Водные виды спорта

Комплекс упражнений для пловцов на суше

Фото
Плавание является уникальным видом физической активности. Особое внимание тут уделяется развитию силы, выносливости и координации движений. Профессиональные пловцы стараются улучшать эти показатели не только в воде, но и на суше. Упражнения на суше для пловцов не только улучшаю физическую форму, но и вносят разнообразие в тренировки. Программ тренировки разрабатывается специалистами и направлена на то, чтобы улучшить показатели пловца в бассейне, а не накачать ему мышечный рельеф.

Джессика Лонг: биография спортсменки, история успеха, рекорды, фото

Фото
Настоящее имя американской паралимпийской пловчихи Джессики Лонг – Кириллова Татьяна Олеговна. Она родилась в России, была оставлена родителями, и удочерена американской семьей. Джессика является многократной победительницей чемпионатов мира, паралимпиад, рекордсменкой мира среди спортсменов, у которых отсутствуют нижние конечности.

Райан Лохте: спортивная карьера и личная жизнь

Фото
Райан Лохте - американский спортсмен, один из самых титулованных пловцов за всю историю проведения Олимпийских игр. Ранние годы: семья и образование. Начало спортивной карьеры во время учебы в университете. Участие в престижных международных соревнованиях в составе национальной сборной. Личная жизнь Райана Лохте.

Что такое виндсерфинг: понятие, обучение, основы, необходимое оборудование и отзывы

Фото
Всегда возникают вопросы у несведущего человека, впервые увидевшего виндсерфинг (человека под парусом на маленькой доске, бешено мчащегося по водной глади). "Википедия" на этот вопрос отвечает всем заинтересовавшимся однозначно: виндсерфинг (windsurfing), или доска под парусом - это водный вид развлечения и спорта с использованием специального снаряжения в виде небольшой легкой доски из плавучего материала.

Оздоровительное плавание: значение, виды и характеристики

Фото
Наиболее полезным и безопасным видом физической активности является плавание. Заниматься оздоровительным плаванием рекомендуется людям любого возраста и даже младенцам. Занятия плаванием с целью оздоровления и укрепления организма для каждого возраста имеет свои особенности, которые будут рассмотрены в данной статье.

Тренировка в бассейне для похудения

Фото
Плавание является одним из эффективных видов спорта для приведения тела человека в хорошую физическую форму, для развития мускулатуры, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для сжигания лишней жировой ткани. Рассмотрим в статье вопрос, как можно тренироваться в бассейне, чтобы извлечь максимальную пользу для своего здоровья.

Бассейн «Онего» в Петрозаводске: описание, где находится и время работы

Фото
Плавание считается одним из самых популярных видов спорта. Оно не только полезно для здоровья, но и доступно для всех категорий граждан. Сегодня практически в каждом городе есть плавательные центры, в которых можно заниматься в любое время года. В этой статье поговорим о бассейне «Онего» в Петрозаводске.

Бассейны для грудничков в Екатеринбурге: обзор, особенности обучения, польза занятий и отзывы

Фото
Сейчас практически в любом городе можно найти бассейн для грудничков. Екатеринбург - не исключение. Но среди предложенных комплексов важно выбрать наиболее оптимальный, ориентируясь на собственные потребности, желания, удаленность от дома и финансовые возможности.

"Нептун - бассейн в Чите

Фото
В современном мире водные виды спорта пользуются огромной популярностью. Занятия в воде улучшают работу многих систем организма, делают фигуру подтянутой и заряжают энергией. Преимуществом водных тренировок считается доступность. Ведь заниматься можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. В последнее время в России растет количество крытых бассейнов, в которых можно тренироваться в любое время года. "Нептун" в Чите - один из таких комплексов. Поговорим о нем далее.

Бассейн "Жемчужина" в Митино: расписание, часы работы, где находится

Фото
Плавание – прекрасный вид спорта. Заниматься в воде может каждый человек, независимо от возраста и уровня спортивной подготовки. Походы в бассейн выступают в качестве профилактики многих заболеваний. При регулярных тренировках улучшается самочувствие, состояние многих важных систем организма, уходит лишний вес и появляется большое количество энергии. Заниматься плаванием можно в любое время года, практически во всех городах есть крытые бассейны и целые водные комплексы.

