, локализованными в дисках между суставами позвоночного столба, именно от этого немеют ступни ног. Причина и лечение – область специализации ортопеда или хирурга. К узкоспециализированному доктору направит участковый терапевт, учтя особенности случая. Патологический процесс проявляет себя именно таким симптомом, поскольку спинной мозг отвечает за способность человека двигаться, а остеохондроз поражает органические ткани, соседствующие с ним.
Инфицирование и иные явления
Иногда бывает так, что человек беспокоится, так как немеет ступня правой ноги. Причиной этого явления, а также появляющегося справа, может стать заболевание Рейно. Термином обозначают осложнение, формирующееся на фоне острого инфицирования. Отличительная особенность – непредсказуемые сосудистые спазмы, нарушающие работу артерий. При этом участки тела страдают ишемией, ткани не получают необходимого кислорода. Такие приступы наблюдаются на фоне вирусной инвазии, продолжительного воздействия холода, солнечного света, стрессовой ситуации. Один из факторов, позволяющих заподозрить заболевание Рейно – онемение, сопровождающееся зудом и изменением оттенка кожных покровов в сторону синевы.
В каждом отдельном случае лучше обратиться к доктору, чтобы узнать, почему немеет нога в ступне. Причиной может быть высокое давление. При гипертензии наблюдаются нарушения тока крови, ткани не получают питания, необходимого для нормального функционирования.
Развитие ситуации
Есть вероятность, что у человека развивается какая-либо из описанных выше патологий, но ранее парестезии не появлялись. Если внезапно ситуация изменилась, и начало беспокоить онемение, нужно обратиться к доктору. Ошибочно считать, что это нормальное проявление. Если немеют ступни ног, причину и что делать должен определить врач, ведущий случай. Возможно, болезнь осложнилась другой, есть вероятность ухудшения течения имеющейся. Если парестезия наблюдается на фоне головокружения, обшей слабости, когда беспокоят проблемы координации, следует записаться на прием, как можно быстрее.
На помощь для определения причин и подбора терапии придут неврологи, эндокринологи. Иногда необходимо содействие сосудистого хирурга или кардиолога, профессионала в области мануальной терапии или нейрохирурга. Единственный способ лечения парестезии – борьба с вызвавшей явление причиной.
Особенности борьбы
Бывает так, что у человека немеет ступня левой ноги. Причины и лечение этого явления по итогам обследования доктора могут быть следующими: патологическое процессы, затрагивающие нервные окончания, требующие исключения компрессии. Если получится убрать провоцирующий фактор, продвижение импульсов нервной системы восстановится, онемение уйдет. Для борьбы с патологией пользуются миорелаксантами. Такие медикаменты расслабляют, угнетают активность воспалительных очагов, облегчают болезненность, если она есть. Иногда врачи рекомендуют использовать «Мидокалм», «Нимбекс», «Эсмерон». Частота употребления препарата – до трех раз ежедневно. Дозировка определяется возрастом, патологией, переносимостью средства. Длительность приема выбирает лечащий врач.
Иногда витаминный курс позволяет исключить факторы, от которых немеют ступни ног. Причины и как лечить, расскажет врач на приеме, подобрав оптимальный для конкретного случая витаминный комплекс, все будет зависеть от того, нехватка какого микроэлемента наблюдается в организме пациента. Витамины помогают повысить способность организма противостоять агрессивным факторам, снижают склонность к отечности. Витамины необходимы для нормализации тока крови, транспортировки импульсов нервной системой. Комплексная программа позволяет бороться со спазмами, перенапряжением, повышенным тонусом.
Факторы и борьба с ними
Как говорят врачи, на прием нередко приходят люди, которым необходимо на фоне того, что немеет ступня право ноги, лечение. Причиной явления (в равной степени и левой половины тела, и симметричного) может быть инфекционная болезнь. Это требует курса антибиотиков. Также назначают иммуностимуляторы. Из числа самых распространенных антибиотиков стоит упомянуть препараты «Граммидин», «Зиннат», «Сумамед». Выбор в пользу конкретного зависит от особенностей болезни. Длительность курса в большинстве случаев – не более двух недель. Частота употребления состава – от одного до трех раз ежедневно.
