Природные домашние средства могут облегчить различные виды боли и помочь вам чувствовать себя намного лучше. Если проблема не слишком серьезна и вы абсолютно уверены, что она не требует профессионального ухода, можете обратиться к нашей щедрой матери-природе за помощью. Мы составили список нескольких естественных альтернатив для безопасного и эффективного лечения заболеваний.
1. Боль в спине
- На нижней части спины расположены особые точки акупрессуры. Попросите кого-нибудь нежно помассировать их, чтобы временно облегчить боль.
- Попросите одного из членов своей семьи сделать для вас спиртовое растирание.
- Попробуйте массаж с маслом сандалового дерева, которое оказывает расслабляющее действие.
- Будьте осторожны при подъеме и переносе тяжелых предметов. Чтобы поднять такой предмет, вам следует присесть, а не наклониться.
- Попробуйте чередовать горячие и холодные компрессы в течение 20 минут.
- Важно выбирать правильный матрас. Он должен быть не слишком твердым, но и не очень мягким.
- Попробуйте спать в позе эмбриона, положив подушку между коленями. Если вы спите на спине, подушка должна быть под коленями.
2. Головная боль
- Прежде всего, вам следует прилечь и приложить к болезненной области головы холодный компресс. Держите его в течение 15 минут.
- Смешайте сок чеснока (1 зубчик) с 1 столовой ложкой меда. Это средство задействует сенсорные области вашего мозга, что помогает избавиться от боли.
- На 30 минут приложите к вискам 2 ломтика картофеля.
- Мятный чай — это мощный релаксант, который часто используется для облегчения боли. Ромашковый чай также помогает облегчить боль и дискомфорт.
- Постарайтесь расслабиться и сделать массаж головы, выполняя круговые движения кончиками пальцев.
3. Заложенность носа
- Отварите листья эвкалипта в глубокой посуде. Вдыхайте пар, держа голову над миской. Это быстро облегчит ваше состояние.
- Попробуйте использовать целебную смесь из лаврового листа, шалфея и корицы. Залейте смесь горячей водой на 5—10 минут. Этот запах настолько силен, что легко поможет вам прочистить заложенный нос.
- Смешайте стакан воды, 2 столовые ложки яблочного уксуса и 2 столовые ложки меда. Дайте постоять в течение 3 минут, а затем выпейте.
4. Дерматиты
- Залейте 500 г овса 1 л воды и кипятите в течение нескольких минут, постоянно перемешивая. Дайте остыть. Сделайте компресс и используйте его для пораженных участков.
- Смешайте порошок пивных дрожжей с молоком, йогуртом или соком. Эта смесь является натуральным очищающим средством для кожи, которое помогает справиться с дерматитом.
- Залейте пучок чабреца водой и доведите до кипения. Это средство также можно использовать на пострадавших участках, поскольку оно помогает уменьшить зуд и раздражение на коже.
- Налейте несколько капель масла чайного дерева на губку и осторожно протрите пораженные участки.
5. Мигрень
- Банановая кожура. Полейте кожуру небольшим количеством спирта и нанесите на лицо на 30 минут. Считается, что кожура банана может поглотить токсины и уменьшить головную боль.
- Миндаль. Употребление 100 г миндаля в день помогает выпустить эндорфины, которые уменьшают головные боли.
- Ромашковый чай. Он известен своим расслабляющим эффектом, поэтому используется в течение многих столетий для борьбы с сильными головными болями и мигренями.
- Кофеин — мощное сосудорасширяющее средство. Чашка крепкого черного кофе без сахара избавит вас от мигрени.
- Горячие и холодные компрессы. Постарайтесь расслабиться в темной тихой комнате, чередуя горячие и холодные компрессы на лбу. Это поможет расслабить мышцы головы и улучшить кровообращение.
6. Запор
- Овсяная каша. Органические овсяные хлопья, смешанные с водой и лимоном, облегчают состояние при запоре.
- Оливковое масло. Попытайтесь каждый день делать самоассаж. Нанесите оливковое масло на живот и массируйте круговыми движениями по часовой стрелке.
