Яна Умянцева

Яна Умянцева

Россия
  • читателей — 5 923 732
  • на сайте с 11 сентября 2015 г.

4 простых способа победить стресс, пока он не стал неуправляемым

Фото
Статистика гласит, что более 70% людей во всем мире регулярно впадает в депрессию. Признаки того, что человек оказался в состоянии стресса, могут быть различными. Кто-то ощущает подавленность, пребывает в плохом настроении. У кого-то ухудшается самочувствие, возникают разнообразные боли в теле. Причины такого состояния могут быть различными, но нельзя пускать его на самотек. Психологи настаивают на том, что со стрессом можно и нужно бороться.

Курильщики делятся на 4 типа: как легко бросить вредную привычку каждому из них
1

Фото
Бросить курить очень тяжело. Однако у многих людей, подверженных вредной привычке, рано или поздно появляется желание сделать это. Кто-то хочет отказаться от сигарет под влиянием общественного мнения, кто-то решает сделать это из-за возможных проблем со здоровьем, кто-то отмечает ухудшение внешнего вида. К сожалению, избавиться от тяги к никотину раз и навсегда удается далеко не всем. Что же нужно знать для того, чтобы бросить вредную привычку?

Ведение блога, одиночество: 11 вещей, которые люди слишком романтизируют

Фото
Жизнь современного человека сложно представить себе без просмотра фильмов и сериалов, чтения книг и журналов. Они навязывают людям определенное представление об окружающей действительности, влияют на отношение общества к тем или иным вещам. Неразделенная любовь, одиночество, социопатия – романтизации всего этого мы также обязаны кино, телевидению и литературе. Многие вещи, вокруг которых искусственно создается романтический ореол, способны навредить человеку и даже разрушить его жизнь.

Первая помощь при боли в спине: 9 упражнений, которые помогут избавиться от нее в кратчайшие сроки

Спорт и Фитнес / Фитнес   11 июля, 2019
Фото
Боли в спине – проблема, с которой люди могут столкнуться в любом возрасте. Такова расплата за сидячий образ жизни, который ведут многие в 21-м веке. Моментально избавиться от неприятных ощущений в поясничном отделе помогают специальные упражнения на растяжку, о которых рассказывается в статье.

Как сохранить посетившие предчувствия, чтобы потом в них разобраться

Фото
Видения и предчувствия бывают у многих людей. Кому-то удается предвидеть лишь свое ближайшее будущее. А кто-то предсказывает события, которые затрагивают весь мир. Что же делать с подобным даром, если вы обнаружили его в себе? Практические советы помогут вам взять ситуацию под контроль.

Исчезновение Мона Лизы, рукопись Агаты Кристи: шедевры, которые чуть не потеряли

Фото
Произведения искусства иногда теряются. Про какие-то работы знаменитых творцов общество может долгое время даже не знать. Каждая такая находка становится настоящей сенсацией. Какие-то шедевры крадут из частных коллекций и музеев. Некоторые похищенные творения удается вернуть, а некоторые – нет. В этой статье собраны самые нашумевшие истории о пропаже и чудесном возвращении произведений искусства.

Существует 4 типа пьяных личностей: в кого мы превращаемся, когда выпьем

Фото
Алкоголь на всех людей влияет по-разному. Кто-то совсем не меняется, кто-то становится своей полной противоположностью. Исследование, проведенное учеными из Миссурийского университета, позволило выявить четыре типа психологических реакций на спиртные напитки. В эксперименте приняли участие 374 студента.

Любители пикников рассказали о вещах, которые необходимо брать с собой на природу

Фото
Пикник – это не просто возможность вырваться из четырех стен, но и своеобразная вечеринка на природе. Это мероприятие будет испорчено, если к нему должным образом не подготовиться. К счастью, любители пикников, которых становится все больше и больше, охотно делятся своим опытом с новичками. Что же они рекомендуют брать с собой?

Девы слишком равнодушны: причина, почему каждому знаку зодиака не везет в любви

Фото
Встретить свою вторую половинку, влюбиться и провести вместе всю жизнь – то, о чем мечтают практически все люди. К сожалению, не все отношения рассчитаны на длительный срок. Часто расставание становится закономерным итогом ошибок, которые допускают партнеры. Астрологи рассказали о том, почему в любви не везет разным знакам зодиака.

Скорпионам нужно поделиться своими переживаниями: как знакам зодиака оправиться после разрыва

Фото
Какие-то отношения сохраняются на всю жизнь, а какие-то заканчиваются. Разрыв все люди переживают по-разному. Кто-то погружается в депрессию, кто-то строит планы мести, кто-то старается отвлечься. Если верить астрологам, на выбор линии поведения влияет знак зодиака.

У каждого своя боль: что больше всего ранит знаков зодиака

Фото
Наша жизнь, к несчастью, состоит не из одних только приятных моментов. Время от времени с каждым человеком случаются вещи, которые его огорчают. Одни люди расстраиваются из-за глупых замечаний, другие переживают из-за несдержанных обещаний. Астрологи думают, что привычка принимать близко к сердцу те или иные вещи зависит от знака зодиака и пола.

Хотите быть всегда счастливы? 9 советов от российского психиатра
1

Фото
Быть счастливыми, наслаждаться жизнью – то, к чему стремятся практически все люди. К сожалению, далеко не каждому это удается. Как же научиться всегда испытывать счастье? Обрести его помогут простые советы от российского психиатра Михаила Литвака.

