Сон
  • 0

    Во сне наш организм продолжает действовать. Во время этого естественного процесса ученые выделяют непосредственно сон и сновидение, видения (или галлюцинации), грезы. В терминологии мы разберемся позднее. Изначально же следует упомянуть, что все виды снов представляют собой соответствие духовных явлений, которые в совокупной аллегорической форме могут растолковать будущее и прошлое человека.

  • 0

    Полноценный сон очень важен для поддержания жизнедеятельности организма. Он выполняет несколько важнейших функций, которые отвечают за восстановление организма и переработку полученной за день информации.

  • 5

    Удивительно, но треть своей жизни человек спит. Казалось бы, это неотъемлемая часть бытия, но почему тогда большинство людей так мало знают о ней? Каждый должен изучить это понятие, разузнать самые интересные факты о сне.

  • 5

    Сон является базовой и безусловной потребностью всех людей. Во сне среднестатистический человек проводит треть своей жизни, то есть около 25 лет. Во всем мире сон человека считается загадкой, и существуют интересные факты о снах, не доказанные наукой.

  • 0

    В этой статье мы будем разбираться, как запоминать сны. Мы все видим их, когда спим, но почему-то в то время, как одни с удовольствием делятся с окружающими своими интересными сновидениями, другие уверяют, что сны им никогда не снятся. На самом же деле ночные видения приходят и к ним, просто они их по каким-то причинам не помнят.

  • 0

    Сон является одной из важнейших жизненных функций организма. Примерно четверть всего прожитого времени человек проводит именно в этом состоянии покоя. Хороший сон способен восстановить силы, повысить работоспособность, улучшить настроение и благоприятно отразиться на внешнем виде. Данная статья расскажет о том, какие могут быть причины плохого сна.

  • 5

    Утро - без сомнения, самое важное время дня. От того, каким оно будет, порой зависит и весь день. Легкое пробуждение настраивает человека на прекрасный день, придает новые силы и энергию.

  • 5

    Каждому человеку необходим правильный, хороший сон. Именно он обеспечивает тот отдых, во время которого восстанавливается весь организм. Однако не всем известны правила здорового сна. Их несоблюдение способно значительно повлиять на наше самочувствие.

  • 3.5

    Полноценный ежедневный сон является одной из непосредственных составляющих образа жизни каждого человека. Нарушение привычного режима влечет за собой расстройство психического и физического состояния. Человек становится раздражительным, его постоянно преследуют головные боли и усталость, снижается память и ухудшается координация движений. Как восстановить режим сна и бодрствования?

  • 2.67

    Спокойный и крепкий сон дарит человеку не только здоровье. Он улучшает настроение, а также физическое состояние в дневные часы.

  • 0

    Для полноценной жизни и максимальной эффективности выполняемой работы человеку нужен здоровый сон. Но иногда этого довольно трудно добиться. За трудный день на работе поступает столько информации, что она приходит даже во снах. Порой и вовсе не получается уснуть. Что же делать? Может, выручит "Формула сна" от Эвалар? Отзывы о препарате в основном или положительные, или нейтральные, так что особого риска нет.

  • 0

    Интересным образом люди стали переходить на ночной образ жизни. И это вовсе не означает, как некогда, шумные тусовки. Просто никак не получается лечь спать пораньше. Причины на то у каждого человека разные, а вот результат один: с утра нужно на работу, а 3-5 часов сна не хватает для нормального состояния. И так изо дня в день. Пора избавляться от такой привычки и привести в норму свой режим сна. Как ложиться рано спать - актуальный вопрос и тема нашей статьи.

  • 5

    Желание днем поспать – это не заболевание, а сбой биоритмов, так называемых внутренних часов. В наше суетливое время почти половину жителей больших городов составляют люди, спящие «на ходу». У них наблюдается снижение тонуса и памяти, теряется работоспособность. Такие люди постоянно находятся в состоянии стресса и часто попадают в глупые ситуации. В этой статье постараемся выяснить, как взбодриться, если хочешь спать.

  • 0

    Здоровый сон необходим человеку как воздух и вода. Если не восстанавливать силы после насыщенного трудового дня, то организм становится слабым, снижается иммунитет.

  • 5

    Вы любите спать на животе, но сомневаетесь, не вредно ли это для здоровья? В данной статье можно прочитать мнение врачей и психологов на этот счет. Вы подробно узнаете, что происходит с вашим телом во время такого положения, и как это отразится на вашей внешности и на работе организма в целом.

  • 4.67

    Бессонница является одной из главных проблем современности. Как уснуть за 5 минут? Что для этого нужно делать? Такие вопросы беспокоят многих страдающих от бессонницы.

  • 5

    Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как недосыпание. Вставать каждое утро на работу – это сущий ад. Если вас интересует вопрос о том, как научиться ложиться спать раньше, то эта статья для вас.

  • 5

    Какие правила нужно соблюдать, чтобы вечерний отход ко сну стал легким и естественным событием? Как уложить ребенка без криков и слез? Каким образом переключиться с дневной активности на безмятежный ночной покой? На все эти вопросы ответит соответствующий раздел медицины – гигиена сна.

  • 1

    Минуты, потраченные на то, чтобы ворочаться с боку на бок в ожидании прихода Морфея, выливаются в часы, проведенные в бесполезных попытках уснуть. Перебирая в уме все имеющиеся знания о том, как научиться быстро засыпать, не стоит забывать и о причинах, вызывающих бессонницу.

  • 0

    Считается, что сны отражают не только внутренний мир человека, но и его будущее. На этом основывается множество книг и утверждений учёных. Какой бывает сон, что он несёт в себе и для чего предназначен, не известно в полном объёме до настоящего времени.