Что происходит с вашим организмом, когда вы переживаете разрыв отношений?

Отношения Разрыв отношений

Разрыв романтических отношений – это одна из самых неприятных страниц в истории жизни любого человека. В это время бывшие партнеры переживают весь спектр негативных эмоций: от отчаяния до злости. В некоторые дни вам сложно выбраться из постели, а иногда вас посещает шальное желание позвонить своему бывшему мужчине и попытаться все вернуть. Все эти безумные желания могут быть реакцией организма на стресс. Вот что происходит с вашим телом, когда романтические отношения остались в прошлом.Разрыв

Вы испытываете физическую боль

Если непосредственно после разрыва вы чувствуете реальную боль в отдельных частях тела, ваши ощущения не обманывают вас. Травмирующие эмоциональные события действительно заставляют организм становиться большим комком оголенных нервов. Медицинские исследования показывают, что в рецепторах, расположенных в конечностях, понижается болевой порог. Некоторые люди, пережившие развод, вынуждены в первое время использовать болеутоляющие средства. В обществе бытует мнение, что сложные эмоциональные события способны сделать нас сильнее. Однако нейробиологи не согласны с этим утверждением. Оказывается, за эмоциональные и физические раны отвечает один и тот же отдел головного мозга. Вот почему расставание может быть таким невыносимо тяжелым.Отношения

Состояние можно сравнить с наркотической ломкой

Если вы когда-нибудь пытались бросить курить, наверняка вам знакомы эти симптомы. Доктор Куонза Пинкни, сертифицированный врач скорой помощи, рассказывает, что разрыв с близким человеком действительно может вызвать абстинентные симптомы, которые вызываются отвыканием от наркотических средств. Любовные отношения провоцируют выработку гормонов серотонина и допамина, обеспечивающих ощущение счастья и эйфории. После разрыва происходит прекращение поступления нейрохимических веществ в область мозга, отвечающую за удовольствие и награды. Именно поэтому ваше тело может испытывать ломку.Организм

У вас появляются проблемы с массой тела

Если вам кажется, что после разрыва отношений вы начали терять или прибавлять в весе, вы не одиноки. По мнению доктора Пинкни, любовные стрессы чаще провоцируют потерю аппетита в связи с усиленным выбросом адреналина, но встречается и обратное явление. Всему виной гормон кортизол, который в больших количествах вырабатывается во время стресса. Именно это вещество «убеждает» ваш мозг в том, что пора бы подкрепиться, даже если вы не голодны. Именно кортизол заставляет вас желать жирной и сладкой пищи, которая обеспечивает мгновенное наслаждение.Разрыв

Вы находитесь в состоянии стресса

Разрыв отношений инициирует стресс, который у многих перерастает в хроническую стадию. Избыток гормона кортизола с течением времени приводит к снижению функций иммунной системы и другим проблемам со здоровьем. Медики утверждают, что тело человека, недавно пережившего развод, существенно ослабевает. Разумная доза кортизола хороша, когда человек находится в режиме выживания. Это помогает мобилизовать внутренние ресурсы и концентрировать внимание. ОрганизмВ нашем случае появляется склонность концентрироваться на негативных эмоциях, что приводит к безостановочной выработке кортизола, подавлению иммунной системы, увеличению кровяного давления и повышению уровня сахара в крови. В долгосрочной перспективе постоянный стресс создает людям серьезные проблемы со здоровьем.Отношения

Ваши гормоны выходят из-под контроля

Кортизол – это не единственный гормон в вашем теле, который дает о себе знать во время стресса. Помимо этого химического соединения в трудные времена организм вырабатывает адреналин и норадреналин, которые повышают частоту сердечных сокращений, напрягают мышцы, затрудняют дыхание и усиливают потоотделение. Это состояние может быть не столь критичным, пока речь не идет о вашей внешности. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы перекрывают доступ кислорода к клеткам, поэтому вы ощущаете головные боли, потерю аппетита, наблюдаете проблемы с кожей и другие заболевания. Вот почему во время разрыва отношений так важно уделять пристальное внимание прогулкам на свежем воздухе, медитации, йоге и другим релаксирующим процедурам.Организм

Вы не можете забыть бывшего партнера

Если вы не можете выкинуть из головы мысли о своем бывшем романтическом партнере, не вините себя в бесхарактерности. За навязчивое состояние, граничащее с чувством одержимости, ответственна зона мозга, которая вырабатывает нейромедиатор допамин. После разрыва эта зона продолжает быт активной, поэтому вас не покидает желание позвонить бывшему партнеру или в воображении вырисовываются картинки из прошлой счастливой жизни. Вы хотите забыть этого человека и начать движение дальше, но не можете прекратить думать о нем.Разрыв

Вы чувствуете вялость

После разрыва ваше тело чувствует себя опустошенным. Пока еще негде взять ресурсы, чтобы восполнить потери, связанные со страданием. Когда вы расстаетесь с романтическим партнером, вне зависимости от силы ваших чувств, вы испытываете усталость, сравнимую с преодолением эмоционального марафона. Завершена еще одна глава вашей жизни. Это нормально, что тело требует время на восполнение энергии и заживление душевных ран. Позвольте себе чувствовать облегчение, ведь впереди вас ждут лучшие времена. Помните о том, что все эти реакции организма не будут длиться вечно. Будьте терпеливы, балуйте себя и научитесь радоваться мелочам.Отношения

  • Подписаться
  • Поделиться
  • Рассказать
  • Рекоммендовать