Признайтесь, вы наверняка мечтаете о белоснежной улыбке, но до чертиков боитесь стоматологов? Поверьте, есть несколько интересных способов, которые помогут вам отбелить зубы естественным путем. Об этом и пойдет речь в этой статье. Придерживайтесь этих советов, и вскоре ваша улыбка будет ослепительной!
Орешки
Если вы ищете для себя оправдание для того, чтобы слопать всю банку жареных кешью, просто скажите всем, что все это ради хороших зубов. Орехи – это великолепный способ избавиться от пятен и налета на зубах, так что не корите себя за то, что скушаете горсть калорийного лакомства.
Уголь
Прежде чем вы броситесь в магазин за огромным мешком угля для шашлыков, послушайте – это не тот уголь. Имеется в виду активированный уголь, который можно найти в любой аптеке или даже в магазине. Это, конечно, не самый приятный метод отбеливания зубов, но он и правда может оказаться одним из наиболее действенных методов. Смешайте раздробленную таблетку угля с водой и зубной пастой и начните чистить зубы так, как это делаете обычно. Активированный уголь идеально подходит для избавления от налета от кофе и чая.
Сода и соль
Это самый простой и дешевый способ для отбеливания зубов. Просто смешайте одинаковое количество соды и соли с водой и нанесите на зубы с помощью зубной щетки. Растирайте смесь на протяжении нескольких минут, а затем почистите свои зубы обычной зубной пастой. Старайтесь не злоупотреблять этим методом, ведь он влияет на эмаль. Однако понемногу ваша улыбка будет становиться все белоснежнее и ярче!
Яблоки
Вы наверняка слышали убеждение, что если вы будете употреблять одно яблоко в день, это убережет вас от похода к врачу? Поверьте, это частично так и есть! Употребляя яблоки, вы можете постепенно стирать налет с зубов, в результате чего ваша улыбка будет свежей и красивой!
Клубника
Использование красной клубники для отбеливания зубов может показаться нелогичным, но вы же знаете, что жизнь полна сюрпризов, не правда ли? В клубнике содержится много витамина С, который действительно помогает эффективно бороться с желтизной. Все, что вам нужно будет сделать, – это смять несколько ягод в пюре, нанести его на зубы и оставить такую маску на несколько минут на зубах. С помощью такого приятного средства вы можете отбелить вашу улыбку, однако не забывайте, что делать такие манипуляции можно только раз в неделю, ведь клубника тоже влияет на вашу эмаль.
Сельдерей
Сельдерей можно также употреблять в качестве средства для отбеливания зубов. Этот продукт стимулирует слюнные железы и помогает смывать кусочки пищи с зубов. Помимо этого, есть еще один приятный бонус – укрепление десен, ведь сельдерей лучше кусать и грызть, а не употреблять только его сок.
Лимоны
Но ведь лимоны такие кислые! Однако они прекрасно работают для того, чтобы отбелить вашу улыбку. Протирайте ваши зубы лимонной кожурой каждое утро, и уже совсем скоро заметите первые результаты. Лимонный сок можете добавить в утренний чай или же выпечку, но для отбеливания нужна именно кожица.
Чего нужно избегать, чтобы зубы были белее
Помимо постоянной работы над отбеливанием и укреплением зубов, вам нужно также избегать некоторых вещей, чтобы ваша улыбка была не только белоснежной, но и крепкой. Во-первых – кофе. Оно сильно влияет на цвет эмали, зубы становятся желтее, следовательно, нужно сократить его употребление. Во-вторых – лед. Перепады температуры болезненно влияют на эмаль – она становится хрупкой, а зубы – чувствительными.
Пирсинг языка (каким бы безвредным он ни казался бы) тоже негативно влияет на зубы – можно случайно повредить эмаль, отколоть кусочек зуба или получить аллергическую реакцию на металл. Плохое действие на цвет зубов также имеют красное вино, газированные напитки и сигареты.