Чтобы минимизировать риски и повысить эффективность медикаментозного лечения, нужно дополнить терапевтическую программу гимнастикой. Рекомендовано утро начинать с зарядки, а в качестве повседневной привычки выбрать занятие спортом.
Иногда помогают, если немеют ступни ног, народные средства. Причины явления, как указано выше, могут быть разными, но рекомендации нетрадиционной медицины для всех общие: нужно питаться сбалансированно, в меру. Важно отслеживать насыщенность рациона белками, углеводами, липидами. Нельзя питаться каким-то одним нутриентом, пренебрегая другими. Разумно отказаться от вредных привычек, исключить из повседневности табачную продукцию, спиртное, поскольку это очень токсичные вещества, агрессивно влияющие на внутренние органы и сужающие сосуды, что приводит к спазму. При склонности к онемению рекомендовано исключить из меню крепкий кофе, черный чай.
О чем говорит статистика?
Из медицинских сводок известно, что до 70% пациентов, обращающихся по причине онемения ног к врачу, страдают остеохондрозом. Во многом это обусловлено широкой встречаемостью этого заболевания. Процесс сопровождается дистрофией хрящей, ущемлением элементов нервной системы, сбоем тока крови и нарушением работоспособности конечностей. Известно много факторов, из-за которых возможен остеохондроз. У одних все объясняется генетической склонностью, у других причина – изменения, обусловленные возрастом. Остеохондроз беспокоит тех, кто ведет малоподвижную жизнь, а также регулярно сталкивается с несбалансированными нагрузками. При остеохондрозе зачастую немеют не только ступни, но и колено.
Нельзя недооценивать опасность остеохондроза. Эта патология инициирует трансформации органических тканей, как следствие, нарушается ток крови в конечностях. Терапия заболевания должна быть комплексной. Длительность определяется стадией и особенностями случая. Интенсивный курс обычно тянется от месяца до втрое большего срока, а поддерживающее лечение – не менее года. В течение этого времени результат первичного лечения закрепляется, пациент привыкает регулярно практиковать профилактически меры.
Консервативное лечение – это медикаменты и упражнения, а хирургическое показано, если не наблюдается положительных изменений, болезнь прогрессирует, несмотря на большую продолжительность мягкой коррекции. При остеохондрозе важно питаться правильно и четко следовать указаниям доктора в аспектах реабилитации.
Грыжа
Иногда парестезия обусловлена грыжей. Таковая формируется, если пульпозный центр диска между позвонками смещается, одновременно нарушается целостность фиброзного кольца. Грыжа чаще формируется в области поясницы или крестца. Онемение, сопровождающее явление, хроническое. Если грыжа только начинает развиваться, парестезия наблюдается на фоне слабости ног, болезненности. Возможны проблемы опорожнения мочевого пузыря, нарушение функционирования органов таза.
Причина грыжи – неспособность мышечных тканей справляться с нагрузками, которые в силу образа жизни человека претерпевает позвоночный столб. Происходит смещение расположенного в позвоночнике участка, ткани разрываются.
Домашнее лечение
Как считают квалифицированные специалисты, знахарские рецепты в борьбе с парестезиями неэффективны. Есть несколько известных самодельных лекарств, но все они, как говорят профессионалы, исключительно сомнительны. Некоторые советуют делать огуречную настойку. Для ее приготовления необходимо три соленых огурца. Продукты режут кубиками, закладывают в банку, добавляют острый измельченный перец (три стручка), пол-литра водки. Самодельный препарат неделю настаивают и втирают по вечерам в больные участки ноги.
Если немеет ступня правой ноги, лечение и причины тесно взаимосвязаны. Можно попробовать устранить патологию , используя компресс с сиренью. Для его приготовления на стакан соцветий берут пол-литра водки, настаивают пару недель в прохладном помещении. В готовой жидкости намачивают ткань, накладывают материю на онемевшую зону. Длительность терапии – пара недель, частота – ежедневно по одному разу.
