Сколько часов нам нужно спать ночью в зависимости от знака зодиака

Подписаться Редактировать статью

Вы можете быть совой или ранней пташкой, но, оказывается, у звезд свое представление о том, кем вы являетесь в зависимости от знака зодиака. Чтобы держать тело в тонусе, каждый должен руководствоваться определенными принципами. Важнейшим является, конечно, продолжительность сна. Астрологи делятся секретами.

Овен

Это те счастливчики, которые могут совсем мало спать, но при этом ощущать себя сосредоточенными и полными энергии. Если утром предстоит что-то очень важное, Овны могут и вовсе всю ночь бодрствовать. Оптимальная продолжительность сна для этого знака зодиака - 6,5 часа.

Телец

Будучи земным знаком, Телец может подпитываться энергией посредством питания, физических упражнений. В результате на сон может оставаться не так много времени. Однако такой альтруизм может привести к неприятным последствиям. Потому что привычка как можно дольше бодрствовать может рано или поздно выработаться и войти в систему. Оптимальная продолжительность сна - 7 часов.

Близнецы

Воздушным знакам нужно как можно больше спать. Потому лучший совет Близнецам - ложиться рано. Особенно это актуально для будней. Потому что постоянная активность во время рабочей недели приводит к утомляемости. Близнецам, как детям, нужно спать около восьми часов.

Рак

Астрологи говорят, что на этот знак непосредственное воздействие оказывает Луна, а она связана с эмоциональной стороной жизнедеятельности. Известно, что во время сна как раз и идет обработка той информации, которая роилась в голове весь текущий день. Лунные циклы также непосредственно воздействуют на Раков. Приливы, отливы, погодные изменения нарушают их и без того чуткий сон. Поэтому лучше всего отдыхать тогда, когда есть такая возможность, не гнать сонливость. Оптимальное время - 9 часов.

Лев

Огненным знакам зодиака можно спать около 6 - 6,5 часа. Этого достаточно для того, чтобы они чувствовали заряд бодрости в течение дня. Однако при условии, что этот самый день не пройдет в развлечениях и разного рода активностях. В этом случае утомляемость наступит очень быстро.

Дева

Еще один земной знак зодиака, однако его отличие состоит в бытовой прагматичности. Девы любят все планировать и жить по распорядку дня. Они могут и не желать терять попусту время на слишком большое количество сна. Но для усердной работы обязательно стоит хорошо высыпаться. Достаточно будет семи часов. Меньшее количество не даст большой продуктивности.

Весы

Весы управляются Венерой. А это планета, которая "любит" быть гедонистом - вкусно поесть, сладко поспать. И нельзя ее в этом обвинить. Поскольку все воздушные знаки ориентированы на людей, сон может стать единственным способом адекватной обработки своих собственных мыслей и чувств, чтобы затем во время активности во всей красе проявить свою индивидуальность. Весы всегда пытаются уравновесить людей и ситуации, им нужно хотя бы восемь часов бездействия, чтобы потом снова начать выполнять свои обещания и активно налаживать коммуникацию.

Скорпион

Представители этого знака любят разного рода трансформации. Они могут отдавать все, ничего не ожидая от других взамен. Однако часть их силы заключается в способности регенерировать. Силы они умеют восстанавливать лучше кого бы то ни было. Частично это происходит во время сна. Потому около семи часов важно отдыхать, чтобы совершить полную перезагрузку.

Стрелец

Стрельцы могут спать так долго, как захотят. Однако есть единственная вещь, которая всегда заставит их встать с постели. Это, безусловно, работа. Как типичные совы, они могут даже пропустить сон ради какого-то очень важного занятия, но это может негативно сказаться на их состоянии. Поскольку это люди очень богатые духовно и щедрые, они быстро ощущают утомляемость от других. Поэтому сон - лучшее лекарство для восстановления их сил. В идеале Стрельцы должны отдыхать в течение девяти часов.

Козерог

Этим представителям гороскопа не нужно много спать, потому что они знают, что жизнь - это вызов, ведь проблемы сами собой не решатся. Как бы это печально ни звучало, но это так. Конечно, восемь-девять часов принесут им пользу, однако для крайне амбициозных и трудолюбивых людей это несбыточная мечта. Хорошо бы поспать хотя бы шесть - шесть с половиной часов.

Водолей

Водолеи в обязательном порядке должны высыпаться, чтобы чувствовать себя гармонично. Однако они предпочитают выбирать свое собственное время для сна. Ведь представители этого знака жутко не любят ограничивать себя чем-то и жить по строгим правилам. Кажется, что Водолеям всегда не хватает времени на что-то очень важное, на решение глобальных вопросов и проблем. Семи часов для сна вполне хватит для того, чтобы привести в тонус мозг.

Рыбы

Рыбами правит мир фантазий и снов, поэтому у них может и не быть времени для полноценного сна. Мечтательность и изобретательность в повседневной жизни позволяет им контролировать собственный внутренний мир. Однако телу все равно стоит давать возможность расслабиться. Для этого понадобится девять часов.