Ирина Евтушенко

Ирина Евтушенко

Украина
  • читателей — 367 618
  • на сайте с 9 сентября 2016 г.
Ирина Евтушенко
Ирина Евтушенко
Приходится долго сидеть за компьютером. Если не получается посещать спортзал, то все проблемы со спиной тут же дают о себе знать. Когда регулярно тренируюсь, то спина перестает беспокоить.
Ирина Евтушенко
Ирина Евтушенко
Заметила, что после пробежек на свежем воздухе, насморк сперва усиливается, а потом быстрее проходит. То же самое с катанием на лыжах. Ни разу не обострялась простуда после кардио.

«Хельсинский Шварценеггер»: в зоопарке столицы Финляндии посетителей поразили размеры мышц огромного примата

Фото
Мускулистая обезьяна, которая напоминает атлета, поразила посетителей зоопарка. Сантери Оксанен удалось сделать фото накачанного примата, пока тот пристально наблюдал за своей территорией. Он сказал: «Я не мог поверить в то, что у обезьяны настолько развиты мышцы». «Другие обезьяны были очень маленькими по сравнению с ним, и казалось, что все они его боятся».

Тренд от украинского дизайнера: асимметричные джинсы

Мода > Одежда   11 марта, 2019
Фото
«Асимметричные джинсы на пике популярности! И куда мне их носить?» – именно эта мысль возникнет в вашей голове после того как вы взглянете на креативную новинку от украинского дизайнера. Разумеется, если вы не являетесь представителем творческой профессии и не имеете отношения к шоу-бизнесу, такие нординарные брюки вас не заинтересуют. А вот на Западе одежда от украинского бренда Ksenia Schnaider, в частности demi-denims, пользуется огромным спросом.

Самодельный танк из бумаги: мастер-класс

Хобби > Рукоделие   27 февраля, 2019
Фото
Игрушки из бумаги – это просто, доступно и интересно. Из такого материала можно смастерить разные поделки. Если у вас растет сынишка, предлагаем вам ознакомиться с мастер-классом по созданию танка. Самодельный агрегат можно соорудить из бумаги или картона. Вы можете смастерить не одну боевую машину, делается она очень быстро, главное, выполнять все согласно инструкции.

Питательный крем для лица: отзывы и полезные рекомендации

Красота > Уход за кожей   26 февраля, 2019
Фото
Чтобы продлить молодость кожи, нужно приобрести хороший питательный крем для лица. Отзывы о косметическом средстве помогут не ошибиться в выборе. В статье мы изучим основные правила выбора крема с питательными свойствами и рассмотрим самые популярные бьюти-продукты.

Узи-чистка лица: отзывы, описание и противопоказания

Красота > Уход за кожей   26 февраля, 2019
Фото
Ультразвуковая чистка кожи – процедура, которую сегодня предлагают во многих косметологических кабинетах. С ее помощью можно привести кожу в порядок и избавиться угрей. Что представляет собой УЗИ-чистка лица, отзывы о которой подтверждают ее эффективность? Имеются ли у нее противопоказания?

Слим-комплекс для снижения веса "Доппельгерц": отзывы, состав, противопоказания

Фото
Бороться с лишним весом нужно путем соблюдения диеты и выполнения физических упражнений. Чтобы ускорить метаболизм и не нанести вреда организму, врачи рекомендуют дополнительно принимать биологические добавки. С наилучшей стороны зарекомендовал себя слим-комплекс для снижения веса "Доппельгерц". Отзывы о таком препарате говорят о том, что он помогает сбросить лишние килограммы и при этом дает жизненную энергию, улучшает спортивные показатели.

Виктория Бекхэм объявила, что более не будет использовать шкуры экзотических животных для своих коллекций

Мода > Одежда   26 февраля, 2019
Фото
Спешим порадовать всех зоозащитников: бренд Виктории Бекхэм встал на защиту животных! Жена знаменитого футболиста и успешный дизайнер запретила использовать шкуры экзотических животных в свих коллекциях.

Как очистить затирку керамической плитки в ванной? Полезный лайфхак

Домашний уют > Ванна или душ   25 февраля, 2019
Фото
Пол, выложенный плиткой, смотрится очень красиво. Со временем межплиточные швы начинают загрязняться, что нарушает эстетичный вид. Справиться с их очисткой не всегда удается. Каким образом можно обновить затирку? Предлагаем вам ознакомиться с простыми и доступными способами, которые приведут в порядок ваш кафель.

