С великим праздником Крещения неразрывно связана традиция купания в проруби. Идея окунаться в ледяную воду посреди зимы поддерживается далеко не всеми священнослужителями, рассуждающими вполне скептически: подобные экстремальные ритуалы угрожают здоровью человека и могут привести к печальным последствиям.
Зачем купаться в проруби?
Подготовка к празднику Крещения Господня проводится заранее: в церкви проводится служба, после чего в реке вырубается купель в виде креста. По окончании службы церковники направляются к реке и освящают воду, после чего она считается целебной.
Крещение - христианский праздник, который отмечается 19 января в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. Именно в этот день устраиваются массовые купания в холодной воде.
Во время них не советуются длительные заплывы и фотосессии на открытом воздухе при отрицательной температуре. Также не стоит валяться в снегу и пить спиртные напитки после купания, поскольку это может обострить хронические заболевания.
Что делать до и после купания
18 января народ направляется в храмы на вечернюю службу, где возносятся молитвы и набирается святая вода. Окунаться в прорубь можно только после завершения вечерней службы. Оптимальное время для проведения традиционных мероприятий - с полуночи до 1:30. Считается, что в этот промежуток целебные свойства воды достигают своего максимума. Окунуться можно и 19 января на протяжении всего дня.
Как правильно купаться в проруби
Мероприятия проводятся в специально отведенных местах, где дежурят представители спасательных служб. Во льду, покрывающем реку, вырезается купель в виде креста, после чего в воду опускается распятие и священником зачитывается молитва.
Перед погружением в ледяную воду проруби необходимо соблюдать следующее:
- За час до захода в прорубь осуществляется прием пищи, но запрещены спиртные напитки.
- Перед купанием желательно сделать разминку или пробежку, чтобы разогреть мышцы.
- Одежда для погружения должна быть самой простой, не стеснять движения и легко сниматься.
- До спуска в прорубь лучше идти в обуви.
- Погружаться в воду нужно постепенно.
- Нырять не стоит, иначе можно спровоцировать шоковое состояние.
- Максимальное время пребывания в ледяной воде - 30 секунд; этого достаточно для трехкратного погружения.
- Окунаться с головой нельзя.
- Плавать в ледяной воде нежелательно.
- После выхода из проруби нужно тщательно растереться полотенцем.
- Для того чтобы согреться, лучше выпить травяной чай.
Противопоказания к погружению в прорубь
Погружение в купель имеет немало противопоказаний, влекущих за собой серьезные заболевания. Врачи не советуют блюсти традиции людям с такими патологиями:
- Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Сахарный диабет.
- Воспалительные процессы носоглотки.
- Воспалительные заболевания мочеполовой системы.
- Болезни органов зрения.
Беременным женщинам также запрещается погружаться в прорубь, поскольку это может спровоцировать выкидыш.
Купание в Москве на Крещение
В этом году в столице было подготовлено 60 площадок для погружения в купель в крещенские морозы. Время их работы - с 18:00 18 января до 18:00 19 января.
В центре Москвы были оборудованы следующие места купания:
- Площадь Революции. Ввиду отсутствия естественного водоема на площадь были привезены три бочки-купели, одна из которых была полностью вырезана изо льда. 18 января с 03:00 до 06:00 19 января их закрыли с целью смены воды из-за большого количества желающих посетить купели.
- Екатерининский парк.
- Храм Воздвижения Креста Господня.
В северной части Москвы для купания были оборудованы следующие места:
- Стадион "Динамо".
- Пляж "Левобережный".
- Бездонное озеро.
- Большой Садовый пруд.
- Дворцовый пруд.
- Участок реки Москвы в парке "Северное Тушино".
- Кировская пройма.
- Деривационный канал.
- Парк Покровское-Стрешнево, река Чернушка.
- Карамышевская набережная.
- Парк "Митино".
В восточной части города люди могли посетить следующие купели:
- Озера Святое и Белое.
- Пруды Майский, Красный, Бабаевский, Ольховый, Олений, Путяевский, Серебряно-Виноградный.
- Купель "Вернисаж".
На юге Москвы открыли несколько точек для крещенских погружений:
- Нахимовский проспект.
- Пруды Верхний Царицынский, Борисовский, Нижний Люблинский, Верхний Кузьминский, Воронцовский, Чернявский.
- Санатории Тропаревский и "Узкое".
- Храм иконы Божией Матери "Знамение".
В западной части открыли две купели: на участке реки Москвы на Филевском бульваре и на Мещерском пруду.
Что нужно помнить перед купанием в проруби?
Купаться в крещенские морозы можно только в специально оборудованных местах - иорданях.
До и после погружения в ледяную воду нельзя употреблять алкогольные напитки. Это ухудшит терморегуляцию организма и может привести к разрывам кровеносных сосудов.
Погружение в купель осуществляется медленно и постепенно, для новичков максимальное время пребывания в воде не должно превышать 20 секунд, для подготовленного человека - 2 минуты.
А вы окунались в прорубь в этом году на Крещение?
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание