Как научиться играть в волейбол без подготовки?
Правильное катание на лыжах – залог отсутствия травм
Техника катания на лыжах - не особо сложная наука, поэтому освоить ее можно за сравнительно короткое время. Основная задача для начинающего - поскорее избавиться от различных комплексов, ведь на склоне ошибаться и падать могут даже профессионалы, никто не является исключением.
11.06.2013
Как выбрать скейтборд и научиться на нем кататься?
Научиться кататься на скейборде может как пятилетний ребенок, так и взрослый. Главное - правильно подобрать размер доски, ознакомиться с основной техникой катания и соблюдать меры предосторожности. Рассмотрим, как выбрать скейтборд и на что обратить внимание.
21.03.2018
Как выбрать беговые лыжи: советы, лучшие модели и отзывы
Беговые лыжи набирают популярность в зимнее время года, ведь именно с наступлением холодов люди начинают менять свои ролики и велосипеды на соответствующие спортивные снаряды.
02.04.2018
Игры с мячом на природе – польза для детей и взрослых
Выживание в тайге человека: курс молодого бойца
Бег зимой, словно летом
Если вы не профессиональный спортсмен, но стремитесь быть здоровым и подтянутым в любое время года, прекращать свои пробежки не стоит даже с наступлением холодов. Бег зимой на свежем воздухе не сможет заменить орбитрек или беговая дорожка. И если вам позвлоляет здоровье, бегайте на улице. Несомненно, зимний бег отличается от летнего, и к нему нужно
24.05.2013
Увлекательная охота на медведя
Для настоящего охотника опасная охота на медведя – уникальное событие, а добытый дикий зверь является необыкновенной гордостью. Для участия в такой охоте требуется особенная смелость и осторожность одновременно, ведь медведь является очень опасным противником.
14.05.2013
Охота на льва в Африке
Охоту на могучего царя зверей многие считают самой интересной, но они не отрицают, что это и самый опасный вид промысла. Эта огромная дикая кошка обладает отличным зрением и нюхом, наделена природным чутьём, к тому же лев - сам прекрасный охотник. Он может моментально превратиться из добычи в нападающего.
12.05.2013
Охота с гончими - самое популярное русское развлечение!
Охота на волка и ее разновидности
Полезен ли бег на месте
Бег на месте - полезен или вреден? Однозначного ответа на данный вопрос нет. При всех, безусловно, положительных явлениях, которые происходят в организме благодаря этой двигательной активности, существуют и определенные негативные явления.
17.04.2013
Когда лучше бегать и под какую музыку? Удовольствие и польза от бега
Бег остаётся одним из самых доступных, надёжных и полезных способов поддержания формы, а также улучшения физического состояния в общем. Несмотря на то, что бег воспринимается преимущественно как элемент активного образа жизни, многие стараются извлечь из него максимально доступное удовольствие. Но когда лучше бегать, а также под какую музыку – вопр
16.04.2013
Коньковый ход
Чтобы изучить поворот, состоящий из переступаний, и осуществить точные отталкивающие движения в скользящем шаге, широко распространенный и уже издавна используемый в практике лыжного спорта ход коньками, считается подводящим упражнением.
16.04.2013
Скорость человека при ходьбе и беге
Как тормозить на роликах
Как кататься на сноуборде - немного теории, остальное только практика
Как кататься на сноуборде? Такой вопрос мучает тех, кто еще не умеет, но хочет научиться. Конечно, обучение лучше доверить опытному инструктору или другу, который давно и уверенно катается, но, по крайней мере, понять теорию лучше до первого опыта катания.
07.04.2013
Худеем с помощью бега: сколько калорий сжигается при беге?
Ни для кого не секрет, что интенсивные занятия бегом, или легкий бег трусцой, развивает выносливость, тонизирует мышцы и укрепляет организм. Но если с помощью бега вы хотите избавиться от лишнего веса, то вы просто обязаны знать, сколько калорий сжигается при беге. Количество затраченных калорий легко узнать, если вы пользуетесь пульсометром. Ну а
06.04.2013
охота на зайца
Старинная русская забава – охота на зайца. Во все времена она была одним из любимых видов мужского досуга, особенно если это охота с гончими.
02.04.2013