Научные исследования в области метаболизма пришли к любопытным выводам. Оказывается, чем больше масса тела человека, тем сложнее ему сжечь жир. Логично, что если люди едят больше жирной пищи, избыток откладывается в различных частях тела. Однако о том, что эти отложения способны влиять на метаболизм, многие из нас до сих пор не подозревали.
Можно ли что-то изменить?
Но, по мнению британских медиков, не все еще потеряно. Последнее исследование специалистов из Кембриджского университета нашло причину, препятствующую нормальному обмену веществ у тучных людей. Таким образом, был идентифицирован один из белков, лежащий в основе приостановления процесса сжигания жира. Этот белок не столь страшен и грозен. Он выполняет свои функции: помогает телу сохранить больше энергии.
Виновник найден
Над исследованием работал профессор молекулярного питания и обмена веществ Антонио Видаль-Пуч. «Преступник» носит имя sLR11. Именно этот белок блокирует работу коричневых жировых клеток, которые принимают активное участие в термогенезе тела. В итоге организм всеми силами удерживает жировую прослойку и предотвращает чрезмерное выделение тепла.
Преимущества бурого жира
В нашем организме существует два вида жировых клеток: коричневый жир и белый. Каждое из этих соединений выполняет свою функцию в метаболизме. Как мы уже знаем, коричневые клетки помогают генерировать тепло, а белые отвечают за хранение жира. Все жировые отложения в нашем теле – это запас энергии, она расходуется по мере необходимости. Наиболее высокие уровни коричневого жира у детей. У взрослых, как правило, в организме преобладает белый. Если естественным способом увеличить малочисленную группу полезных бурых жиров, можно успешно противостоять найденному «агрессору».
Количество бурого жира в зависимости от массы тела
Согласно наблюдениям британского исследователя, тучные люди имеют наименьшее количество коричневых жировых клеток в организме по сравнению со своими более худыми собратьями. Аналогичная картина вырисовывается и с больными сахарным диабетом. Все, что нужно для достижения успеха (для снижения массы тела), – это увеличить концентрацию бурых жировых клеток.
Как устранить блокатор?
Белок sLR11 в нашем теле - это то же самое, что и тормоза для автомобиля. Наша задача совершать движение вперед, к стройности и здоровью, однако блокатор препятствует этому процессу. Теперь, когда противник известен, осталось лишь обезоружить его. Человеку необходимо сжигать за день чуть больше калорий по сравнению с тем, что он потребляет. Как мы помним, если тело не получает энергию из пищи, оно начинает расходовать ее из запасов жировой ткани. Но по мере того, как килограммы исчезают, уменьшается количество белка sLR11. Итак, мы выяснили, что хорошая физическая активность устраняет биологические «тормоза» метаболизма.
Заключение
Повышение концентрации коричневых жировых клеток является хорошей терапией не только для потери лишних килограммов и борьбы с ожирением, но и для успешного противостояния диабету второго типа. Повышение физической активности повышает концентрацию полезных жиров в организме.
