Ирина Евтушенко

Ирина Евтушенко

Украина
  • опубликованных статей — 134
  • читателей — 349 459
  • на сайте с 9 сентября, 2016

Последние статьи автора

Эффективные солевые скрабы для тела: описание и отзывы

Красота > Уход за кожей   15 января, 2019
Фото
Уход за кожей тела подразумевает правильное ее очищение и увлажнение. Если не удалять с поверхности эпидермиса омертвевшие чешуйки, они будут препятствовать его обновлению и проникновению полезных веществ в глубинные слои. Для отшелушивания ороговевших частичек можно использовать солевой скраб для тела. Такое средство может еще помочь в избавлении от целлюлита. Большое преимущество скрабов заключается в том, что их можно приготовить в домашних условиях.

Шампуни без сульфатов "Эстель": обзор, составы, отзывы

Красота > Волосы   14 января, 2019
Фото
Если волосы сильно пушатся, сделать их гладкими можно путем кератинового выпрямления. После такой процедуры для мытья волос нужно обязательно использовать шампуни, в которых отсутствует пенящееся вещество в виде лаурилсульфата натрия. Шампунь без сульфатов «Эстель» позволит продлить эффект ровных волос. Более того, это средство не наносит вреда локонам, а наоборот, бережно очищает их и наполняет ценными веществами.

Что такое crossfit? Кроссфит - программа упражнений на силу и выносливость

Спорт и Фитнес > Фитнес   14 января, 2019
Фото
Что такое crossfit? Это тренинг, для которого характерно выполнение упражнений по кругу. Все они направлены на увеличение силы и развитие выносливости. Каждое из упражнений задействует разные группы мышцы. Движения могут выполняться с собственным весом и утяжелителем в виде штанг, гирь, гантелей. Рассмотрим основные упражнения.

Аппликатор Кузнецова для похудения: плюсы и минусы использования, противопоказания

Фото
Борьба за стройное тело подразумевает комплексный подход. Чтобы избавиться от лишнего веса, нужно придерживаться принципов правильного питания, уделять время физической активности, проводить ряд различных процедур. Если использовать аппликатор Кузнецова для похудения, можно убрать жир и целлюлит на проблемных участках тела. Каких видов бывает такой коврик и как правильно его использовать? Имеются ли у него противопоказания и чем могут быть опасны сеансы рефлексотерапии?

Тоник для сухой кожи: обзор производителей, особенности применения, отзывы

Красота > Уход за кожей   11 января, 2019
Фото
Комплексный уход за кожей подразумевает правильное ее очищение, тонизирование и увлажнение. Чтобы она была здоровой, нужно подбирать косметику в соответствии с ее типом. Тоник для сухой кожи должен смягчать ее, поддерживать естественный уровень рН, питать витаминами и минералами, устранять раздражения и наполнять влагой. Такое косметическое средство всегда наносится на кожу после умывания, дальнейший этап – нанесение крема с увлажняющим действием.

Лучшие праймеры для лица: отзывы, особенности, обзор и правила нанесения

Красота > Косметика   9 января, 2019
Фото
Благодаря современным косметическим средствам можно скрыть практически любые изъяны на коже лица. Чтобы тональное средство на лице продержалось как можно дольше и не потекло под влиянием определенных факторов, под него нужно нанести основу, которую именуют праймером. Базу под макияж выпускают многие известные бренды. Так какой же лучший праймер для лица, отзывы о каком продукте самые положительные? Рассмотрим рейтинг, в который вошли 13 beauty-продуктов от разных торговых марок.

Занятия на беговой дорожке: эффективность и ожидаемые результаты

Спорт и Фитнес > Фитнес   5 января, 2019
Фото
Борьба с лишним весом подразумевает комплексный подход. Человек, который хочет привести тело в порядок, должен пересмотреть свое питание и начать уделять время физической активности. Распрощаться с ненавистными килограммами помогут кардиотренировки, в частности бег. Если нет возможности заниматься на стадионе, можно практиковать занятия на беговой дорожке. Плюс таких тренировок в том, что они могут проводиться в спортзале и дома.

