Информация об Авторе
Валерия Адамс

Валерия Адамс

Россия Эксперт, на сайте с 23 Октября, 2012 220 опубликованных статей  621,757 читателей 1 комментариев

Об авторе

Пишу с удовольствием, стараюсь добавлять изюминку в тексты. Косметология профессиональная и домашняя, советы диетолога и рекомендации известных специалистов, а также много полезной, а главное, проверенной(!) информации...


Последние статьи автора

Коктейль "Велнесс": состав, особенности применения, эффективность и отзывы

Здоровье > Здоровое питание   Опубликовано: 19 Июня, 2017

Среди целого спектра белковых продуктов для похудения коктейль "Велнесс" занимает особое место, так как его состав основан исключительно на натуральных компонентах. Кому помогает коктейль "Велнесс"? Отзывы свидетельствуют о том, что уникальная система снижения веса, разработанная известными европейскими учеными, помогает корректировать фигуру как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Сыр, БЖУ: содержание белков, жиров и углеводов в разных видах сыра

Еда и напитки > Главный курс   Опубликовано: 1 Июня, 2017

Среди гурманов бытует мнение, что самым вкусным и полезным деликатесом, который можно увидеть на нашем столе ежедневно, является сыр. БЖУ в нем зависят от технологии производства популярного кисломолочного продукта и ингредиентов, используемых при этом. В диетическом меню используется нежирный сыр, БЖУ, калорийность, которого позволяет снижать вес, не голодая.

Что выбрать - "Креон" или "Мезим"? Что лучше, разница, инструкция по применению, отзывы

Здоровье > Препараты   Опубликовано: 17 Мая, 2017

Для того чтобы восстановить оптимальную работу поджелудочной железы, современная медицина предлагает целый ряд ферментосодержащих препаратов, среди которых можно выбрать «Креон» или «Мезим». Что лучше из этих средств? Какие еще существуют аналоги и как получить максимальный лечебный эффект, не переплачивая за маркетинговые уловки? По мнению педиатров, что лучше давать детям: «Мезим» или «Креон»? Ответы - в статье.

Скандинавская ходьба: удобна ли телескопическая палка?

Спорт и Фитнес > Оборудование   Опубликовано: 8 Мая, 2017

Один из атрибутов скандинавской ходьбы - телескопическая палка – удобна для новичков и путешественников, для семейных прогулок. Опубликованные исследования о пользе финской ходьбы свидетельствуют о хорошей и безопасной тренировке мышц спины, плечевого пояса и брюшного пресса, которую во время движения обеспечивают скандинавские палки.

Калорийность твердого сыра: таблица калорийности

Еда и напитки > Главный курс   Опубликовано: 18 Апреля, 2017

Всем, кто неравнодушен к сыру, лидеру в рейтинге популярности кисломолочных продуктов, при составлении здорового рациона питания нужно учитывать его энергетическую ценность. Калорийность твердого сыра, самого жирного и питательного вида, высока.

Новичкам на заметку: как принимать BCAA 5000 Powder в порошке или капсулах?

Здоровье > Препараты   Опубликовано: 14 Февраля, 2017

Для того чтобы восстанавливать мышечную ткань при интенсивных физических нагрузках, спортсмены и бодибилдеры часто используют BCAA 5000 Powder от компании Optimum Nutrition. Этот высококачественный комплекс незаменимых аминокислот – BCAA 5000 Powder (Optimum Nutrition) в капсулах или в порошке - один из мировых лидеров по эффективности среди препаратов, предназначенных для спортивного питания.

Почему появляются прыщи? Что такое прыщи? Причина появления, лечение медикаментами и народными средствами

Здоровье > Акне   Опубликовано: 7 Февраля, 2017

Кожа в подростковом периоде у человека – наиболее яркий пример того, как появляются и развиваются прыщи. Что такое это кожное заболевание, возникающее вследствие сбоев в работе желез, продуцирующих маслянистую смазку?

"Аевит Мелиген": инструкция по применению, состав, противопоказания, отзывы

Здоровье > Добавки и витамины   Опубликовано: 19 Января, 2017

Комбинированный лекарственный препарат «Аевит Мелиген» инструкция по применению рекомендует использовать для профилактики дефицита витаминов, а также для укрепления, роста и улучшения внешнего вида кожи, ногтей и волос. Но перед приемом этих целебных капсул необходимо проконсультироваться со специалистом.

Актуальный вопрос: сколько можно хранить мясо в морозилке?

Еда и напитки > Главный курс   Опубликовано: 11 Января, 2017

У каждой опытной хозяйки есть свои секреты относительно того, сколько можно хранить мясо в морозилке, но новичкам, столкнувшимся с этой проблемой впервые, обычно предстоит запоминать существующие правила.

Как сохранить лимон в домашних условиях в холодильнике

Еда и напитки > Главный курс   Опубликовано: 3 Января, 2017

Информация о том, как сохранить лимон, актуальна не только в сезон простуд. Этот ароматный вкусный фрукт нужен человеку круглый год. Как сохранить лимоны в домашних условиях в холодильнике, чтобы в любое время можно было полакомиться блюдом с добавлением лимонного сока, выпить чай с целебным цитрусом или украсить коктейль прекрасно сохранившейся долькой лимона?

Мед кедровый: полезные свойства, противопоказания, особенности и отзывы

Еда и напитки > Главный курс   Опубликовано: 25 Декабря, 2016

Редкий сорт целебного лакомства - мед кедровый – получается в результате смешивания натурального пчелиного продукта и съедобной смолы, выделяемой деревьями хвойных пород. От чего помогает кедровый мед? Полезные свойства этого уникального продукта спасают от тысячи болезней.

Lipodrene: отзывы о новом жиросжигателе

Здоровье > Препараты   Опубликовано: 18 Декабря, 2016

В тройке лидеров среди спортивных жиросжигающих добавок пальму первенства уверенно держит линейка новых универсальных термоджеников Lipodrene. Отзывы о топовых липотропиках, выпускаемых компанией Hi-Tech Pharmaceuticals, спортсмены и люди, сбрасывающие лишний вес, оставляют самые оптимистичные.

Институт диетологии имени Фраймана на Новослободской: отзывы об Институте диетологии и коррекции фигуры имени А. Фраймана

Здоровье > Здоровое питание   Опубликовано: 12 Декабря, 2016

С июля 2015 года, когда в Москве впервые появился Институт диетологии имени Фраймана на Новослободской, отзывы он получает самые разные. Данное учреждение позиционирует себя сегодня как Медицинский Диетологический Центр. Как относятся к нему потребители? Об уникальных достоинствах Института Фраймана и серьезных недостатках - в статье.

Эффективен ли препарат для похудения "Иншейп Актив"? Отзывы реальные врачей и покупателей

Здоровье > Препараты   Опубликовано: 5 Декабря, 2016

Появившийся в 2010 году препарат «Иншейп Актив» отзывы собирает в самом широком спектре мнений: от резко негативных до восхищенных. Чем довольны его покупательницы и что настораживает при выборе мегарекламируемой пищевой добавки?

При какой температуре витамин С разрушается: выводы специалистов

Здоровье > Добавки и витамины   Опубликовано: 29 Ноября, 2016

Научные исследования доказали, что около 90-95 процентов общего количества витаминов организм человека получает благодаря сбалансированному рациону. Актуальный вопрос, при какой температуре витамин С разрушается, зачастую возникает в период простуд в связи с необходимостью укрепить иммунитет и эффективно бороться с вирусами. Выводы специалистов о том, какая температура разрушает витамин С, описаны в статье.

Пенка для умывания "Либридерм": отзывы специалистов о качестве и эффективности

Красота > Косметика   Опубликовано: 24 Ноября, 2016

Обеспечить полноценное очищение и восстановление кожного покрова лица и зоны декольте способна лучшая разработка российских ученых в области косметологии и фармакологии - пенка для умывания «Либридерм». Отзывы большинства девушек и женщин хвалят ее за деликатное увлажнение кожи, отсутствие ощущения стянутости при ее применении.

Как рассчитать БЖУ: особенности, нормы и рекомендации

Здоровье > Здоровое питание   Опубликовано: 26 Октября, 2016

Для поддержания физической формы, набора мышечной массы или успешного похудения человеку необходимо контролировать свой рацион питания, знать, как рассчитать БЖУ, определять энергетическую и пищевую ценность каждого потребляемого блюда.

Диета после инфаркта миокарда для мужчин: меню, рецепты

Здоровье > Здоровое питание   Опубликовано: 23 Октября, 2016

Для того чтобы восстановить жизненные функции после перенесенного сердечного приступа, возобновить оптимальную активность и снизить риск возникновения рецидива, каждому необходимо провести правильное оздоровление организма, важнейшим фактором которого является диета после инфаркта миокарда для мужчин.

«Пропеллер» - пилинг-скатка. Отзывы о продукции

Красота > Косметика   Опубликовано: 17 Октября, 2016

В обзорах популярных бьюти-блогеров, тестирующих косметические средства для ухода за кожей, одну из трех верхних строчек рейтингов регулярно занимает «Пропеллер» - пилинг-скатка. Отзывы об этой недорогой, но достаточно эффективной очищающей маске авторы блогов высказывают только в позитивном ключе. За что отечественную пилинг-скатку называют «волшебно-бюджетным средством», «удачной покупкой» пользователи с проблемной или комбинированной кожей лица?

Пилинг в домашних условиях хлористым кальцием: отзывы

Красота > Уход за кожей   Опубликовано: 3 Октября, 2016

Эффективный химический пилинг в домашних условиях хлористым кальцием сегодня доступен каждой представительнице прекрасного пола: компоненты его недорогие, а технология выполнения простая. Если придерживаться правил безопасной обработки кожи, химический пилинг хлористым кальцием, который позволяет заметно улучшить состояние кожного покрова, мягко обновить и омолодить его за счет активно действующих компонентов, можно провести самостоятельно и получить салонный результат.

Продукты, сгущающие кровь: сладкая, жареная пища, чеснок, салат, алкоголь, крапива

Здоровье > Здоровое питание   Опубликовано: 3 Октября, 2016

Сторонники здорового образа жизни продукты, сгущающие кровь, называют вредными. К их числу относят сахар и алкоголь, всеми любимую жареную картошку с мясом и сладкие вкусные десерты. Продукты, увеличивающие густоту крови, провоцируют тромбообразование, затрудняют работу многих органов. Как с пользой употреблять салат с чесноком, сладости и другие яства, не причиняя вреда организму?

Йогурт в капсулах: инструкция по применению, состав и отзывы

Здоровье > Препараты   Опубликовано: 2 Октября, 2016

В каких случаях врач выписывает йогурт в капсулах? Инструкция к данному средству относит его к группе антидиарейных микробных фармпрепаратов. Его состав представляет собой комплекс активных лактобактерий. Они позволяют в короткий срок заселить кишечник дружественной микрофлорой, защищающей от патологических организмов, атакующих его.

Пивные дрожжи "Экко Плюс": описание, инструкция по применению, отзывы

Здоровье > Добавки и витамины   Опубликовано: 23 Сентября, 2016

Настоящим кладезем здоровья, благотворно воздействующим на организм человека, называют натуральную и безопасную пищевую добавку - пивные дрожжи «Экко Плюс». С их помощью можно набирать вес и справляться со стрессом, восстанавливаться после операций и бороться с ожирением. Доказательством этому служат благодарные отзывы покупателей, избавившихся с помощью БАДа от проблем, связанных с недостатком витаминов группы B.

Лечебная диета при остеохондрозе

Здоровье > Болезни и условия   Опубликовано: 22 Сентября, 2016

Правильная диета при остеохондрозе помогает не только притормозить прогрессирование недуга, но также существенно улучшить качество жизни человека. Успешное лечение остеохондроза, диета в котором занимает далеко не последнее место, зависит от полноценного и здорового рациона, отсутствия вредных привычек, а также приверженности режиму умеренных физических нагрузок для поддержания формы и веса тела.

Есть ли дешевый аналог "Троксевазина"?

Здоровье > Препараты   Опубликовано: 18 Сентября, 2016

Статистика утверждает, что на взлете цен интерес покупателей к поиску бюджетных лекарств вместо дорогих препаратов в последнее время увеличился почти в четыре раза. Найти дешевый аналог «Троксевазина», не потеряв при этом его лечебного эффекта, стараются люди, страдающие заболеваниями вен. Не секрет, что большинство недорогих препаратов зачастую оказываются и менее действенными.