Лучшая мотивация для похудения
Кофейная диета для похудения: отзывы и результаты
В случае, когда было перепробовано множество методов, но вес не снижался, стоит вспомнить о преимуществах кофе. Отзывы о кофейных диетах для похудения обещают отвес до 1 кг в день.
17.02.2018
Диета балерин для похудения: рацион дня, отзывы, результаты
Фигура балерины привлекает своей утонченностью, однако не все представительницы этой профессии обладают природной стройностью. Многие из них прикладывают массу усилий, которые заключаются не только в тренировках, но и в специальном рационе. Его называют диетой балерин. Для кого-то она может показаться жесткой, хотя включает исключительно полезные п
14.02.2018
Диета АБС на 50 дней: меню, отзывы и результаты
Диету АБС (анг. Ana Boot Camp) также называют «экстремальным похудением» или «диетой сумасшедших». Суть ее состоит в том, что ежедневные порции еды уменьшаются в калорийности в 5-6 раз от нормы, и все это длится беспрерывно в течение 50 дней. Соблюдение графика потребления калорий обязательно. Превышение допустимого предела более чем на 50 Ккал счи
24.02.2018
Способы, позволяющие похудеть в бедрах
Что будет, если не есть после 6? Отзывы похудевших, фото
Упражнения для нижней части пресса
Комплекс эффективных упражнений для нижнего пресса, который наиболее сложно проработать из-за анатомических особенностей человека.
28.06.2012
Упражнения для талии и боков
Очень многие женщины считают талию и бока самыми проблемными местами в плане отложений жира, чему есть свои причины. Именно с «расплывания» талии начинается неприятный процесс ожирения. Кроме того, с талии начинается оценка фигуры: если талия «поплыла», как бы ни были красивы руки и стройны ноги – впечатление от них будет испорчено.
28.06.2012
Как убрать пивной живот: 7 простых советов
В статье подробно рассматриваются причины появления пивного живота и даются действенные советы, как убрать пивной живот. Автор объясняет, как рассчитать норму калорий, скорректировать рацион и режим питания. Также в статье представлены эффективные комплексы упражнений для укрепления мышц пресса, рекомендации по кардиотренировкам. Даются советы по к
11.01.2024
Дробное питание: отзывы и результаты худеющих, фото
Диета для плоского живота: меню на неделю
Система 'Минус 60': отзывы и рекомендации
Большое желание и стремление сбросить лишние килограммы чаще всего заводит в тупик? Много разных диет и систем испробовано и всё равно результата нет? Если это произошло с вами, то попробуйте изменить свой стиль жизни, а поможет вам в этом система Е. Миримановой "Минус 60".
27.06.2012
Упражнения для подбородка
Появление второго подбородка для женщин равнозначно мировому апокалипсису. Ведь если недостатки других частей тела легко можно скрыть одеждой, то со вторым подбородком такое не выйдет. Можно, конечно, всю жизнь кутаться в шарфы и шейные платки, но решением проблемы это однозначно не является. Помочь могут упражнения для подбородка.
27.06.2012
Идеальная фигура или как убрать бока
На сегодняшний день каждая девушка следит за своей фигурой, именно поэтому многим пригодятся советы о том, как убрать бока.
27.06.2012
Похудение по методу Малышевой
Эффективные упражнения от второго подбородка
Упражнения для внутренней стороны бедер. Комплекс упражнений для похудения и подтяжки мышц внутренней части бедра
Боитесь раздеваться на пляже, потому что ваши бедра внутри представляют собой желеобразное бесформенное нечто? Следуйте комплексу упражнений, который описан в этой статье, и ваши ножки станут предметом вашей гордости и чьей-то зависти. Эти два комплекса очень эффективны. Но все же лучшие упражнения для внутренней части бедер - это тренировки с отяг
21.02.2018
Как быстро и эффективно похудеть в ляжках: сбросить лишние килограммы раз и навсегда
В статье изложены самые эффективные способы как похудеть в ляжках. Рассматриваются особенности диеты, комплексы физических упражнений, массаж, обертывания, аппаратные методики, уходовые процедуры и рекомендации по психологической подготовке. Даются практические советы для быстрого и устойчивого результата похудения в области бедер и ягодиц.
02.01.2024
Как избавиться от жира на животе быстро и эффективно
Лишние сантиметры в области талии – одна из проблем людей с лишним весом. Сбросить жир с живота могут все, независимо от пола, возраста и структуры тела. Главное не отступать от поставленной цели, давая себе поблажки. Избавиться от больших объемов в талии помогут приведенные ниже рекомендации.
25.06.2012