Статья

Тяжело дышать, не хватает воздуха. Выясняем причины, находим решение.

Автор

Бурлака Ольга Николаевна

Находясь в состоянии покоя человек,  не задумывается о том, что его организм продолжает постоянную работу. Мы моргаем, наше сердце бьется, происходит бесчисленное количество химических и биологических процессов. Организм сам заботится о своем состоянии. Но иногда, в период физического напряжения, нам необходимо самим контролировать возможность поступления воздуха. Становится тяжело дышать, не хватает воздуха и хочется сделать более глубокий вдох. Это совершенно нормальное состояние после быстрого бега, плавания и серьезных физических нагрузок.

Но бывают ситуации, когда тяжело дышать, не хватает воздуха при простой ходьбе или даже в состоянии полного покоя. Здесь уже стоит задуматься о своем здоровье и начинать искать причины подобного некомфортного состояния. Если затруднения дыхания возникли внезапно, это может быть связано с началом болезни легких, таких как тромбоэмболия легочной артерии, бронхиальная астма, пневмония. В этом случае может подняться температура, появиться ощущение общего недомогания, боль в области груди. Следует немедленно прибегать к врачебной помощи и начинать соответствующее лечение. Если внезапно стало тяжело дышать, не хватает воздуха, появились боли в сердце – это первые предвестники инфаркта миокарда и других проблем с сердечной деятельностью. Организму требуется отдых и полный покой. Подобные ситуации вызваны стрессами, нервным перенапряжением, длительными физическими нагрузками и переутомлением.  Иногда, по причине возникновения аллергических реакций становится тяжело дышать. Это связано с наличием отеков в области гортани, бронхов. Следствием чего является затрудненное поступление воздуха в легкие, и становится тяжело дышать.

Причины затруднений дыхания можно искать в прогрессирующих постепенно заболеваниях, которым человек не уделял должного внимания. Это заболевания сердца и сосудов, легких и развивающаяся полнота. С ними необходимо бороться:  вести правильный образ жизни, правильно питаться, если это необходимо, избавляться от лишних килограммов. Отдельно следует рассматривать ситуации, в которых тяжело дышать на последних сроках беременности. Это абсолютно нормальное явление и будущим мамам не нужно беспокоиться за состояние своего здоровья.  Связано это с тем, что матка при увеличении повышает внутрибрюшное давление, диафрагма  поднимается и уменьшает объем легких. Чаще всего во время физических нагрузок и в лежачем положении беременным тяжело дышать.

Не хватает воздуха и заядлым курильщикам. Если вы много курите и при этом чувствуете, что вам  довольно часто тяжело дышать, причины ищите в количестве выкуренных в день сигарет. А лучшим решением будит вообще избавиться от этой пагубной привычки. Как только вы это сделаете, легкие начнут лучше работать и проблема с дыханием исчезнет. Высокая концентрация пыли в воздухе – это причина затруднения дыхания. Если ваша работа связана с сильным образованием пыли, обязательно используйте защитное устройство.

Один из лучших способов лечения данного состояния – это кислородотерапия. В наш современный век существует множество подобных приборов, способных «добывать» кислород из воздуха. А вдыхание максимальной дозы кислорода, позволит избавиться от такой проблемы, как  гипоксемия и гипоксия (низкое содержание кислорода в организме). В случае проблем с сердцем, врач назначит сердечные препараты. При серьезных проблемах с легкими (астма и другие хронические заболевания)  используют ингаляторы.  Проблемы с дыханием всегда требуют самого серьезного отношения к своему организму. Хотя в большинстве случаев ситуацию можно легко исправить,  выявить и решить, с данным симптомом лучше обратиться к специалисту.

Комментарии

  • Волков Николай 02-08-2014 - 17:24

    Мучаюсь уже лет 10 . Перенёс инфаркт , сделали операцию на сердце , где-то стало дышать по легче. но приступы бывают до скорой помощи ,проверяли вдоль и поперёк . больше склоняются либо позвоночник , либо нервишки , во время приступа не знаешь , что в рот бросить , чтоб помогло , прибегаю к корвалолу , как ниже товарищ пишет будем побеждать . Всем удачи !

  • Levani Revishvili 19-02-2014 - 10:43

    Не можете взять воздух полной грудью. Зеваете и не можете зевнуть. Это "Паническая атака". Вы перенервничали и не смогли уснуть а сонливость и загоняет вас в этот самый кошмар. Чуть не прыгнул с балкона,за три сутки 2 часа сна,ходил на улице-ничего не помогло. Ходил в больницу,вызывал скорую,лекарств купил на 10 000. Даже оскорбляли,мол ,все хорошо,че от нас надо. Потом бабуля с другого подъезда научила. Ты думаешь,что ты спокоен,но это не так-срочно "Корвалол". Я посмеялся громко а она сразу дала таблетку. Я от уважения к ней проглотил и продолжили разговор. Через три минуты она начала смеяться-"Милый ты мой,ты уже не зеваешь и ты готов уснуть". И действительно. Я побежал домой и реально уснул сразу. Спал 16 часов. Девченки,мужики-только Корвалол-и берегите нервы,спите обязательно. Всем здоровья и счастья!

  • Аноним 08-11-2013 - 17:00

    возможно грудной остеохондроз

  • Аноним 08-11-2013 - 14:19

    в детстве часто не хватало воздуха, но потом как то все прошло само по себе, сейчас повторяется тоже самое только довольно болезненнее, возможно это связано тем ,что я курю , но курю я не так часто 2 сигареты в день, может посоветуете чего нибудь , на сколько может это быть серьезным.. не люблю ходить по больницам, неужто нужно осмотретьсяъ

  • Аноним 06-11-2013 - 23:16

    Сама мучалась от подобных приступов, очень много читала в Интернете, сделала вывод что вероятно это приступы паники или невроз, т.к. стоило прочитать чьито выводы и понять что видимо жизни ни что не угрожает, сразу становилось легче. Все таки дело в голове и не обязательно это видимый стресс, достаточно незначительных переживанийб которые откладываются в подсознании в течение определенного времени. стоит попить успокоительное и почаще отвлекаться, не концентрироваться на этом и все будет хорош

  • Аноним 29-08-2012 - 14:10

    сходила в горячую баню, после неё не хватает воздуха на протяжении 3-х месяцев, все проверила-все в норме ( сердце, легкие, проверилась у эндокринолога), что мне делать?? это отравляет мою жизнь...

Самые Популярные Статьи Категории «Болезни и условия»