Крупнейшие бассейны в Москве по станциям метро

Фото
На данный момент в столице работают десятки открытых и закрытых спортивных комплексов с бассейнами. Все они различаются по своим характеристикам. В это статье мы рассмотрим крупнейшие плавательные бассейны в Москве по станциям метро, для того чтобы их посещение оказалось максимально удобным.

Бассейн "Дельфин" в Старом Осколе: описание, услуги, где находится

Фото
Плавание - прекрасный вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте. Он приносит много пользы для организма и фигуры, а также отлично борется со стрессом. Во многих городах строятся водные комплексы, в которых можно плавать в бассейне круглый год. В Старом Осколе один из физкультурных центров включает в себя бассейн "Дельфин". Поговорим о нем подробнее.

Прикладное плавание: основы, понятие, виды, способы и методы, техника и оздоровительное влияние на организм

Фото
В статье поговорим о том, что такое прикладное плавание. Мы разберемся с этим понятием досконально, а также попробуем узнать, какие виды такой физической активности существует. На самом деле прикладное плавание играет довольно большую роль, о которой мы сегодня узнаем подробнее.

Бассейн "Дельфин" в Волгограде: описание, услуги, где находится

Фото
В последнее время водные виды спорта стали популярными. Многие любители физической активности предпочитают посещать крытые водные комплексы с бассейнами. "Дельфин" в Волгограде - это место, где все желающие могут научиться плавать и проводить активные тренировки в воде. Занятия в воде являются лечебной физкультурой. Можно поправить свое здоровье, улучшить фигуру и избавиться от депрессии.

Бассейн "Днепр" в Смоленске: услуги, расписание, где находится

Фото
Известно, что тренировки в воде являются отличными антидепрессантами, к тому же это прекрасный способ укрепить здоровье. Бассейн "Днепр" в Смоленске - популярное место для горожан, ведущих спортивный образ жизни. Подробнее о нем поговорим ниже.

Бассейн "Уралец" в Нижнем Тагиле": услуги, где находится

Фото
Плавание - прекрасный вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте. Результаты от тренировок в воде ничуть не хуже, чем после занятий в фитнес-залах. Организм получает необходимую физическую нагрузку, улучшается работа сердца и легких, снижается вес, появляется чувство бодрости. Спортивный комплекс "Уралец" предоставляет услуги всем желающим потренироваться в воде. Подробнее о центре поговорим ниже.

Бассейн ВятГГУ: услуги, расписание, где находится

Фото
Физические нагрузки положительно влияют на организм человека. При регулярных тренировках подтягивается фигура, улучшается здоровье и появляется большое количество энергии. Для такого результата совсем необязательно часами находиться в тренажерном зале. Тренировки в воде также полезны и эффективны, но чаще всего приносят большее удовольствие. Бассейн вятского университета принимает посетителей в любое время года. Подробная информация о спортивном комплексе представлена ниже.

Бассейны в Ясенево: список

Фото
Плавание считается универсальным и безопасным видом спорта. Оно не имеет побочных эффектов, успокаивает, оздоравливает и улучшает внешний вид. Во время занятий в воде задействуются все группы мышц, улучшается кровообращение, работа сердца и легких. Помимо этого плавание является отличным антидепрессантом. О том, где этим видом спорта могут позаниматься жители Ясенево, представлена информация в этой статье.

Бассейн МГУ в Севастополе: услуги, время работы и место расположения

Фото
Спортивный комплекс филиала МГУ открылся в 2006 году. С тех пор это заведение посетило огромное количество людей, оно стало одним из популярных мест для занятий спортом в Севастополе. Бассейн МГУ – отличное место для водных тренировок. Ниже подробнее написано о спортивном центре.

Бассейн "Иртыш" в Омске: услуги, расписание, где находится

Фото
Сегодня в каждом городе есть бассейны. В них можно заниматься круглый год: учиться плавать, активно тренироваться, изучать различные техники плавания. Тренировки в воде одинаково полезны и взрослым, и детям. Плавание в бассейне помогает улучшить осанку, снизить вес, улучшить работу сердца и легких, а также снять нервное напряжение. Бассейн "Иртыш" в Омске относится к крытым водным комплексам, в котором каждый горожанин и гость города может позаниматься спортом.