Избавиться от лишнего, чтобы жить счастливо: преимущества минимализма

Самосовершенствование Консультации

Почему бы нам не избавиться от лишнего и перестать быть рабами потребления? Это ведь так прекрасно - жить без зависимости от вещей! Мы все видим последствия сегодняшних реалий. Потребление стало для нас второй натурой. Получая определенную сумму денег или накопив немного излишков, мы тут же думаем, куда бы их потратить. Шкафы девушек и молодых людей ломятся от одежды. Даже бабушки - и те коллекционируют посуду, столовые принадлежности и постельное белье. Стремясь купить еще больше, люди упускают из вида что-то важное. В конечном итоге они перестают правильно реагировать на события, которые происходят вокруг.Минимализм

Что происходит, когда человек решает уменьшить зависимость?

Как ни странно, но всякий раз, когда человек начинает раздумывать над сведением зависимости от вещей к минимуму, он представляет, что придется идти на определенные жертвы. А отказ от предметов быта, облегчающих нашу жизнь, тут же вызывает протест. Это неправильный подход. От минимализма будет прок, если рассматривать его в позитивном ключе. Думайте о том, как вы можете улучшить свою жизнь, внеся в нее лишь небольшие изменения.Жить счастливо

Вы откроете для себя новую жизнь

Взгляните на это под другим углом. Сведение зависимости от вещей к минимуму развяжет руки для занятий, которые вам действительно приносят удовольствие. Если все ваши действия и привычки будут приведены к единому знаменателю в соответствии с вашими ценностями, жизнь развернется на 180 градусов. Не стоит бояться радикальных шагов, если впереди маячит перспектива жить счастливо. В конце концов, в самом слове "зависимость" уже кроется негативный подтекст.Избавиться от лишнего

Даже маленькие действия ведут к большой перемене

С чего же начать избавление, если каждая вещь, вошедшая в ваш обиход, стала привычкой? Тогда вспомните, с чего вы начинаете свой день. Если наши предки за завтраком занимались прочтением свежей утренней прессы, то мы за чашкой кофе обязательно открываем страничку социальных сетей. В этом нет никого позора, просто Интернет - это самая простая и доступная развлекательная деятельность современного человека. Теперь спросите себя, почему вы каждое утро занимаетесь просмотром новых сообщений. Вы действительно этого хотите или же просто привыкли тратить на это определенную часть своего времени?Минимализм

Если привычка подвергнута сомнению

Как только вы начнете подвергать сомнению свои инстинктивные привычки, под ними тотчас же «зашатается кресло». Так мы узнали о первом шаге на пути к избавлению. В следующий раз, когда вы откажетесь от проверки входящей почты в Интернете, вы сэкономите время для медитации, чтения книги или же 20-минутной прогулки. Несколько таких решений быстро привнесут изменения в вашу жизнь. И тут вас поджидает одно большое откровение: оказывается, перемены не требуют никаких жертв. Для этого нужен только рациональный подход. Просто критически оцените то, как вы проводите свое свободное время, и немного поразмышляйте.Жить счастливо

Прием пищи

Еще одно радикальное изменение в жизни можно произвести, основываясь на одном из главных инстинктов – приеме пищи. Вы когда-нибудь думали о видах еды, которую вы потребляете? Кто производит то, что лежит перед вами на тарелке? Может быть, своим ужином вы обязаны крупному производителю или сети популярных ресторанов? Кажется, пришла пора поддержать частного фермера или маленький семейный бизнес, который содержит магазинчик за углом. Знакомство с местными производителями подарит вам новые возможности, новые социальные связи, не говоря уже об удовольствии от приема пищи.Избавиться от лишнего

Освободите пространство

Сколько вещей размещено в вашей комнате? А сколько еще спрятано в шкафу? Пришла пора капитальной ревизии. Для начала ответьте себе на один простой вопрос: сколько из всех этих вещей вы используете чаще, чем один раз в неделю? А сколько из них пылятся, загромождая полки, без дела? Соберите вещи, безнадежно вышедшие из моды, и отнесите их в местный благотворительный фонд. Таким образом вы убьете сразу двух зайцев: избавитесь от загроможденного пространства и подарите нуждающемуся человеку немного радости.Минимализм

Свободная зона отдыха с минимальным количеством вещей очень важна для путешественников. Когда вы собираетесь в путь, гораздо легче собрать чемодан, имея под рукой лишь самое необходимое. В любом случае прекратите складывать вещи, отжившие свой век, «на черный день». Подумайте о тех, для кого тяжелые времена наступили прямо сейчас.Жить счастливо

Ограничение времени для гаджетов

Нет, мы не призываем полностью избавиться от сотовых телефонов и ноутбуков. В настоящее время это не представляется возможным. Но ограничить время, которое вы проводите в компании гаджетов, вполне возможно. Вы скажете себе спасибо, если сумеете избавиться от компьютерной зависимости. Ваши друзья не будут любить вас меньше, если вы будете какое-то время недоступны. Вы удивитесь, насколько мощной силой обладает регулярный отдых от Интернета. Всего лишь один час, позаимствованный у праздного времяпрепровождения у монитора ежедневно, превращается в 365 часов в году. Это более пятнадцати суток чистого времени! Только представьте, что вы дарите себе безграничные возможности, начав осваивать иностранный язык или писать очередную главу книги.Избавиться от лишнего

Мастер простоты

Эти простые маленькие шаги никогда не будут работать без веры, без убеждения в собственной правоте. Взгляните на американского эколога-активиста, предпринимателя и путешественника Роба Гринфилда. Он оставил обычную жизнь, бросил вызов себе и задался целью объехать весь мир без гроша в кармане. Путешественник преодолел более двух тысяч километров автостопом, взяв с собой только камеру, документы и рюкзак с одеждой. И ему удалось осуществить свою мечту! А значит, удастся и вам.

  • Подписаться
  • Поделиться
  • Рассказать
  • Рекоммендовать