Овсянка на ночь: польза и вред, простые рецепты
Кофе при гастрите: все за и против. Правила питания при гастрите
При заболеваниях ЖКТ нежелательно употреблять горячие напитки. Они приводят к раздражению слизистой. В кофе есть компоненты, резко увеличивающие количество соляной кислоты, но существуют и важные «но». Стоит ли употреблять кофе при гастрите или лучше от него отказаться? Ответ на этот вопрос представлен в статье.
27.10.2018
Как определить хороший мед? Каким должен быть настоящий мед? Лучшие сорта меда
Мед является натуральным продуктом, произведенным пчелами Apis mellifica из цветочного нектара. Он не только обладает превосходным вкусом, но и укрепляет, и питает организм человека. Его производство - долговременный, трудоемкий процесс, поэтому высокая цена на хороший мед не должна удивлять вас.
25.10.2018
Какой хлеб полезнее, черный или белый: вся правда
Основными сортами хлеба уже в течение многих лет являются пшеничный (белый) и ржаной (черный). Сегодня на прилавках магазинов можно встретить и много других разновидностей хлеба. Однако данные два вида своей популярности не теряют. Именно поэтому людей интересует вопрос, какой хлеб полезнее - черный или белый.
25.10.2018
Можно ли шоколад при ГВ: советы и рекомендации специалистов
Перловка: гликемический индекс, калорийность, полезные свойства и нормы потребления
Что будет, если есть сырые яйца? Срок хранения сырых яиц в холодильнике и правила употребления
Мнение о том, можно ли есть яйца в сыром виде, является неоднозначным. Многие думают, что этого делать не нужно. Ведь в продукте, не прошедшем термическую обработку, размножаются опасные микробы. Например, возбудители сальмонеллеза. Однако некоторые считают, что употребление такой пищи является допустимым. Что будет, если есть сырые яйца? Этот вопр
16.10.2018
Льняное нерафинированное масло: свойства, вкус, польза употребления
Льняное нерафинированное масло - это очень ценный продукт. Не удивительно, что он нашел применение в народной медицине, диетологии и кулинарии. Регулярно употребляя масло, вы сможете сохранить бодрость, молодость и хорошее самочувствие на долгие годы. Но не стоит принимать средство бездумно, ведь, помимо полезных свойств, есть небольшой риск вреда
15.10.2018
Питание при инсулинорезистентности: рекомендации и отзывы
Под инсулинорезистентностью (ИР) специалисты понимают сниженную чувствительность клеток организма к влиянию инсулина. При ИР даже незначительное снижение массы тела способно повысить чувствительность тканей к указанному гормону. В связи с этим каждому диабетику, страдающему от излишнего веса, специалисты рекомендуют придерживаться низкоуглеводной д
05.10.2018
Диета при инсулинорезистентности: примерное меню, перечень разрешенных и запрещенных продуктов
Вода "Стэлмас": отзывы, характеристики и особенности
Облепиха: химический состав, полезные свойства, противопоказания, применение
Химический состав и пищевая ценность облепихи – полезная информация, позволяющая понять, насколько важны плоды этого кустарника для человека. Впрочем, в лечебных целях используют не только ягоды, но и зелень: из листьев готовят отвары. Разберем, чем облепиха полезна и как с ее помощью улучшить свое здоровье.
01.10.2018
Калиевая диета: описание, особенности
Полезная и для детей, и для взрослых для сердца калиевая диета – это такая программа питания, в которой основной акцент сделан на продукты, богатые калием. Подобный рацион подходит далеко не каждому, и перед переходом на ограничения в выборе продуктов следует сперва проконсультироваться с лечащим доктором.
29.09.2018
Катехины: что это такое, польза и вред для организма, где содержатся
Катехины, что это такое? Многим ли людям приходил в голову подобный вопрос?! Скорее всего, редко кто над этим вообще задумывался. А между тем эти вещества могут принести огромную пользу человеческому организму. И что характерно, человечество знает об их существовании на протяжении нескольких тысяч лет, со времен ацтеков…
29.09.2018
Содержание пуринов в продуктах питания: таблица показателей, нормы, влияние на организм, способы регуляции
В чем содержится железо: продукты питания, список, свойства и влияние на организм, нормы потребления
Сыр при панкреатите: какой и сколько можно употреблять? Что можно есть при панкреатите - список продуктов
В сырах очень много жиров, лактозы и легкоусвояемого белка. В составе его также присутствует большое количество кальция, который сохраняет костную структуру и помогает тканям обновляться. Творожная продукция отлично насыщает и утоляет голод, способствует ускоренному перевариванию еды. Изделия можно есть в чистом виде, а также добавлять в салаты, за
26.09.2018
Компот из сухофруктов при грудном вскармливании: ингредиенты, рецепт приготовления, польза и вред
После рождения ребенка у многих женщин возникает желание сварить для себя вкусный и вроде как полезный напиток из натурального природного сырья. Но поскольку нервная система женщин пока еще не окрепла, могут закрасться сомнения. В частности – будет ли польза от употребления компота из сухофруктов при грудном вскармливании? Вопрос это вполне законом
26.09.2018
Облепиха при грудном вскармливании: полезные свойства, нормы употребления, влияние на организм и противопоказания
Облепиху издавна заваривают на чай, делают из ее ягод джемы и варенья, а также весьма популярное в медицине облепиховое масло. Но можно ли облепиху во время грудного вскармливания? Не принесет ли она вреда? И какую пользу может принести эта ягода при кормлении ребенка грудью? Читайте в этой статье.
25.09.2018