Листья перечной мяты обладают многими полезными свойствами. В статье расскажем, какими преимуществами они обладают, как использовать это полезное средство, чтобы оставаться здоровыми и полными сил.
Мяту можно встретить в самых разных продуктах, добавляют ее в чаи, конфеты. Воздействие ее помогает в проблемах с желудком, успокаивает нервы. Некоторые исследователи утверждают даже, что мята спасает от рака. Такое утверждение спорно, но тем не менее оно имеет место. Итак, когда мята приходит нам на помощь?
При мышечных болях
Листья мяты облегчают боли в мышцах. Каким образом? В них содержатся вещества-спазмолитики, они помогут ослабить напряжение, вызывающее боль. Средство помогает расслабить мышцы, после чего боль утихает.
Несвежее дыхание
Никому не понравится общаться с человеком, у которого неприятно пахнет изо рта. Некоторые люди страдают галитозом и ничего не могут с этим поделать. Причин у этого может быть множество, прежде всего больной желудок.
Также виновниками несвежего дыхания являются различные заболевания десен, инфекции в ротовой полости. Что делать в такой неприятной ситуации? Поможет мята. Можно употреблять чай с ментолом, а можно разжевывать свежие листья растения, что более эффективно. Вещества, содержащиеся в растении, убивают бактерии, вызывающие запах, а также увлажняют слизистую во рту.
Повышает аппетит
Некоторые утверждают, что при частом употреблении продуктов с мятным запахом, они просто становятся от них зависимыми. Такая еда увеличивает аппетит, съесть хочется еще больше. Польза этого сомнительна, особенно для тех, кто желает похудеть. Но если вы, наоборот, пытаетесь набрать вес, то это свойство растения будет очень полезным. Для детей с плохим аппетитом мята тоже пригодится.
Изжога
Мята помогает избавиться от изжоги. Спазмолитические свойства растения увеличивают количество пищеварительного сока, процессы происходят быстрее, устраняется диспепсия. Некоторые специалисты утверждают все же, что не стоит выпивать более 3-4 чашек мятного чая в день, воздействие может быть обратным.
Заложенность носа
Мятные листья помогут устранить заложенность носа и ликвидировать насморк. Средство обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Это помогает убивать различные инфекции. Мята имеет множество преимуществ для здоровья. Она положительно воздействует на бронхи, поможет справиться с кашлем, облегчит дыхание.
Тошнота
Листья мяты являются первым средством, которое поможет справиться с тошнотой. Анестезирующие свойства помогают нейтрализовать тошноту еще в желудке, успокоить позывы. Хорошие средства – это мятный чай или мятная капсула. Путешественникам, страдающим укачиванием, будет полезно взять в дорогу мятные леденцы. Используется средство в послеоперационный период, когда больные страдают тошнотой от приема антибиотиков.
Средство от лихорадки
Есть мнение, что мята помогает охладить тело, справиться с лихорадкой. Исследований по этому поводу недостаточно, но тем не менее есть такая практика. Предполагается, что листья мяты помогают снизить температуру у лихорадящего больного.
Борьба с грибком
Некоторые утверждают, что разжевывание мяты не просто освежает дыхание. Противогрибковые компоненты растения помогают убивать любые бактерии и грибы, которые задерживаются во рту на зубах и языке. Выпускается много мятных ополаскивающих средств, которые можно использовать дома, если у вас нет под рукой свежих листьев.
Мята – истребитель рака
Листья мяты содержат антиоксиданты, которые способны бороться со свободными радикалами. Они то и являются причиной перерождения клеток. Мята поможет побороть рак. Такое смелое утверждение еще требует многочисленных исследований и убедительных доказательств. Скорее, лучше использовать растение в качестве профилактики.
Успокаивает нервы
Мята перечная помогает успокоиться людям, когда они становятся слишком нервными и озабоченными. Все это благодаря успокаивающему эффекту, который оказывает растение на организм. Мята часто используется в ароматерапии. Эфирное масло помогает расслабиться и обрести покой, привести разум и тело в порядок.
Повышает иммунитет
Листья мяты помогают укрепить иммунитет. Все дело в том, что в них содержится витамин С – первый помощник иммунитета. Продукты и чай с мятой будут способствовать буферному функционированию иммунной системы.
Зудящее горло
Компоненты, входящие в состав мяты, помогают успокоить раздражение и зуд в горле. Противомикробные и противовоспалительные свойства растения устраняют и кашель, который был вызван зудом и размножением микробов.
Аллергия на коже
В листьях мяты содержится вещество, которое помогает остановить аллергические реакции, возникающие на коже. Происходит это благодаря тому, что под воздействием мятного средства гибнут бактерии, которые вызвали аллергию. Как это происходит, не совсем понятно, поэтому исследования проводятся до сих пор.
Зрение
В мятных листьях содержится витамин А, который помогает сохранить зрение. Если вы чувствуете, что приближается близорукость, начинайте активнее употреблять продукты с содержанием витамина А, сюда включается морковь и мята. Чем раньше вы позаботитесь о своем здоровье, тем дольше удастся сохранить хорошее зрение.
Здоровая кожа
Становясь старше, мы хотим сохранить как можно дольше сияние и здоровье нашей кожи. В листьях мяты содержатся витамины D и Е. Их считают витаминами молодости. Они помогают восстанавливать клетки кожи. В этом смысле листья мяты можно причислить к средствам по борьбе со старением.
Борьба с акне
Противовоспалительные свойства мяты дают возможность использовать ее в борьбе с прыщами. Разведите настой мяты с розовой водой и ополаскивайте этим средством лицо несколько раз в день. Это поможет снять воспалительные процессы, прыщи в скором времени пропадут.
Мята поможет остановить зуд головы
Во многие шампуни добавляется ментол. Средство помогает снять зуд и даже устранить перхоть. В домашних условиях можно приготовить ополаскиватель для головы. Замочите несколько листьев мяты, дайте настояться. После мытья обычным шампунем ополосните волосы таким настоем. Кожа головы успокоится, зуд пройдет.
Здоровые стопы
Для ног ванночка из листьев мяты будет отличным средством, которое поможет успокоить боль и снять усталость. Мятный отвар поможет также смягчить огрубевшую кожу на пятках, вернет ее в нормальное состояние. Сделайте такую ванночку вечером, и вы почувствуете значительное облегчение и заряд бодрости.
Головные вши
Такой рецепт избавления от головных вшей применяется очень давно. Масло мяты нужно втереть в кожу головы, применять средство 3-4 раза в неделю. Это поможет избавиться от паразитов, снять зуд и другие неприятные симптомы. Непонятно, как это работает, но у населения этот рецепт очень популярен.
В заключение
Мы представили вам некоторые полезные свойства мяты перечной. Во многих случаях это растение помогает нам в жизни. Большинство методов опробованы, и их эффективность доказана, хотя некоторые пункты могут вызвать спор. Действие мяты на организм до сих пор изучается медиками, проводятся различные исследования, которые должны доказать чудесное воздействие средства.
Но неоспоримым остается тот факт, что потрясающие свойства растения доказали свое действие много лет назад, ведь мята использовалась народными лекарями еще в древности.
