Как улучшить память с помощью древней техники Локи?

Подписаться Редактировать статью

Существует множество теорий и идей относительно того, как можно улучшить память, включая те, которыми люди пользовались еще в древние времена. древняяДревние записи свидетельствуют о том, что древнегреческие и древнеримские ораторы использовали так называемый метод Локи, с помощью которого они запоминали длинные речи и списки. Вы также можете применять его, чтобы улучшить свою память.

Что это за метод?

память

Термин «локи» относится к местам. Чтобы использовать систему Локи, вам нужно будет подумать о месте или пути, которые вы можете себе представить в голове максимально четко. Это может быть ваш дом, путь вашего автобуса в школу или на работу или же место, которое содержит конкретные достопримечательности либо комнаты. В этом примере будут использованы тринадцать оригинальных американских колоний в качестве списка, который вам нужно запомнить на экзамен по страноведению, а ваш дом – в качестве метода запоминания.

память

Вот список колоний:

  • Северная Каролина;
  • Южная Каролина;
  • Мэриленд;
  • Вирджиния;
  • Делавэр;
  • Нью-Гэмпшир;
  • Нью-Джерси;
  • Пенсильвания;
  • Массачусетс;
  • Коннектикут;
  • Нью-Йорк;
  • Род-Айленд;
  • Джорджия.

Теперь представьте себе, что вы стоите рядом со своим домом, и начинайте создавать связи со словами в вашем списке. В данном случае вы можете отметить, что ваша дверь, например, смотрит на север, а задняя часть дома, соответственно, на юг. Что ж, хорошее начало:

  • Север – Северная Каролина;
  • Юг – Южная Каролина.

Ваш тур продолжается

техника

Представьте себе, что вы входите в дом и видите гардеробный шкаф. Открывайте шкаф и обратите внимание на запах (запах позволяет пробудить все чувства, которые вы можете использовать в этом методе). Там вы увидите плащ, который ваша тетя Мария подарила вашей маме (Мэриленд). Следующей комнатой в этом воображаемом доме является кухня. Вы внезапно проголодались, поэтому открываете шкафчик, но в нем стоит оливковое масло с этикеткой Virgin olive oil (Вирджиния). Точно так же вы можете продолжать тур по дому, находя новые ассоциации, которые помогут вам запомнить весь список.

Что же дальше?

техника

Когда же вы закончите свой тур, вам нужно взглянуть на список того, что следует запомнить, и подумать об ассоциациях с местом для каждого из пунктов. Уже совсем скоро вы сможете без проблем перечислять все пункты вашего списка. Этот метод можно использовать для того, чтобы запомнить любой список, как объектов, так и событий. Все, что вам нужно – это ключевые слова и ассоциации для них. Очень полезно придумывать смешные вещи, которые происходят с вами по дороге. Эмоции и сенсорный опыт увеличивают надежность информации и делают упражнение более эффективным. Вполне возможно, сначала вам придется проделывать тур повторно, чтобы вспомнить абсолютно все, что случалось с вами по пути, но со временем достаточно будет обратиться к вашей памяти за конкретной ассоциацией - и вы сразу же сможете получить необходимую информацию из вашего списка. Как видите, эта древняя техника является очень эффективной, а если вы еще сомневаетесь, то вам стоит попробовать ее самостоятельно. К счастью, для этого не нужно абсолютно ничего, кроме вашего воображения.