Спорт и Фитнес

Упражнение "Молот" – отличный способ накачать достаточно массивные и красивые руки.

Фото
Вы довольно долго качаете руки, а они не растут? Попробуйте включить в свою программу тренировок упражнение "Молот", и тогда вы точно сдвинетесь с мертвой точки!

Как выбрать детский велосипед трехколесный с ручкой

Фото
Заботясь о комфорте и безопасности своего ребенка, родители стремятся приобрести для него оптимальное средство передвижения. Расскажем, как выбрать велосипед трехколесный, оснащенный специальной ручкой для родителей.

Оптический прицел: характеристика, устройство и выбор изделия

Фото
Оптический прицел используется для того, чтобы улучшить точность стрельбы из пневматического оружия. Выбирать такой прибор следует внимательно.

Зимняя палатка: обзор лучших моделей и отзывы о производителях

Фото
Современные находки помогают разнообразить туристическое снаряжение. Поэтому существует несколько видов палаток. Каждая их них имеет свои особенности, которые подходят для определенных условий.

Пистолет с глушителем - современное оружие

Фото
Пистолет с глушителем не создает сильного шума за счет снижения скорости и температуры дульной волны. Его действие основывается на расширении пороховых газов еще до выхода их в атмосферу, за счет чего шум глушится.

Ножи для метания - спортивное и боевое оружие

Фото
Метание ножей – увлекательное занятие для серьезных мужчин. Это вид спорта, который требует некоторой физической подготовки, внимания, сосредоточенности, упорных тренировок.

Автомат "Вал" - бесшумное оружие для разведчика

Фото
Самые передовые технологии часто связаны с военно-промышленным комплексом. Автомат "Вал" является ярким образцом возможностей еще советской школы оружейного искусства и разработан специально для бесшумной и беспламенной стрельбы.

Тяга Т-грифа - отличное упражнение для спины!

Фото
Тяга Т-грифа - одно из лучших упражнений для проработки широчайших мышц спины. Оно помогает не только изолировать движения во время выполнения, но и уберечь поясницу от травм. Включите это упражнение в программу тренировок и восхититесь результатами!

Как научиться выполнять солнышко на турнике?

Фото
В данной статье будет предложена схема тренировок, которая позволит даже самому неискушённому спортсмену научиться выполнять солнышко на турнике за три-четыре недели.

Упоры для отжиманий – как использовать? Для чего они нужны?

Фото
Вы всё ещё не используете в своих тренировках упоры для отжиманий? И как же тогда вы собираетесь летом выходить на пляж без красивого, рельефного тела?

Рыбалка на Черном море с берега и лодки. Снасти для ловли

Фото
Многие ошибочно считают, что наилучшая рыбалка на Черном море – та, которая проходит далеко от суши. Однако не у каждого любителя подобного занятия есть возможность купить или арендовать лодку или другое плавсредство. Вот почему среди местных жителей больше распространена рыбалка на Черном море с берега.

Что из себя представляет баллистический нож

Фото
Если вы любите играть в игру Point Black, то вы немного уже знаете о таком оружии, как баллистический нож. Вообще большинство игроков не любят его. А напрасно. Ведь его характеристики находятся на довольно высоком уровне, и его можно применять практически в любых ситуациях.

Кубок африканских наций по футболу

Фото
Кубок африканских наций - ключевые соревнования между футбольными сборными на континенте. Они проводятся под эгидой Африканской конфедерации футбола с 1957 года. На первых турнирах участвовало совсем немного команд, сейчас практически все государства африканского континента. С 1968 года турнир стал регулярным и проходит с периодичностью раз в два года.

Как использовать и где купить жилет-утяжелитель?

Фото
В статье даются советы, как сделать жилет-утяжелитель своими руками, где можно его купить и как правильно использовать в околосиловых тренировках.

Мультипликаторные катушки: обзор, характеристики, советы по выбору

Фото
Мультипликаторные катушки для рыбалки пользуются большой популярностью и являются отличным выбором для тех, кто применяет тяжелые снасти или удит крупную рыбу. В статье рассмотрены наиболее важные их функциональные особенности и спецификации, а также приведен обзор лучших моделей в различных категориях.

Гимнастический мяч: домашний тренажерный зал

Фото
Гимнастический мяч, как спортивный снаряд. Применение фитбола в домашних условиях, комплекс упражнений на гимнастическом мяче. Как заниматься на мяче, комбинируя его с другим спортивным снаряжением.

Сигнальные пистолеты - их история и описание

Фото
Несмотря на то, что сигнальные пистолеты очень трудно назвать боевыми, в чрезвычайной ситуации они способны спасти жизнь своему владельцу. В данной статье подобное оружие рассмотрено более подробно.

Площадь футбольного поля и другие его параметры

Фото
О том, какова площадь футбольного поля, знает далеко не каждый любитель этого вида спорта. Исходя из официальных правил, максимальная его ширина может составлять 90 метров, а минимальная – 45. Что касается длины, то она не должна быть больше чем 120 и меньше чем 90 метров.

Что такое мертвая тяга и какую группу мышц она развивает?

Фото
Близится пляжный сезон, парни начинают вести активный образ жизни, чтобы привести свою фигуру в норму. Одним из базовых упражнений является мертвая тяга. Подробно о ней можно узнать из статьи.

Как эффективно накачать пресс в домашних условиях