- Яблоки. Употребление в пищу яблок без кожи помогает пищеварению. После того как ваша пищеварительная система нормализуется, можно будет есть яблоки с кожицей.
- Мальва. Настой или чай мальвы следует принимать каждый день до завтрака. Он поможет регулировать проходимость кишечника и бороться с запорами.
- Сок апельсина или киви. Употребление этого сока на голодный желудок обеспечит вас достаточным количеством клетчатки, чтобы стимулировать пищеварение и облегчить запор.
7. Боли в животе, расстройство желудка, изжога
- Ромашковый чай. Ромашка помогает расслабить мышцы живота и облегчить боль.
- Куриный суп. Этот суп помогает успокоить расстройство желудка. Просто удалите из него жир и добавьте немного лимонного сока.
- Теплый компресс. Держите компресс на болезненной области в течение 15 минут.
- Корица, анис, мята и базилик. Смешайте по столовой ложке каждого ингредиента с 1/2 л воды и кипятите в течение 10 минут. Каждые полчаса пейте чашку этого средства.
- Лимонный сок и сода. Это средство эффективно снимает симптомы изжоги. Смешайте чайную ложку пищевой соды, лимонного сока и половину стакана воды. Пейте небольшими глотками.
8. Кашель, простуда и грипп
- Апельсиновый сок. Пить апельсиновый сок за завтраком каждый день — это отличный способ уменьшить вероятность заболевания простудой или гриппом.
- Эвкалипт является антисептическим, противовирусным и бальзамическим средством, которое помогает избавиться от кашля и борется с бронхитом.
- Сироп от кашля с медом и лимоном. Смешайте 2 чашки лимонного сока и 7 столовых ложек меда и варите на медленном огне в течение полутора часов. Принимать стоит по 2 столовые ложки каждый час в течение первых суток. Начиная со второго дня принимать по 1 ложке каждые 3 часа.
- Чашка теплого супа. Выпивайте по чашке теплого супа каждый день, когда болеете гриппом. Его антисептические и противовоспалительные свойства помогут уменьшить боль в области горла и облегчить симптомы болезни.
9. Акне
- Розовая вода. Залейте 10 лепестков розы бутылкой воды и дайте настояться в течение 36 часов в холодильнике. Добавьте немного спирта и используйте один раз в день после ванны, лучше перед сном. Держите розовую воду в холодильнике.
- Апельсиновая корка, овсяные хлопья и йогурт. Поместите немного апельсиновой корки в миску с водой и оставьте на 24 часа в холодильнике. Затем нарежьте ее кусками, добавьте 3 чайные ложки овсяной муки и 2 чайные ложки простого йогурта. Нанесите пасту на очищенную кожу лица и держите в течение 5 минут.
- Мед и корица. Сделайте маску, используя эти ингредиенты, и нанесите на пораженные участки на 10 минут.
- Яблочный уксус. Растворите немного уксуса в воде и нанесите на чистую кожу лица. Это поможет регулировать рН-баланс кожи и удалить мертвые клетки.
10. Потеря волос
- Лук, чеснок и лимон. Нанесите свежевыжатый сок сырого лука или чеснока непосредственно на кожу головы. Тщательно промойте лимонным соком по прошествии 20 минут, чтобы удалить запах.
- Морковь и кокосовое молоко. Смешайте морковный сок и кокосовое молоко и нанесите на волосы. Это поможет им оставаться здоровыми и сильными.
- Яблочный уксус или рисовый винный уксус. Уксус является отличным средством, которое помогает бороться с потерей волос. Также он помогает стимулировать кровообращение в волосяных фолликулах. Делайте массаж головы, используя уксус, растворенный в воде, и смойте теплой водой через 10 минут.
11. Высокое кровяное давление
Массируйте точку перед мочкой уха кончиками пальцев в течение одной минуты с каждой стороны. Нажимать следует достаточно сильно, но так, чтобы не чувствовать боли. Направление движения пальцев не имеет значения.
12. Проблемы с почками и печенью
Если у вас есть проблемы с почками или печенью, используйте даосскую ходьбу. Этот метод появился в китайской медицине, где считается эффективным способом лечения всех болезней! Проводить упражнение стоит не менее 15 минут в день.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание