Не знаете, как провести идеальный день? Обратите внимание на эти мелочи

Согласитесь, каждый из нас любит, чтобы день проходил идеально. Если все запланированное выполнено, каждый маленький пазл складывается в общую картинку и нам не о чем беспокоиться.

Жизнь работает на вас

На самом деле! Я имею в виду литературно! Возможно, сейчас вам в голову придет мысль, что, к сожалению, провести идеальный день получается не так уж и часто.

Как заставить жизнь работать на вас?

Но на самом деле все получится, если вы будете уделять внимание каждой мелочи. Вот простые советы, как сделать каждый день прекрасным.

50 советов от счастливых людей

1. Не вставайте с постели сразу, позвольте себе поваляться немного после пробуждения.
2. Куда бы вы не отправлялись, берите с собой книгу, ведь никогда не знаешь заранее, где может подстерегать скучное ожидание.
3. Составляйте плейлисты из любимых аудиозаписей на каждый день.
4. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох.
5. Улыбнитесь незнакомцу и наблюдайте, как он улыбнется в ответ.
6. Примите быстрый освежающий душ рано утром.
7. Покажите кому-нибудь свои чувства.
8. Перед тем как отправиться спать, поблагодарите жизнь за то, что в ней есть, и за то, чего нет.
9. Останьтесь наедине с собой: рисуйте, пишите, сделайте коллаж, заставьте работать свое воображение.
10. Оставьте на прикроватной тумбочке вещь, которая заставит вас улыбнуться с утра.
11. Прогуляйтесь на свежем воздухе.
12. Займитесь йогой.
13. Составьте список дел и следуйте ему в течение дня, помечая выполненные пункты.
14. Питайтесь полезной и вкусной едой.
15. Выделите час на занятия тем, что вам вздумается.
16. Напишите 3 хороших события, которые произошли за день, и что нужно делать, чтобы повторить их.
17. Поставьте свежие цветы в комнате, где проводите больше всего времени.
18. Принимайте долгий и согревающий душ, перед тем как отправиться спать.
19. Выберитесь из дома и исследуйте свой двор.
20. Ложитесь спать совсем без одежды, чтобы почувствовать себя более сексуальным.
21. Формируйте свою индивидуальность, занимаясь любимым делом.
22. Сделайте что-нибудь сумасшедшее: поставьте музыку и танцуйте так, как будто завтра никогда не наступит.
23. Прилягте на полчаса после обеда или просто отдохните чуть-чуть.
24. Посмейтесь с друзьями – выделите для них время в течение дня.
25. Прочтите вдохновляющие цитаты и сделайте одну из них девизом дня.
26. Всегда спрашивайте себя: «Действительно ли мне это необходимо? Почему?», чтобы разобраться в мотивах своего поведения.
27. Будьте добрым к людям и не требуйте ничего взамен.
28. Медитируйте и записывайте все, что смогли изучить в себе.
29. Выучите что-то новое, даже если это будет просто новый способ выполнять ежедневную работу.
30. Занимайтесь спортом до появления пота. Внимательно отнеситесь к выбору физической нагрузки, которая вам по душе.
31. Позвольте себе поспать немного дольше, если чувствуете, что устали, или не знаете, как найти выход из сложившейся ситуации.
32. Улыбайтесь. Улыбайтесь. И еще раз улыбайтесь.
33. Прогуляйтесь босиком.
34. Целиком отдайтесь тому, что вас действительно увлекает.
35. Улучшите окружение: разберите и переработайте все, что мешает.
36. Запланируйте поездку, даже если не можете себе позволить путешествовать прямо сейчас.
37. Проявляйте эмоции, не контролируя, а понимая вызвавшую их причину.
38. Не забывайте о собственных достижениях, особенно в моменты, когда кажется, что вы близки к провалу.
39. Занизьте ожидания, чем меньше – тем лучше. Многое из желаемого все равно не будет достигнуто.
40. Постарайтесь быть оффлайн так долго, как сможете.
41. Наслаждайтесь сегодняшним днем и каждым моментом.
42. Устройте себе испытание!
43. Не беспокойтесь о проблемах, но работайте над их решением.
44. Рассматривайте все как возможность учить что-то новое и развиваться.
45. Простите себе все ошибки. Прощайте и других.
46. Не спешите: продвигайтесь небольшими шагами.
47. Делайте все возможное так хорошо, как только умеете.
48. Замедлитесь.
49. Выкладывайтесь на 100 % в каждом деле.
50. Следуйте своему сердцу.