Новые исследования показывают, что 25% людей с диабетом второго типа даже не знают о своей болезни. Диабет имеет множество ранних признаков, но они достаточно нечеткие, чтобы вы могли их заменить. Поэтому если вы испытываете эти первые признаки или симптомы диабета, обязательно поговорите со своим врачом о прохождении тестирования.
1. Вы чаще посещаете ванную комнату
Когда вы болеете диабетом, ваш организм работает менее эффективно, поэтому количество сахара в крови увеличивается. Чтобы избавиться от него, ваш организм вымывает его вместе с мочой. Вот почему вы начинаете чаще посещать ванную комнату. Но большинство пациентов не обращают на это внимания. Когда врачи спрашивают их об этом, они предполагают, что, возможно, действительно посещают туалет чаще, чем это было ранее. Красным флагом считается потребность мочеиспускания среди ночи. Если вы делаете это раз или два за ночь, это можно считать нормой. Но если эта потребность влияет на ваш сон, это может быть симптомом, на который стоит обратить внимание.
2. Вы часто чувствуете жажду
Частое мочеиспускание может также заставить вас чувствовать обезвоживание. Общий признак всех пациентов – это повышенное употребление таких напитков, как соки, газировки, шоколадное молоко и другие. Эти сладкие напитки увеличивают концентрацию сахара в крови больного, что снова и снова приводит к проблеме.
3. Вы теряете вес
Учитывая, что лишний вес является фактором риска для диабета, звучит нелогично, что потеря нескольких килограммов может быть признаком болезни. Потеря веса происходит по двум причинам. Первая – из-за воды, которую вы теряете (мочеиспускание). Вторая – вместе с мочой вы теряете некоторые калории, которые не успевают усвоиться в организме. Как только человек узнает, что он болен диабетом, и начинает контролировать уровень сахара, то может даже получить несколько дополнительных килограммов. Но это хороший признак, так как он говорит о том, что ваш уровень сахара в крови более сбалансированный.
4. Вы чувствуете неуверенность и голод
Это обычное состояние для пациентов, больных диабетом. Они чувствуют себя неуверенно, и пытаются заглушить это состояние с помощью углеводов. Если у вас высокий уровень сахара в крови, это значит, что ваше тело имеет проблему с регулировкой глюкозы. Если вы съели продукт с высоким содержанием углеводов, то тело начинает вырабатывать слишком много инсулина, и уровень глюкозы быстро падает. Это заставляет вас чувствовать себя неуверенно, и вам, как правило, хочется углеводов или сладенького. Это может привести к порочному кругу.
5. Вы постоянно чувствуете усталость
Конечно, вы можете быть усталым по множеству причин. Но постоянная хроническая усталость – это важный признак, на который следует обратить внимание. Это может значить, что пища, которую вы употребляете, перерабатывается не так, как нужно, и используется клетками в других целях. Вы не получаете топлива, в котором нуждается ваше тело. Поэтому чувствуете себя усталым и вялым. Но во многих случаях диабета второго типа уровень сахара может повышаться время от времени, так что эти симптомы могут протекать очень медленно.
6. Вы капризны и раздражительны
Когда уровень сахара в крови постоянно меняется, вы просто не можете чувствовать себя хорошо и, возможно, становитесь более вспыльчивым. В самом деле, содержание сахара в крови может даже привести к симптомам депрессии. Вы чувствуете себя очень усталым, ничего не хотите делать, только спать. Существует множество случаев, когда пациенты были уверены, что страдают от депрессии, но как только уровень сахара в крови стабилизировался, их настроение улучшалось.
7. Ваше зрение нечеткое
Не пугайтесь, это не диабетическая ретинопатия, при которой уничтожаются кровеносные сосуды в задней части глаза. На ранних стадиях диабета глаза не могут сфокусироваться. Вы не слепнете из-за диабета. Спустя шесть-восемь недель после того, как уровень сахара в крови стабилизируется, вы больше не будете иметь этого чувства. Ваши глаза снова станут правильно фокусировать.
8. Все порезы и ссадины заживают медленнее
Иммунная система и процессы, которые помогают организму исцелять себя, больше не работают так хорошо, как раньше, если у вас высокий уровень сахара.
9. Вы чувствуете покалывания в ногах
Повышенный уровень сахара может вызвать осложнение еще до того, как вы поймете, что больны диабетом. Одним из таких осложнений является повреждение нерва, что вызывает онемение в ногах.
10. Вы более склонны к болезням мочеполовых путей и дрожжевым инфекциям
Высокий уровень сахара в моче и влагалище может стать питательной средой для бактерий и дрожжей, которые вызывают эти инфекции. Особенно тревожны периодические инфекции. Обычно, если вы часто имеете инфекции, доктора должны проверить уровень глюкозы, даже если он уже стабилизировался. Чаще проверяют тех женщин, которые обращаются за медицинской помощью из-за инфекции половых путей.