10 упражнений для пресса, которые легко выполнить дома: махи ногами, планка и не только

Фото
Плоский подтянутый живот – мечта многих, которая порой кажется недостижимой. Однако, если знать, какие упражнения выполнять для пресса, можно добиться отличных результатов. Не забывайте, что добиться рельефа можно не только с помощью тренировок, во многом успех зависит от правильного питания. Даже если вы будете выполнять упражнения ежедневно, но при этом не сократите количество потребляемых калорий, убрать жир с живота вам не удастся.

40 лет и старше: наклоны, выпады и другие упражнения с гантелями, которые помогут разогнать метаболизм

Здоровье > Велнесс   25 февраля, 2019
Фото
Всем известно, что с возрастом наш обмен веществ становится не таким быстрым, как раньше. Замедление метаболизма становится причиной появления лишнего веса. Чтобы его разогнать, нужно пересмотреть свое питание и перейти в режим правильных тренировок. Предлагаем вам комплекс упражнений, который позволит за короткий период привести себя в форму и улучшить общее самочувствие.

Биоревитализация с Hyaron: отзывы, состав препарата, производитель. Биоревитализация лица: показания и противопоказания

Красота > Уход за кожей   25 февраля, 2019
Фото
Если кожа выглядит уставшей, если на ней появились морщины, использования одних лишь кремов и масок в домашних условиях будет недостаточно. Одним самых эффективных препаратов на основе гиалуроновой кислоты принято считать Hyaron. В отзывах о биоревитализации с этим средством говорится, что оно позволяет улучшить внешний вид кожи, насытить ее полезными веществами и влагой на клеточном уровне.

Грудной пресс и другие упражнения для укрепления спины и ее мышц

Спорт и Фитнес > Фитнес   24 февраля, 2019
Фото
Большинство женщин, которые ходят в спортзал, уделяют недостаточное внимание тренировкам мышц спины. Как правило, такую ошибку допускают те, кто занимается без тренера. Если вы также игнорируете выполнение упражнений для спины, вам нужно пересмотреть свое отношение к построению красивой пропорциональной фигуры. Предлагаем вам ознакомиться с 8 упражнениями, с помощью которых можно укрепить мышцы спины и груди.

Паста для шугаринга "Аравия": отзывы, инструкция по использованию

Красота > Уход за кожей   24 февраля, 2019
Фото
Шугаринг – это метод удаления лишних волос с использованием сахарной пасты. От качества этого средства зависит эффективность процедуры. Прежде чем приобрести карамель для депиляции, придется обратить внимание на ее состав. Одной из самых востребованных считается паста для шугаринга «Аравия». Отзывы свидетельствуют о ее высокой эффективности. Фирма специализируется на изготовлении качественной продукции для салонного и домашнего использования.

Когда мы болеем: советы для тех, кто не хочет отказываться от тренировок во время простуды

Спорт и Фитнес > Фитнес   24 февраля, 2019
Фото
Возможно, вы удивлены, но обычная простуда – вовсе не повод ограждать себя от физических нагрузок. Как правило, при первых признаках ОРВИ большинство из нас тут же начинает принимать лекарства и пить различные целебные напитки. Все это действительно позволяет справиться с недугом, но как быть тем, у кого составлен график тренировок и пропускать их совсем не хочется? Прислушайтесь к советам докторов, как правильно тренироваться, чтобы не навредить своему здоровью.

Дермабразия лица: отзывы, особенности процедуры, фото до и после

Красота > Уход за кожей   23 февраля, 2019
Фото
Если на коже лица имеются серьезные дефекты в виде рубцов, постакне и шрамов, потребуется проведение определенных процедур в косметологическом кабинете. Самой эффективной считается дермабразия лица. Отзывы о ней свидетельствуют о том, что она позволяет устранить поверхностные и глубинные проблемы кожи. Шлифовка кожи бывает механической, алмазной и лазерной. В чем заключается особенность каждой из них? Давайте разбираться.

Ручной антицеллюлитный массаж: отзывы, эффективность, техника выполнения

Красота > Уход за кожей   22 февраля, 2019
Фото
Борьба с целлюлитом подразумевает комплексный подход. Чтобы избавиться от него, нужно придерживаться принципов правильного питания, соблюдать питьевой режим, уделять время физической активности. Отличные результаты дает также ручной антицеллюлитный массаж. Отзывы о такой процедуре, как правило, подтверждают ее эффективность. Как правильно выполнять такой массаж и какие особенности нужно учесть перед его проведением? Об этом и поговорим.

