Карма-йога - путь к гармонии с миром
Почему йога для мужчин становится популярной?
В статье рассказывается, почему в последнее время йога для мужчин становится все более популярной. Приводится историческая справка о том, что изначально йога была мужской практикой. Развенчиваются распространенные мифы о йоге как о "женском" занятии. Подробно описывается, какая польза получают мужчины от регулярных занятий йогой. Даются рекомендаци
08.01.2024
Уроки йоги для начинающих в домашних условиях
Для индуистов йога - это один из способов стать ближе к Богу. Но для других она уже давно перестала быть одним из элементов религии. Данный вид физической нагрузки считается одним из лучших, так как именно он помогает достичь внутреннего спокойствия, укрепить здоровье.
07.03.2018
Йога для лица: отзывы. Как работает йога для лица
Поддержание молодости и красоты нередко обходится женщинам дорого. Йога для лица – это простое и бесплатное средство. Оно не только поможет справиться с натисками стрессов и времени, но и подарит отличное настроение. Познакомимся с историей чудодейственной практики и комплексом упражнений.
13.02.2018
Йога для похудения в домашних условиях: упражнения для начинающих
Йога для позвоночника и спины
Как научится медитировать
Медитация в последнее время набирает все больше популярности. Многие интересуются, как научиться медитировать лишь потому, что это стало модно, но, тем не менее, большинство все-таки предпочитает научиться медитации для снятия всевозможных стрессов и напряжения. Также медитация может помочь научиться поддерживать духовное равновесие и в любой ситуа
14.03.2012
Йога для начинающих: упражнения, с которых стоит начать
Сегодня йога популярна во всем мире. И все это благодаря тому оздоровительному эффекту, который она оказывает на человека. Но с чего начать в йоге? Какой комплекс элементов (асан) лучше всего подходит для еще не подготовленных людей?
22.02.2018