Имбирь с зеленым чаем для похудения: отзывы и рекомендации по приготовлению
Как уменьшить объемы бедер: советы для стройной фигуры
Стройные и подтянутые бедра - мечта многих девушек. Но избавиться от лишних жировых отложений в этой области бывает непросто. В статье рассмотрены эффективные способы уменьшения объемов бедер с помощью правильного питания, физических нагрузок и косметологических процедур. Даны конкретные рекомендации по диете, комплексам упражнений и процедурам для
02.02.2024
Румынския тяга с гантелями и штангой
Румынская тяга - это упражнение, названное в честь штангистов из Румынии. Были раньше такие времена, когда спортсмены этой страны поражали своей мощью и брали первые места на всех соревнованиях. От обычной становой тяги данное упражнение отличается тем, что штангу нужно опускать до середины голени, а не на пол.
12.01.2014
Упражнения для тренажерного зала для девушек: от похудения к рельефу
Упражнения для тренажерного зала для девушек — это целая наука сжигания жира, правильной проработки мышц и создания гармоничного силуэта.
12.01.2014
Методика доктора Ковалькова: победа над весом - это договор
Вкусные и полезные блюда из тыквы для похудения
Как собирать палатку: советы бывалых туристов
Вы решили поехать отдохнуть на природе с палатками, но не знаете, как их собирать? В решении этого вопроса поможет данная статья.
12.01.2014
Советует Ковальков: диета с комфортом
Речь идет о системе правильного питания, смысл которой излагает Алексей Ковальков: диета приучает человека жить правильно, в соответствии с природой.
12.01.2014
Футбольные щитки: из чего они делаются
Футбольные щитки являются обязательным элементом экипировки как профессиональных, так и любительских футболистов. Они предназначены для защиты голени и стопы от ушибов, растяжений и даже переломов во время игры или тренировки.
05.02.2024
Базовый комплекс упражнений в тренажерном зале для девушек
Удочки зимние - миниатюрные аналоги летних
Стевия для похудения – идеальный заменитель сахара в помощь сладкоежкам
Не секрет, что основными врагами стройной фигуры являются всевозможные сладости, которые содержат огромное количество сахара. Но далеко не каждый человек готов с легкостью исключить из привычного рациона любимые десерты, хуже того, для многих — это настоящая психологическая травма! Однако на помощь худеющим сладкоежками из Южной Америки пришла заме
12.01.2014
Препарат "Л-карнитин". Отзыв о жиросжигателе
Те, кто озабочен вопросом похудения, хоть раз да задумывались об альтернативе диетам и изнурительным упражнениям - о БАДах. Просматривая их описания, можно наткнуться на препарат "Л-карнитин", отзывы о котором могут сказать многое. Но что такое этот карнитин, как он действует на организм человека?
12.01.2014
Сывороточный протеин - вред или польза
Практически каждый в курсе, что такое протеин, но не все знают правду об этой спортивной добавке, считая ее неэффективной или вредной.
12.01.2014
Как принимать семена льна для похудения правильно?
Основные функции и плюсы спорта
Диета "Лесенка": отзывы и результаты похудевших, фото до и после
Что за диета "Лесенка"? Знакомо или нет? Если нет - эта статья поможет ознакомиться с основными принципами данной диеты. Пять ее этапов, список разрешенных продуктов и меню на 5 дней изложены здесь.
13.04.2018
Криосауна: показания и противопоказания к процедуре
В криосауне холод выступает в роли стимулятора, который заставляет организм восстанавливаться, используя внутренние резервы и память клеток. С одной стороны, активизируется иммунная система, если ее функция угнетена, с другой, снимается ее гипертрофированная реакция (аллергия).
11.01.2014
Как бить крученый мяч?
Крученый мяч — один из эффективнейших (да и эффектнейших) ударов, известных и игрокам, и зрителям. В умелых ногах (да-да, именно так) это оружие, против которого вратарю устоять весьма сложно. Известны случаи, когда голкипер «брал» крученый мяч и буквально влетал в ворота вместе с ним (при сильном ударе с близкого расстояния) или же ловил его и упу
11.01.2014