10 советов по уходу за зубами от профессиональных стоматологов

Подписаться Редактировать статью

Хорошо иметь друга-дантиста, да? Он будет давать вам дельные советы о том, как сохранить ваши зубы здоровыми в течение долгого времени. Посредством этой статьи мы хотим стать вашим другом-стоматологом и дать 10 профессиональных советов, чтобы сохранить здоровье полости рта.

10. Не чистите зубы сразу после еды

Еда и напитки нарушают pH-баланс во рту и делают зубную эмаль немного мягче на короткий промежуток. В это время ее очень легко повредить, особенно если вы используете жесткую щетку. Стоматологи рекомендуют чистить зубы как минимум через 30-40 минут после еды.

9. Посетители бассейна в опасности!

Конечно, никто не говорит, что плавание не полезно для вашего здоровья. Проблема в том, что химические вещества, используемые для дезинфекции воды в бассейнах, оказывают ужасный эффект на зубы. Что делать? Стараться не держать воду во рту во время сеанса в бассейне, а в летнее время купаться в пресной воде.

8. Выпивать кофе как можно быстрее

Подумайте о том, за сколько минут вы выпиваете чашку кофе. Обычно это длится минимум 10 минут, за веселыми разговорами с друзьями или чтением книги. В то время как мы это делаем, кофе (особенно с сахаром) активно разрушает эмаль. Поэтому лучше всего выпивать этот напиток как можно быстрее.

7. Проверяйте ваши зубы перед планированием беременности

Полость рта - это открытый источник инфекции, которая распространяется из тканей зубов и десен в кровь и может повлиять на плод. Это может привести к преждевременным родам и серьезным врожденным заболеваниям.

6. Не жалейте времени и сил

Чистка зубов - это процесс, к которому нужно относиться особо внимательно. Для того чтобы научить детей чистить зубы в течение необходимого времени (3-4 минуты), врачи рекомендуют включать любимую песню. Она захватит внимание на этот промежуток времени и позволит более тщательно удалить зубной налет.

5. Бобы могут повредить зубы еще больше

Кто бы мог подумать, что фасоль повреждает зубы? Это все фитогемагглютинин, который бобы содержат в большом количестве. Он вызывает быстрое деление патологических клеток и может спровоцировать гранулему у корня больного зуба. Конечно, риск довольно низкий, но лучше удостовериться в отсутствии зубных проблем перед употреблением бобов.

4. Здоровье полости рта связано с нашей памятью

Ученые пришли к выводу, что люди, у которых не все зубы, имеют плохую память, более раздражительны и восприимчивы к перепадам настроения. В результате появилась теория, что потеря зубов уменьшает количество сенсорных сигналов, которые они посылают в мозг. Поэтому стоматологи рекомендуют использовать любую возможность, чтобы сохранить зуб.

3. Простуда в детстве может повлиять на ваши зубы

Если ребенок болеет 1-2 раза в год - это совершенно нормально. Но если человек простывает слишком часто в раннем детстве, у него могут быть проблемы с прикусом в дальнейшем. Человек, который не может дышать через нос, вынужден дышать через рот. Скелет лица легко деформируется в детском возрасте, и это может привести к тому, что нижняя челюсть немного продвинется вперед.

2. Не грызите лед и не прокалывайте язык

Если вы любите жевать лед (или орехи), то рискуете повредить десны и зубную эмаль. Ваши пломбы также находятся под угрозой. То же самое касается и пирсинга: железка в языке может стать возможным источником механических повреждений для ваших зубов.

1. Не выбрасывайте зубы ребенка

Как выяснилось, не нужно выбрасывать молочные зубы. Они содержат стволовые клетки, которые впоследствии могут быть использованы для регенерации в нейроны, кости и даже сердечные клетки. Они могут помочь с лечением диабета и даже спасти жизнь.


Психология
Домашние животные
Домашние животные
Главный курс
Юмор
Знаменитости