Эффективные упражнения от жира на животе

Фото
Если отметка на весах ползет вверх, наблюдается появление жировых отложений в проблемных зонах, это говорит о том, что человек ведет неправильный образ жизни. В первую очередь женщины поправляются в области талии и бедер. Чтобы привести тело в порядок, нужно сесть на диету, соблюдать режим кардиотренировок и выполнять комплекс для пресса.

Программа тренировок на велотренажере: основные правила, преимущества и отзывы

Фото
В борьбе за стройное тело отдельное внимание нужно уделять кардионагрузкам. Справиться с лишним весом помогут занятия на велотренажере. Такие тренировки имеют немало преимуществ. Их можно практиковать в любое время как в спортзале, так и в домашних условиях. Какой должна быть программа тренировок на велотренажере для похудения и как часто придется заниматься? 

Как принимать "Аспаркам" в бодибилдинге: инструкция, отзывы

Спорт и Фитнес > Бодибилдинг   26 декабря, 2018
Фото
Бодибилдинг – вид спорта, который подразумевает регулярные изматывающие тренировки, соблюдение режима питания и сна. Кроме этого, культуристы прибегают к использованию препаратов, которые восстанавливают организм и улучшают спортивные показатели. Одним из них считается "Аспаркам". Как принимать в бодибилдинге этот препарат и чем он полезен для атлетов?

Кофейное обертывание: отзывы и применение

Красота > Уход за кожей   24 декабря, 2018
Фото
Борьба за стройное тело подразумевает не только ограничения в питании и физические нагрузки. Чтобы избавиться от жира в проблемных зонах, устранить целлюлит и сделать кожу упругой, можно поэкспериментировать с различными косметологическими процедурами. Самой эффективной из них считается кофейное обертывание.

Тренировка кроссфит для начинающих: комплекс упражнений, техника и методика выполнения

Спорт и Фитнес > Фитнес   24 декабря, 2018
Фото
Кроссфит – одно из новых направлений в спорте, которое уже успело завоевать огромный интерес у тех, кто любит занятия физической активностью. Тренировки развивают выносливость, силу, помогают бороться с лишним весом. Если говорить о новичках, то занятия для них строятся по особой схеме. Так какой же должна быть тренировка для начинающих? Кроссфит может показаться непростым занятием, но уже вскоре удастся влиться в тренировочный процесс и освоить технику выполнения всех базовых упражнений.

Репейная маска для волос: отзывы, эффективные рецепты, особенности и свойства

Красота > Волосы   20 декабря, 2018
Фото
Если волосы сильно повреждены или медленно растут, исправить ситуацию можно путем использования растительных масел. Такой продукт может наноситься в чистом виде или добавляться в маски. Потрясающий эффект дает репейное масло. Средство имеет массу преимуществ: оно хорошо увлажняет волосы, улучшает их структуру, предотвращает выпадение. Оздоровить волосы поможет репейная маска.

Как пользоваться триммером для бороды: инструкции и рекомендации по уходу

Красота > Волосы   20 декабря, 2018
Фото
Каждый современный мужчина, который носит бороду, уделяет ей большое внимание. Чтобы поддерживать ее ухоженный вид, можно приобрести специальную машинку. Как пользоваться триммером для бороды. Как правильно его выбрать. Какие модели таких устройств популярны среди представителей мужского пола. Рейтинг триммеров, составленный на основе отзывов пользователей.

Покраска бороды: выбор цвета, техника исполнения, фото

Красота > Волосы   18 декабря, 2018
Фото
Сегодня уход за мужской бородой не ограничивается одним лишь ее мытьем и стрижкой. Многие представители сильного пола предпочитают менять свой образ путем ее окрашивания. Кто-то выбирает яркие неординарные оттенки, кто-то делает ее в тон шевелюре. Кроме этого, покраска бороды маскирует седину и позволяет решить проблему неравномерной пигментации.

Поделки для интерьера своими руками: идеи для украшений

Фото
Чтобы сделать свой дом красивым и уютным, вовсе не обязательно обставлять его дорогостоящими предметами. Из подручных средств можно смастерить поделки для интерьера и украсить свое жилище. Некоторые из них не только декоративны, но и функциональны. Всего за несколько часов можно сделать оригинальные аксессуары, которым обязательно найдется место на кухне и не только.