Воробей стучится в окно или сел на подоконник: толкование приметы

Фото
Воробьи – активные, подвижные, вороватые и достаточно шумные птицы. Они не стремятся к одиночеству, предпочитают передвигаться в стайке. Довольно часто эти пернатые стучатся в окно, садятся на подоконник или залетают в дом. Существуют народные приметы, связанные с подобными событиями. Обращать на них внимание или нет - личное дело каждого человека.

12 знаков предупреждающих о деменции: как распознать, что у человека имеется психическое расстройство
5

Фото
Деменцией называется заболевание головного мозга, которое проявляется нарушением мышления, интеллекта, памяти. Наиболее часто оно встречается у людей, перешагнувших порог 65-летия. В настоящий момент от деменции страдают около 50 миллионов человек.

Ошибки водителей, которые обычно заканчиваются проколом колеса на трассе
3

Фото
Едва ли найдется водитель, которому хотелось бы заниматься заменой проколотого колеса на трассе. Бытует мнение, что от возникновения такой проблемы не застрахован никто. Однако многие автолюбители совершают ошибки, которые приводят к проколу колеса в самых неподходящих местах. В чем же они заключаются?

Десять законов кармы, которые могут изменить вашу жизнь
5

Фото
Законы кармы управляют всем, что происходит в нашем мире. Их необходимо знать для того, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим пространством, реализовать свой потенциал и добиться успеха. Они помогают идти по жизни не наугад, а прямо к поставленной цели.

Пить или не пить: ученые выяснили, какое количество кофе является полезным

Еда и напитки / Кофе   15 мая, 2019
Фото
Многие люди не представляют себе утра без чашки кофе. Ароматный напиток они продолжают употреблять на протяжении всего дня. Не все задумываются о том, какое количество кофе безопасно и даже полезно для здоровья, а какое разрушает его. Исследования позволили ученым найти ответ на этот вопрос.

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе кто ты: то, какие фрукты вы предпочитаете расскажет о вас больше, чем вы думаете
1

Фото
Любимая еда человека многое может рассказать о его характере. К примеру, обращали ли вы внимание на то, каким фруктам вы обычно отдаете предпочтение? Выбираете ли вы яблоки, груши, бананы, киви и так далее? Удивительно, но это позволяет узнать больше о вашей личности.

3 вредные привычки, которые говорят о высоком интеллекте человека
13

Фото
Вредные привычки есть у каждого человека. Кто-то борется с ними, кто-то легко мирится с их существованием. Но мало кому известно о том, что некоторые вредные привычки свидетельствуют о высоком интеллекте. Какие же из них свойственны умным людям?

Спортсмены по гороскопу: 6 знаков зодиака, которые обожают тренировки

Фото
Одни люди не представляют себе жизни без изнурительных тренировок в спортзале. Другим же нелегко уговорить себя даже на легкую гимнастику. От чего зависит отношение человека к спорту? Астрологи утверждают, что на это влияет знак зодиака. Кто же имеет наибольшие шансы стать спортсменом?

3 главных черты людей, которые могут похвастаться высоким интеллектом
1

Фото
Развивать возможности мозга необходимо на протяжении всей жизни. Делать это можно по-разному – много читать, смотреть умные фильмы и передачи, обдумывать и анализировать все происходящее вокруг. Высокий интеллект обеспечивает людям массу преимуществ. Какие же черты свидетельствуют о том, что человек им обладает?

Прощай, здоровье! Какие продукты не следует покупать в магазине

Фото
Вы хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Вы удивитесь, но здоровье начинается с магазина. Обратите внимание на то, правильно ли вы ходите за покупками, какие продукты приносите домой. Советы, приведенные ниже, помогут вам избавиться от вредных привычек и приобрести полезные.

Какое лицо кажется более счастливым? Этот тест показывает, какое полушарие мозга у вас лучше развито
15

Фото
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, какое полушарие мозга у вас лучше развито? Простой тест поможет вам получить ответ на этот вопрос. Взгляните на лица, изображенные на фото. Определите, какое из них кажется вам более счастливым – вариант A или вариант B?

Сине-зеленые брови и ногти 25 см: стандарты красоты Древнего Китая

Образование / История   25 апреля, 2019
Фото
Представления о красоте у людей менялись на протяжении веков. Требования к внешнему виду всегда зависели от страны проживания. Любопытные стандарты красоты существовали в Древнем Китае. Как же должна была выглядеть женщина, претендующая на звание красавицы?

Кто вы из "Игры престолов": какому существу соответствует ваш знак зодиака

Фото
Сериал «Игра престолов» подарил своим поклонникам удивительный мир, населенный людьми и фантастическими существами. Ожившие мертвецы, маги, драконы, лютоволки – все они являются частью захватывающей истории. В какое волшебное существо превратились бы вы, если бы получили такую возможность? Оказывается, это зависит от вашего знака зодиака.
Ольга Федорова
Ольга Федорова
Когда лепила пельмени, дала кусочек теста дочке и немного муки... Стоит ли говорить что под конец вся кухня была в муке))))))))))))))
Яна Умянцева
Яна Умянцева
да, был такой опыт))))))
Яна Умянцева
Яна Умянцева
Моей дочери 4 года. Люблю последний и предпоследний способы.