Рисовая вода для лица: отзывы, рецепт приготовления, инструкция по применению

Красота > Уход за кожей   20 февраля, 2019
Фото
Чтобы кожа обрела здоровый вид, вовсе не обязательно приобретать дорогостоящие косметические продукты для ухода. В домашних условиях можно приготовить рисовую воду, которая освежит кожу и сделает ее более гладкой. Такое средство содержит в составе много полезных компонентов, за счет чего кожный покров насыщается всем необходимым. Чем полезна рисовая вода для лица? Отзывы о ней и тонкости ее использования рассмотрим ниже.

Подсластитель "Рио Голд": польза и вред, состав, дозировка, отзывы

Здоровье > Здоровое питание   20 февраля, 2019
Фото
О вреде сахара сказано немало. Действительно, этот продукт способен нанести здоровью серьезный удар. В первую очередь он противопоказан тем, у кого диагностирован сахарный диабет и имеется лишний вес. Чтобы придать напиткам и различным блюдам сладкий вкус можно использовать сахарозаменители. Главное знать, приносят ли они пользу и вред. Подсластитель "Рио Голд" представляет собой добавку, у которой имеется немало преимуществ. Как правильно ее принимать и какие противопоказания для нее характерны

Размер ошейника для собак: таблица и правила выбора аксессуара

Фото
Ошейник и поводок – неотъемлемые аксессуары, которые потребуются для собаки. Прогулки без них могут нести опасность как для животного, так и для окружающих, поэтому четвероногого питомца нужно приучать к ним с щенячьего возраста. Как подобрать размер ошейника для собак? Таблица и другие рекомендации представлены в данной публикации.

Как сушить соленое тесто в духовке: методы и советы

Хобби > Рукоделие   17 февраля, 2019
Фото
Лепка из соленого теста – увлекательное занятие, которое с радостью осваивают как взрослые, так и дети. Его преимущество заключается в доступности, потому как оно не подразумевает серьезных денежных затрат. В материале отсутствуют вредные примеси, он получается мягким и пластичным, а это значит, что из него можно смастерить замечательные фигурки. Как сушить соленое тесто, и каков рецепт его приготовления выбрать?

Диета на воде: отзывы, результаты, комментарии, фото до и после

Фото
Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо пересмотреть свой рацион и заняться физической активностью. Выбирать диету нужно с учетом особенностей организма. С наилучшей стороны зарекомендовала себя диета на воде. Отзывы и результаты о ней свидетельствуют о высокой эффективности. Какую воду пить, чтобы избавиться от жировых отложений и каких правил нужно придерживаться?

Как убрать диастаз упражнениями? Диастаз после родов - как убрать без операции

Спорт и Фитнес > Фитнес   14 февраля, 2019
Фото
После беременности живот женщины становится дряблым и обвисшим. Такое явление обусловлено тем, что мышечные волокна были подвергнуты растяжению, в результате чего возник диастаз. Патология, как правило, появляется по причине ослабления соединительной ткани. Как убрать диастаз без операции? Какие упражнения помогут исправить этот косметический дефект? Обо всем этом ниже.

Основа для ловца снов: из чего сделать и как использовать

Хобби > Рукоделие   12 февраля, 2019
Фото
Ловец снов – скандинавский амулет, который использовался нашими предками как хранитель благополучия домашнего очага. Считалось, что ему под силу останавливать негативную энергетику и не подпускать злые образы в сны того, кто им владеет.

Свести тату лазером: описание процедуры, время проведения и результаты

Красота > Уход за кожей   11 февраля, 2019
Фото
Если татуировка надоела либо была сделана неудачно, от нее можно избавиться с помощью лазерной установки. Задача эта не из простых, главное - доверить ее опытному мастеру. В чем суть такого метода? Как свести тату лазером, чтобы избежать неприятных последствий? Об этом вы найдете информацию в статье ниже.

У собаки на животе сыпь: причины и лечение

Фото
Как правило, сыпь на животе у собаки возникает в связи с аллергической реакцией. Однако существует ряд заболеваний, которые могут спровоцировать появление красных пятен и черных точек на коже питомца. Что делать, если состояние кожи животного заметно ухудшилось? С какими недугами это может быть связано? Об этом и узнаем.