Ульяна Орехова

Ульяна Орехова

Россия
  • читателей — 440 645
  • на сайте с 6 мая 2017 г.

Как перестать сутулиться девушке? Как держать осанку - упражнения от сутулости

Здоровье > Болезни и условия   13 февраля, 2019
Фото
Разновидностей деформации позвоночника, как и причин происхождения этой неэстетической проблемы, очень много, но чаще всего девушки страдают от одной из форм кифоза – искривления грудного отдела позвоночного столба, обращенного выпуклостью назад. Есть ли возможность выявить проблему в домашних условиях и как перестать сутулиться девушке?

Как помочь себе? Как стать более уверенным в себе? Путь к счастью

Фото
Найти себя в жизни и узнать о своем истинном предназначении мечтает каждый человек, но реальные шаги на пути к счастью делают лишь единицы. Причины бездействия большинства находятся в отсутствии мотивации и непонимании человеком важности наполнения своей жизни смыслом. Как помочь себе начать жить полноценно, научиться общению, обзавестись приятными знакомствами и главное – обрести за всем этим радость проживания каждого дня?

Почему муж не хочет меня: основные причины, психологические методы решения проблемы

Отношения > Брак   10 февраля, 2019
Фото
По сложившемуся стереотипу, здоровый в сексуальном и психическом плане мужчина просто обязан большую часть времени проводить в мыслях о близости с той, которую он выбрал в свои спутницы. Столкнувшись с обратной ситуацией, женщины вместо того, чтобы разобраться в истинных причинах холодности супруга, резко впадают в самокритику или обрушиваются на любимого человека с упреками. "Почему муж не хочет меня, как вернуть внимание любимого?" - вот самые частые вопросы, с которыми сталкиваются сексологи.

Мотивация для похудения: психологические книги, приемы, тренинги. Советы и рекомендации специалистов

Фото
В работе над собой 70 % успеха зависят от правильной  мотивированности человека на грядущие изменения. Хорошим помощником в правильном распознавании сигналов организма и умении с ним «договариваться», являются психологические книги для похудения и знаменитые авторские методики специалистов в области НЛП.

Как найти свою цель в жизни: советы психолога

Фото
Отсутствие цели в жизни еще не делает человека несчастным, но бессмысленность существования порождает инертность, а она, в свою очередь, лишает нас ощущения радости и гармонии с окружающим миром. Способов найти цель, как и вариантов реализовать ее, огромное множество, и все они индивидуальны, однако есть универсальные методы определения формулы своего жизненного замысла.

Как быть позитивным: основные черты личности, советы психологов

Фото
Невозможно быть успешным, востребованным человеком или стать магнитом для хороших, положительных событий, если каждый день начинать с негативных мыслей и позволять жизненным сложностям увлекать себя. Не каждому при рождении дана способность мыслить позитивно в любых ситуациях, но возможность развить в себе оптимистический настрой по силам даже заядлому пессимисту. Нужно только настроиться на длительный процесс и научиться получать удовольствие от каждой новой победы над прежним, унылым «я».

Деспотичный человек: значение, определение, признаки

Фото
Польский философ Станислав Ежи Лец описал деспотичного человека как того, чьи раны постоянно исторгают реки чужой крови. Современные психологи считают, что, несмотря на метафоричность этого высказывания, оно наиболее точно характеризует деспотичного человека, проецирующего все свои старые обиды и сомнения на свои сегодняшние отношения с окружающими.

Что делать, если умерла мама? Как пережить смерть близкого человека - советы психолога

Фото
Что делать, если умерла мама? Столкнувшись с этой бедой, человек словно забывает, что уход из жизни, как и рождение, обусловлены естественным порядком вещей в природе, и важно суметь вовремя выйти из состояния безграничного горя, чтобы иметь силы двигаться дальше.

Как перебороть себя? Советы психолога

Фото
Лень, апатия, неуверенность в себе, боязнь перемен или общения – все это составляющие той части личности человека, которая отвечает за комфортное состояние индивидуума, диктует его погружение в сферу удовольствия. Как перебороть себя и вырваться из этого ложного состояния комфорта, как сделать свою жизнь интересней и полнее?

Жена алкоголика: типы личности и поведение

Фото
Несмотря на то что (по статистике) браки, где мужья страдают алкоголизмом, достаточно продолжительны, назвать семейной жизнью то существование, которое супруги влачат под одной крышей, довольно сложно. Жены алкоголиков искренне верят в свою способность изменить ситуацию к лучшему, но фактически делают все, чтобы этого не произошло, совершая одну за другой ошибки, свойственные всем созависимым людям.

Как очистить гайморовы пазухи в домашних условиях: народные методы, эффективные рецепты

Фото
Чистка гайморовых пазух в домашних условиях должна выполняться регулярно, особенно при частых насморках или физиологических нарушениях носовых ходов, препятствующих естественному оттоку слизи. При воспалении пазух домашнее лечение отходит на второй план и становится вспомогательной терапией, однако полностью отказываться от таких манипуляций, как промывания и назальные инстилляции, врачи не рекомендуют.

Морально-психологический климат: понятие, характеристики и особенности

Фото
Морально-психологический климат (МПК) – это отражение реальных взаимоотношений между членами любого коллектива. Уровень благоприятности климата в группе определяет качество организации, диктует успешность или упадочность производства (учебного процесса). Нормализация отношений в коллективе и регулирование оптимальной рабочей атмосферы относятся к области социальной психологии.