Умывание льдом: особенности процедуры, эффективность, польза и вред, отзывы

Красота > Уход за кожей   16 декабря, 2018
Фото
Кубики льда – отличное средство для омоложения кожи. Умывание льдом стирает с лица признаки усталости, устраняет воспаления, тонизирует и освежает кожу. Чтобы процедура принесла исключительно пользу, нужно знать, в каких случаях допустимо к ней прибегать. Кроме этого, необходимо ознакомиться с рядом противопоказаний. Рецептов приготовления льда для кожи лица немало. Предлагаем вам рассмотреть их более детально.

"Холосас": отзывы, инструкция по применению, показания

Здоровье > Препараты   31 мая, 2018
Фото
Шиповник – целебное средство, которое уже на протяжении долгих лет широко используется в народной медицине. Плоды этого растения содержат огромное количество витамина С, который улучшает работу иммунной системы. Сироп «Холосас», отзывы о котором свидетельствуют о его эффективности, изготовлен на основе шиповника. С его помощью можно не только укрепить защитные силы организма, но и сбросить лишний вес.

Себорея на голове у ребенка: фото, симптомы, диагностика и лечение

Фото
Себорея – заболевание кожи, для которого характерно образование белесых точек на волосистых участках головы, лице, теле. Недуг может быть спровоцирован нарушением работы сальных желез, гормональным дисбалансом, ослабленным иммунитетом. Себорея на голове у ребенка диагностируется в разном возрасте. Как правило, ее признаки встречаются у младенцев и у подростков в период полового созревания.

"Кленбутерол": отзывы о результатах

Здоровье > Препараты   4 мая, 2018
Фото
Многие медицинские препараты часто используются не по назначению. Одним из таковых является «Кленбутерол». Отзывы о нем подтверждают его эффективность не только в плане лечения бронхиальной астмы. Это лекарство нашло свое применение среди тех, кто ведет активную борьбу с лишним весом. Его также часто принимают спортсмены в период подготовки, с целью просушить свое тело. Какой схемы придерживаться, чтобы похудеть, и как принимать лекарство для лечения кашля? Обо всем этом ниже.

"Эутирокс": отзывы по применению, инструкция, побочные действия

Здоровье > Препараты   2 мая, 2018
Фото
Лекарство "Эутирокс" способствует потере веса. Многие люди, узнав, что такой способ отлично борется с лишним весом, спешат в аптеку, дабы приобрести препарат «Эутирокс», отзывы о котором подтверждают его эффективность в плане похудения. Этот медикамент применяется для заместительной терапии гипотиреоза.

Темная моча у мужчин: основные причины, возможные заболевания

Фото
Изменение цвета мочи у представителей сильного пола может быть обусловлено различными причинами. Нередко провоцирующим факторами выступают определенные продукты питания и употребление алкоголя. Однако в некоторых случаях темная моча у мужчин сигнализирует о патологическом состоянии. Что же влияет на окрас урины у мужчин и в каких случаях потребуется обязательное посещение врача?

Свищи кишечника: симптомы, диагностика и лечение

Фото
Кишечный свищ – патологическое отверстие в стенке, которое сообщает полость с полым органом или поверхностью тела. Свищи кишечника бывают внутренними и наружными. В первом случае они редко проявляют себя характерной симптоматикой. Что касается наружных, то они диагностируются, если на коже имеется канал сквозь которые проходят каловые массы и газы. Кроме этого, пациент резко теряет в весе, у него наблюдается синдром полиорганной недостаточности.

Укроп при цистите: способ заварки, польза, рекомендации

Здоровье > Медицина   25 апреля, 2018
Фото
Застраховаться от цистита не так уж и просто. По статистике, с этим недугом сталкивается каждая вторая женщина, что объясняется индивидуальным строением их мочеполовой системы. Лечение заболевания сводится к приему определенных медикаментов. В дополнение к ним могут использоваться средства народной медицины. Укроп при цистите поможет ускорить процесс выздоровления. Для достижения терапевтического эффекта применяются семена этого растения.

Полоскание содой при ангине: пропорции раствора

Фото
Ангина – заболевание инфекционного характера, лечение которого в обязательном порядке должно проводиться под наблюдением врача. Схема терапии подразумевает прием лекарственных препаратов и орошение горла различными средствами. Полоскание содой при ангине – хороший способ для дезинфекции ротовой полости. С его помощью можно также уменьшить боль в горле.