Гипертермия: слишком жарко для вашего организма

Во многих регионах нашей страны в течение лета периодически устанавливается невыносимая жара. Однако увлеченные садоводы привыкли производить работы вне зависимости от погоды, особенно после выхода на пенсию. Представьте такую ситуацию. Пенсионер живет на даче, не оснащенной системой кондиционирования, быть может, без простенького вентилятора. Утром он выходит на грядки и начинает привычную работу, не замечая, как ему становится плохо: у него кружится голова, и он падает в обморок. А рядом нет никого, кто бы пришел на помощь. И хорошо, если дети побеспокоятся, позвонят, а если не дозвонятся – приедут.Гипертермия

Серьезная форма теплового перегревания

Гипертермия, а именно ее симптомы мы вкратце обрисовали, - это серьезная разновидность теплового перегревания. Предпосылкой к возникновению этого недуга становится высокая температура воздуха и влажность.

Слишком много тепла – это небезопасно

Если на улице жарко, медики рекомендуют воздерживаться от длительного пребывания на свежем воздухе. Слишком много тепла - небезопасно для любого организма, тем более если существуют проблемы со здоровьем. В так называемую группу риска входят пожилые люди, дети, спортсмены, выступающие на открытом воздухе, а также лица, склонные к гипертонии.Жарко

Что делать, если стало плохо?

Если человек почувствовал неладное, важно не медлить и как можно быстрее получить облегчение от жары. В противном случае могут появиться слабость или усиленное сердцебиение вплоть до остановки сердца. Необходимо сражу же выпить воды и прилечь в тень в положении, когда ноги будут находиться выше головы. Если головокружение через некоторое время не уйдет, целесообразно вызвать бригаду скорой помощи.Симптомы

Как работает организм в жаркую погоду?

Для нормальной работы организма важно сохранять тепловой баланс и производить ровно столько тепла, сколько тело теряет. В связи с нарушением теплового баланса в жаркую погоду организм борется с проблемой усиленного потоотделения. Пот, проступая на коже, через некоторое время высыхает и тем самым охлаждает температуру тела. Но чрезмерное и длительное нахождение в условиях аномальной жары приводит к различным формам гипертермии.

Физическая активность в жаркий день

Еще в большей мере человек подвергает себя риску, если будет выполнять на жаре физическую работу или заниматься спортом. Тепловой удар дает о себе знать судорогами, обмороками, головокружением. Также могут проявляться болезненные ощущения в области живота, рук и ног. Температура тела и пульс могут сохраняться на нормальных показателях, однако у пострадавшего возможен озноб.Помощь

Покой и прохлада

Пострадавшего необходимо отправить в прохладное помещение, в тень, напоить водой для восстановления влаги. Важно избегать кофеина, а также алкогольных напитков, которые повышают давление и дополнительно обезвоживают организм. Тепло часто провоцирует отеки ног, именно поэтому их необходимо поместить выше уровня головы.

Что делать, если состояние критично?

Зачастую симптомы гипертермии проходят быстро, однако в критических случаях возможно продолжение опасных симптомов: жажды, головокружения, тошноты, слабости и озноба. Также возможны учащенное сердцебиение, изменения пульса. Важно помнить, что с тепловым истощением организм может справиться самостоятельно. Но если эта разновидность гипертермии перешла в тепловой удар, и симптомы не прекращаются даже в прохладном месте, необходимо незамедлительное обращение к врачу!

Как мы отмечали ранее, в группе риска находятся пожилые люди. Поэтому не оставляйте ваших близких без внимания на период жары. Позаботьтесь о том, чтобы в их жилище было прохладное помещение либо установите кондиционер. Во многих случаях вентилятор, что гоняет теплый воздух, не в состоянии улучшить ситуацию.Гипертермия

Когда необходима неотложная помощь

Не будьте черствыми к незнакомцам, оказавшимся на улице в критической ситуации, вызовите бригаду скорой помощи и проследите, чтобы пострадавшего поместили в машину. Явными признаками того, что необходимо бить тревогу, являются обморок, изменение в поведении, бессвязная речь, шатание из стороны в сторону, некоторые странности. Обратите внимание, если у пострадавшего сильно покраснела кожа. В этом случае проверьте пульс: и учащенный, и очень медленный пульс сигнализируют о том, что необходима неотложка. Очень опасным симптомом является отсутствие потливости, даже если тело горячее.

Соблюдайте меры безопасности

Необходимо помнить, что гипертоники, как никто другой, находятся в группе риска. Не подвергайте себя чрезмерному нахождению на жаре, если у вас диагностированы болезни легких или почек. В этом случае симптомы, которые вызывает гипертермия, на фоне имеющихся заболеваний могут привести к лихорадке.Жарко

Если вы в пик жаркого периода лечитесь от инфекционного заболевания и принимаете назначенные химические препараты, поинтересуйтесь у врача, как долго вам можно находиться на солнце, и не приведут ли лекарства к дополнительному обезвоживанию организма.

Избегать нахождения под прямыми солнечными лучами нужно лицам, страдающим алкоголизмом.

Не выходите на жару, если у вас проблемы с лишним весом, особенно в часы пиковой активности солнца. Отправляясь в дорогу, берите с собой достаточное количество воды и надевайте головной убор.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Статья закончилась. Вопросы остались?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.