Художественное чтение: понятие, принципы и основные средства передачи чувств

Фото
Умение качественно подать печатный текст выразительным художественным чтением всегда отличало людей культурных и творческих. Несмотря на то, что чтец, передавая написанное, ничего не добавляет от себя и может допустить по отношению к задумке автора только голосовые импровизации, от того, как он отнесется к своей задаче, зависит очень многое и прежде всего – то, как автор будет понят слушателем.

Тройчатка от глистов: состав, приготовление, как принимать

Фото
Тройчатка от глистов – это препарат с изменяющимся (по мере надобности) составом, который всегда содержит три активных компонента. Ингредиенты лекарства подбираются таким образом, чтобы поддерживать свойства друг друга, не нанося организму вреда. При этом средство способно максимально утилизировать все имеющиеся глистные инвазии и даже некоторые виды бактериальных паразитов.

Как стать лучшим собеседником: способы и советы

Фото
Существует много решений для устранения недостатков межличностных коммуникаций и правил, которые лучше знать каждому, кто задумывается об улучшении своих социальных навыков. Как стать хорошим собеседником в компании друзей и наедине с интересующим лицом?

Как полюбить себя как женщину, как повысить самооценку и уверенность, как быть собой: советы психолога

Фото
Любовь женщины к себе проявляется в первую очередь в ее удовольствии быть собой, ощущать свою неповторимость и идущую изнутри теплую энергию. Женщины, любящие себя, подобны солнышку, согревающему все, на что падают его лучи. Но как полюбить себя как женщину, а не только как жену, мать, хорошего работника?

Упражнения на развитие воображения для детей и взрослых

Фото
Воображение тесно связано со всеми процессами мышления человека и является важной частью психического функционала. Упражнения на развития воображения так же полезны для творческой составляющей личности индивидуума, как тренировка памяти для улучшения обучаемости или практические занятия в любой сфере познавательной деятельности.

Воспаление ушей у ребенка: причины, симптомы, необходимое лечение и восстановление

Фото
Воспаление ушей у ребенка может быть спровоцировано многими причинами, вызванными внешними или внутренними повреждениями уха, попаданием внутрь слухового прохода мелких предметов или инфекционным поражением органа слуха. Самым распространенным лор-заболеванием детей дошкольного возраста педиатры называют отит.

Что сказать человеку, потерявшему близкого? Как поддержать, успокоить и утешить человека в горе? Рекомендации и советы специалистов

Фото
Такие неизбежные жизненные событии, как потери близких людей, невозможно отменить, и к ним почти никогда нельзя подготовиться: беда приходит внезапно и застает человека во всей его беззащитности перед внешними силами. Что сказать человеку, потерявшему близкого? Какие действия предпринять, чтобы помочь ему преодолеть горе?

Сильные рези в животе: причины и методы лечения

Здоровье > Болезни и условия   20 декабря, 2018
Фото
Заболевания из области гастроэнтерологии - одна из самых частых причин образования сильных резей в животе, но классификация патологий желудочно-кишечного тракта настолько разветвлена, что одного этого признака для определения болезни недостаточно.

Отказ от мяса: отзывы врачей, результаты

Здоровье > Здоровое питание   18 декабря, 2018
Фото
Отказ от мяса – это осознанный акт перехода человека от пантофагии (всеядности) к столу, ограниченному набором продуктов исключительно растительного происхождения. Врачебные отзывы об отказе от мяса и молочных продуктов почти единогласны – такой пищевой режим губителен для здоровья. Однако каждый год концепция такого питания набирает все больше поклонников. В чем причины такой моды и как избежать ошибок на пути самосовершенствования?

Травяной сбор при панкреатите: названия трав, лечебные свойства и рецепты народной медицины

Здоровье > Болезни и условия   14 декабря, 2018
Фото
Лечение панкреатита занимает много месяцев и может растянуться на годы, поэтому часто одних химических препаратов для поддержания организма в тонусе недостаточно. Народная медицина обладает огромным опытом по купированию болевых и воспалительных симптомов панкреатита и предлагает множество вариантов решения этой проблемы. Можно купить травяной сбор при панкреатите в аптеке или сделать его самостоятельно.

Народные средства от бронхиальной астмы. Эффективные способы борьбы, рецепты и рекомендации специалистов

Здоровье > Болезни и условия   11 декабря, 2018
Фото
На сегодняшний день врачи не только не отрицают, но и рекомендуют использовать рецепты народной медицины в дополнение к традиционной терапии. Прибегая к помощи домашнего лечения, следует помнить, что народные средства от бронхиальной астмы не могут служить альтернативой классическим процедурам, и должны осуществляться только после одобрения лечащего врача.

Серьезные отношения: что значит, описание в психологии, особенности для личности

Фото
Молодые люди часто торопятся привнести в свою жизнь иллюзию «взрослости», придавая слишком большое значение таким вещам, как симпатия, флирт или даже просто вежливое обращение лиц противоположного пола. Однако в жизни каждого юноши и каждой девушки наступает момент, когда четкое понимание того, что значит "серьезные отношения", может уберечь их от преждевременных ошибок, позволит не упустить настоящее чувство.

Что такое осуждение и каковы формы его проявления?

Фото
Что такое осуждение? Это негативная оценка поведения, внешнего облика или образа жизни другого человека через призму собственных понятий о норме и исходя из личного опыта осуждающего. Данное понятие плотно связано с такими определениями, как «злословие» и «сплетни», однако оно характерно сравнительными выводами, на фоне которых осуждающий старается выглядеть лучше, чем его «жертва».