Сон
  • 0

    Сон - это замечательно, но всему свое время и место. День нужен для того, чтобы совершать что-то новое, а не спать.

  • 0

    Многие из нас часто сталкивались с таким явлением, как сильное сжимание челюстей во сне и скрип зубами. Некоторые слышали эти симптомы у близких людей, а кое-кто и сам ощущал болезненные явления. Но почему во сне скрипят зубами люди, и к чему это может привести? В этой статье мы попробуем разобраться с данным явлением и дать ответ на волнующий многих вопрос

  • 3

    Нет ничего интереснее и смешнее, чем разговаривать во сне. Именно так думает большинство людей на нашей планете. Однако на самом деле это явление вовсе таковым не является. Особенно для говорящего человека, ведь у каждого из нас есть свои сокровенные тайны, страхи и желания, о которых можно проболтаться во сне и всю жизнь потом жалеть.

  • 0

    Ни для кого не секрет, что детский сон – явление очень интересное и полное загадок. Особенно это касается новорожденных детей, которые вот-вот появившись на свет, еще совсем не понимают, что такое день и ночь, сон и бодрствование. Главная задача мамы и папы после рождения «наладить» сон новорожденного, который со временем будет иметь место только согласно установленному режиму.

  • 5

    Также почти всегда сонливость вызывает состояние депрессии. Человек в чем-то или в ком-то разочарован, он переживает и ему плохо, у него полная апатия ко всему. Даже кофе не спасает ситуацию: сколько его ни пей, все равно постоянно хочется спать.

  • 0

    Зачастую мы даже не задумываемся над тем, что от того насколько хорошо мы выспались ночью зависит наше настроение на весь день. Часто свою бессонницу мы даже не связываем с некачественными постельными принадлежностями, а ведь именно они наиболее сильно влияют на наш сон и общее самочувствие.

  • 0

    Правильно подобранная музыка для сна способна вызвать определенные психологические изменения, которые помогают человеку расслабиться и нормализовать здоровый сон.

  • 0

    На всей планете всегда есть несколько миллионов людей, которые не могут нормально спать. А ведь эта неприятность может привести к депрессии. Поэтому столкнувшись с подобной проблемой лучше сразу выбрать средства от бессонницы.

  • 1

    Возможность управлять собственным сном – звучит интригующе, но к чему такие меры? Власть над собственными сновидениями необходима, когда их содержание нас не устраивает. Кошмары, изнуряющие и частые пробуждения, недосып – всё это мешает проживать каждый новый день, принимать важные решения, общаться, наслаждаться жизнью. Кроме того, сон известен своими уникальными особенностями: переработка информации и запуск на бессознательном уровне анализа жизни и конкретных жизненных ситуаций. Благодаря этой функции многие решения сложных проблем происходят без нашего сознания и воплощаются затем в жизни. Так ведь можно пропустить самые важные моменты своего существования!

  • 5

    Вы никогда не задумывались, почему снятся сны, которые по своему смыслу практически всегда соответствуют умственному развитию, общественному положению, физическому состоянию, возрасту, темпераменту спящего человека?

  • 0

    В стать ео депривации сна описано само понятие с точки зрения его внедрения в медицинских и немедицинских условиях. Также расписаны основые этапы депривации

  • 0

    Сон малышей немного отличается от того, как спят взрослые. Поэтому так важен правильный режим сна. Придерживаться его не составит особого труда. Режим сна новорождённого более точен, а впоследствии уже можно больше ориентироваться на потребности ребёнка.

  • 0

    Приготовление ко сну, образы и мысли, крайние меры - вот что действительно помогает. А как - читайте в статье.

  • 0

    Сон – одно из самых обыденных и в тоже время интересных явлений в жизни каждого человека. Различные фазы сна, их содержание и толкование часто оказывало большое влияние на жизнь всего человечества.

  • 0

    Нарушение сна - весьма распространенная проблема в современном мире. Подобные жалобы поступают примерно от 10-15 процентов взрослого населения, около 10 % людей на планете употребляют различные снотворные препараты. Среди лиц пожилого возраста этот показатель выше, но нарушения встречаются независимо от прожитых лет, причем для определенной возрастной категории характерны свои виды нарушений.

  • 0

    Рассмотренные вопросы: как определить для себя необходимую организму продолжительность сна; минимальное и максимальное количество часов на сон; сон и возраст; чем грозит недосыпание, во сколько нужно ложиться спать, и во сколько просыпаться...

  • 0

    Нас впечатляет информация о том, сколько спал Наполеон. Некоторые люди мечтают о дополнительном часе сна с утра, а некоторые не могут себя заставить встать даже после того, как проспали более 9 часов. Так сколько нужно спать все-таки?

  • 0

    Качественный и глубокий сон необходим каждому человеку. Без нормального 8-часового отдыха невозможно восстановить утраченные силы.

  • 5

    Каждому из нас знакомо чувство сонливости вследствие недосыпания. Но когда обычная нехватка сна выходит за рамки привычного утомления и становится проблемой, мешающей жить и работать, то надо предпринимать меры к тому, чтобы вылечить недуг.

  • 0

    Современная жизнь такова, что редко кому удается высыпаться. Ежедневные стрессы и переутомление, возникающее в погоне за возможными благами, вызывают нарушения сна. Со временем ежедневное недосыпание приводит к тому, что справляться с усталостью и нарушениями сна становится очень трудно. В этой связи возникают вопросы: как высыпаться и сколько спать, чтобы выспаться?